통풍의 가장 큰 원인은 식습관입니다. 불균형한 식습관과 일부 음식의 과도한 섭취, 다른 음식의 섭취 부족으로 인해 이 질병이 발생할 수 있습니다. 그러나 신진대사에 영향을 미치는 또 다른 상태로 인해 통풍이 발생할 수도 있고, 이 질병이 유전적으로 유전되었을 수도 있습니다. 플로렌스 나이팅게일 병원 내과 전문의들은 남성에게 더 흔한 통풍의 원인, 증상 및 치료에 관한 모든 질문에 답변했습니다.
통풍병이란 무엇인가요?
통풍은 요산이 우리 몸에 축적되어 배설되지 못하여 발생하는 대사질환입니다. 단백질을 너무 많이 섭취하면 우리 몸에 요산이 축적될 수 있습니다. 건강한 신진대사는 체내에서 요산을 제거하지만, 체내에서 요산을 제거할 수 없어 혈액 내 요산이 증가하면 통풍이 발생합니다.
일반적으로 요산은 혈액에 용해되어 신장을 통해 몸 밖으로 배출되어야 합니다. 그러나 신진대사의 일부 문제로 인해 신체에서 요산이 제거되지 않습니다. 문제는 단지 과도한 단백질 섭취에만 국한된 것이 아닐 수 있으므로 대사 장애를 주의 깊게 살펴보고 적절한 조사가 이루어져야 합니다.
통풍병의 증상은 무엇인가요?
평소 아침이나 한밤중에 관절 통증과 관절 부종으로 인해 잠에서 깨는 경우가 많다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다. 가장 중요한 증상은 관절통이므로 류마티스 질환과 혼동될 수 있습니다. 그러나 통풍은 일반적으로 신진대사 문제와 관련이 있으므로 대사 질환으로 간주됩니다.
배설기관이나 신장에 문제가 생겨 통풍이 발생한 경우에는 복통, 요통, 결석, 혈뇨 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
통풍의 진단은 어떻게 하나요?
신체검사와 함께 환자의 자세한 병력을 들어야 합니다. 가장 중요한 데이터는 혈액 내 요산 수치가 높다는 것입니다. 그러나 관절액 검사를 통해 최종 진단이 가능합니다. 관절액은 주사기로 흡인됩니다. 통풍의 진단은 현미경으로 요산 결정을 검사하여 확인됩니다. 거문고
통풍은 어떻게 치료하나요?
통풍 증상이 있다고 생각하고 조치를 취하지 않으면 관절에 심각한 손상이 발생할 수 있습니다. 그러므로 반드시 의사의 진료를 받아야 하며, 치료 중 의사가 권장하는 약품 외에는 어떠한 약도 사용해서는 안 됩니다. 관절이 붓고 통증이 있을 때 약을 복용하더라도 치료를 위한 것이 아닙니다.
치료는 귀하의 신체 질환 진행 과정과 통증이 있는 기간 또는 통증이 없는 기간에 따라 정해집니다. 고통스러운 기간에 있다면 의사는 "항염증제"약물을 추천할 것입니다. 이 기간에도 휴식을 취해야 합니다. 신장에 문제가 있는 경우 신장결석 예방을 위한 치료법을 적용할 수도 있습니다.
통풍 환자에게 먹이는 방법은 무엇입니까?
곡물, 제한된 야채를 제외한 모든 야채, 거의 모든 과일, 흰 빵, 쌀, 시리얼을 섭취할 수 있습니다. 단, 섭취 시 주의가 필요하며 과식은 피하는 것이 좋습니다. 체리, 딸기, 블루베리 등의 음식과 호박, 오이 등 수분이 많이 함유된 야채는 혈액 내 요산 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
통풍이 있는 사람은 올리브 오일이나 헤이즐넛 오일을 섭취해야 합니다. 셀러리를 먹는 것도 통풍 증상을 줄이는 것으로 관찰되었습니다. 이 외에도 중요한 것은 좋은 음식을 많이 섭취하는 것이 아니라, 조심스럽게 규칙적으로 섭취하는 것입니다. 통풍이 신진대사에 더 큰 영향을 미치기 전에 건강한 식사를 하고, 식사를 잘 정리하고, 간식을 멀리해야 합니다.
먹는 것 외에 물 섭취에도 주의를 기울여야 하며, 물 마시는 것도 소홀히 하지 말아야 합니다.
단백질은 우리 몸의 기본 구성 요소이지만, 단백질을 과도하게 섭취하면 다른 모든 것과 마찬가지로 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 통풍 환자는 붉은 고기 섭취를 줄여야 합니다. 그는 하루에 손바닥 크기의 고기를 두 개 이상 섭취해서는 안 되며 지방이 많은 고기도 피해야 합니다. 비장, 곱창, 심장, 소시지, 베이컨, 살라미, 소시지, 오리, 멸치, 정어리, 조개류, 거위 및 작은 생선도 통풍 환자에게 권장되지 않습니다.
저지방 양고기, 쇠고기, 칠면조 고기, 닭고기, 생선 등을 하루 권장량을 초과하지 않도록 섭취하세요. 알고 있다. 고기를 먹을 때에는 우유나 요구르트 등의 음식을 함께 섭취하는 것이 필요하다. 요산의 균형을 맞추는 데 도움이 되기 때문입니다.
통풍 환자 역시 콩류 섭취에 주의해야 하며, 렌틸콩, 말린 콩, 병아리콩 등의 음식을 한 끼에 6~7숟가락 외에는 섭취하지 말아야 합니다. 또한 시금치, 콜리플라워 등의 야채는 8테이블스푼 이상 섭취하지 말아야 하고, 완두콩, 버섯, 아스파라거스 등은 2테이블스푼 이상 섭취하지 말아야 한다. 다른 야채에는 제한이 없습니다.
효모 식품과 견과류도 통풍 환자에게 위험합니다. 민트, 소금, 파슬리, 식초, 과일을 원하는 대로 섭취할 수 있습니다. 통풍이 있는 사람은 특별한 경우가 아닌 이상 갈색 음식을 피해야 합니다. 브라운빵 등 브라운 식품은 체중 감량이 필요한 통풍 환자에게 영양사가 권장하는 경우에만 섭취할 수 있다.
탄산식품, 육류 파생물, 지방이 풍부한 식품도 통풍에 절대 권장되지 않는 식품 중 하나입니다. 통풍 환자는 전 지방 요구르트, 우유 및 탄산 식품을 섭취해서는 안됩니다.
통풍이 있다면 절대 계란후라이를 먹지 말고 삶은 계란이나 반숙 계란을 선택하세요. 다른 많은 질병과 마찬가지로 통풍 중에는 마가린, 고형지방, 수지 등 건강에 해로운 지방을 생활에서 제거해야 합니다. 통풍에는 영양이 가장 중요합니다. 신장과 전반적인 신진대사를 모두 보호하기 위해 이 식단을 지속적으로 유지하도록 노력해야 합니다.
통풍 환자는 반드시 술을 멀리해야 합니다.
약물사용에 주의하고 아스피린을 복용하지 말아야 합니다. 식사는 조금씩 자주 먹어야 합니다. 가벼운 산책과 가벼운 운동은 일상생활에서 빼놓을 수 없습니다.
통풍 치료를 위해서는 의사가 권장하는 식생활을 엄격히 준수해야 합니다. 통풍 다이어트는 환자의 불편함을 줄이고 큰 피해를 주지 않는 것이 매우 중요합니다.
통풍에 좋은 것은 무엇입니까?
건강한 생활 습관, 스포츠 활동, 스트레스 방지, 저녁 식사 시 과식은 통풍 환자의 삶의 질을 향상시키고 통풍 경과를 줄이는 데 도움이 됩니다. 장기적으로 질병은 진행에 영향을 미치고 방해합니다. 게다가 아프다 질병의 가장 근본적인 원인인 단백질 섭취를 줄이는 것이 필수적이며, 특히 붉은 고기를 제한하는 것이 중요합니다.
과체중을 없애고 이상적인 체중을 유지하면 통풍뿐만 아니라 기타 여러 질병으로부터 보호받을 수 있습니다. 일반적으로 건강한 삶을 선택하고 이를 삶의 일부로 만드는 것은 결코 포기해서는 안 되는 이상이어야 합니다. 당신은 치료를 받아야합니다. 질병의 증상을 느낄 때에는 지체 없이 전문의에게 진료를 받아야 합니다.
다른 질환과 혼동하여 심각한 피해를 입히지 않도록 자세히 검진을 받아 보아야 합니다. 질병 중에 발생할 수 있는 염증 및 관절 손상은 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이때 염증 부위에 얼음찜질을 하면 통증이 줄어들 수 있으나 질병 치료에 영향을 미치지는 않습니다. 의사가 권장하는 약물과 함께 올바른 식이요법을 제공함으로써 치료가 가능합니다.
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