먼저 정의하는 것이 도움이 될 것입니다. 이러한 통증이 월경 기간에만 발생하고 어렸을 때부터 지속되었다면 이는 정상적인 현상입니다. 익숙해지신 분들도 계시고, 일상생활에 지장을 받을 정도의 통증을 느끼시는 분들도 계시는데, 어떻게 대처할 수 있는지 살펴보겠습니다.
21~35일 정도 지속되는 월경 기간 동안. 선생님, 무슨 말씀이십니까? 출혈이 있는 첫날을 1일로 간주하면 다음 월경 출혈의 첫날까지의 기간을 월경주기라고 합니다. 기간은 21~35일입니다. 짧든 길든 연구가 필요합니다.
자궁 출혈은 첫날부터 시작되어 한쪽에서 출혈이 발생하고 다른 쪽에서 스스로 재생됩니다. 여기서 새로워지는 것은 우리가 자궁내막이라고 부르는 층입니다. 대중들 사이의 자궁막. 이 층은 벽을 회반죽처럼 평균 14일 동안 한 겹 두꺼워집니다. 배란 기간 동안 수정이 가능하다면, 이 두께는 단순히 배아가 형성될 수 있도록 조절, 수정 또는 부착층이 됩니다. 왜 자궁이라고 불리는지 부분적으로 말씀드리겠습니다.
선생님, 수정이 일어나지 않았습니다.
아마도 그럴 경우 자궁막이 이 두께를 줄여주게 될 것입니다. 어떻게 이런 일을 하는 걸까요, 떨어지면서...
벽에 붙은 회반죽 사건을 기억하시면, 한 겹씩 무너집니다. 허탈되면서 자궁이 수축하고, 자궁을 지탱하는 근육이 수축하면서 경련이 발생하게 됩니다.
이를 유발하는 호르몬이 있습니다. 호르몬이 증가하고 근육이 수축하며 출혈이 시작되고 출혈이 발생합니다. 이것은 자연스러운 일입니다.
때때로 근본적인 병리학적 이유가 있을 수 있습니까? 가능합니다.
예를 들어 낭종이 있는 경우 일부 호르몬이 분비되어 두께가 두꺼워지는 경우가 있습니다. 예를 들어 근종이 있으면 자궁이 원하는 대로 수축되지 않을 수 있고, 예를 들어 감염이 있으면 여전히 통증이 있을 수 있지만 그렇지 않으면 생리통은 자연스러운 현상입니다.
그래서 어쩌죠? 우리는 의사로서 그렇게 합니까?
이를 수축시키는 호르몬이 있었나요? 있습니다. 그렇다면 이 호르몬을 억제하면 통증이 생기나요? 합리적인 제안이라면 효과가 있을 것입니다.
선생님, 이 축약형에 나타나는 중재자라고 부르는 중개자가 있습니까? 있습니다. 그럼 이것을 줄이면 통증도 줄어들까요? 감소합니다.
그렇다면 선생님, 이것들은 어떻게 증가합니까? 약을 먹어야 하나요?
이렇게 일이 늘어나는데, 스트레스가 모든 것의 시작이에요. 스트레스가 있으면 먼저 스트레스를 줄여서 증가율이 낮아지도록 하겠습니다. 그렇다면 편안한 마음, 긍정적인 사람.
그리고 눈에 띄는 문제가 있으면 해결하겠습니다.
그리고 문제가 없으면
일부 허브 기반 보충제가 효과가 있습니다.
피임약이 효과가 있습니다.
뜨거운 물병, 스트레칭, 마사지 동작이 유용합니다.
명상, 요가, 필라테스가 유용합니다.
마그네슘, 비타민 B6, B1 및 E, 오메가-3 지방산이 생리통을 감소시킨다는 것이 과학적 연구를 통해 입증되었습니다. 효과가 있습니다.
파슬리 레몬 주스, 바질, 계피가 유용합니다.
펜넬 차가 유용합니다.
양파 치료에 도움이 되나요? 효과도 있습니다.
요컨대 원인을 보면 해결 방법은 많습니다. 행운을 빕니다
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