치료는 현재의 문제뿐만 아니라 일상생활에서 직면하는 문제에도 도움이 됩니다. 개인이 자신의 감정과 생각을 이해할 수 있도록 안내하고, 문제 해결 능력을 향상시키며, 어려움에 직면했을 때 보다 유연하게 대처하여 해결책을 찾는 능력을 향상시키고, 이해할 수 없는 과거 경험을 이해하도록 도와줍니다. . 이는 정신 건강을 개선하고 회복력을 높이며 삶의 긍정적인 변화를 일으키고 자신의 감정, 생각 및 행동의 차이를 이해하는 데 도움이 됩니다. 감정 관리, 건강한 관계 구축 및 유지.. 저는 치료 과정을 혼자서 문제를 해결하고 해결 방법을 찾는 방식이 아니라 치료사와 치료사가 팀으로 가는 자신을 찾는 여정으로 정의합니다. 내담자가 치료 과정에서 치유를 경험하고 자신의 자원을 증가시킨다는 사실은 모두 내담자와 치료사로서 함께 탐구할 과정입니다.
이 여정에서 당신을 기다리는 것은 무엇입니까?
귀하의 세션 과정은 매우 쉽고, 매우 고통스럽고, 매우 울퉁불퉁할 수 있습니다. 이것은 모두 치료 과정의 일부입니다. 각 세션은 다르고 특별한 경험입니다. 세션 전에 긴장감을 느끼고, 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 생각이 너무 많고 혼란스러운 것은 정상입니다. 세션 중에 변화하는 감정과 생각은 모두 정상입니다. 세션이 끝난 후, 더 가벼워지고, 희망적이며, 무겁고 피곤한 느낌은 모두 세션 후 정상적인 감정입니다.
경험적 놀이 치료
놀이는 어린이를 위한 식사, 물 마시는 것과 같습니다. , 수면만큼 필요합니다. 어른들은 말로 자신의 감정과 생각을 표현할 수 있지만, 아이들은 그렇지 않고 게임을 통해 자신을 표현합니다. 체험적 놀이치료는 추상적인 놀이를 발달시킬 수 있는 보통 2세 아동부터 적용할 수 있다. 체험적 놀이치료 과정에서는 말로 전달하는 것보다 아이의 몸, 장난감 선택, 놀이방에서의 은유 등이 더 중요합니다.
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