수세기 동안 다양한 문화권의 사람들은 다양한 음식을 통해 성생활을 개선하려고 노력해 왔습니다.
일부 음식에 들어 있는 비타민, 미네랄과 같은 영양소는 호르몬, 뇌 화학, 신체의 에너지 및 스트레스 수준에 영향을 미칩니다. . 결과적으로 성기와 성욕이 직간접적으로 영향을 받습니다.
수세기 동안 가장 효과적인 최음제 식품은 다음과 같습니다.
1. 굴: 아연 함량이 풍부하여 정자와 테스토스테론 생성을 모두 증가시켜 성욕과 성력을 증가시킵니다. 또한 함유된 도파민으로 인해 행복한 효과도 있습니다.
2. 바나나: 바나나에는 비타민 B1, B2, C, A, E, 칼륨, 마그네슘, 철, 칼슘, 인, 나트륨 및 요오드가 매우 풍부합니다. 칼로리가 높지만 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 근육을 강화하고 활력을 주는 특성이 있습니다. 이는 풍부한 비타민과 미네랄, 특히 부포테닌이라는 물질을 함유하여 성욕을 증가시키는 중요한 최음제입니다.
3. 초콜릿: "기분을 좋게 하는" 효과가 있는 페닐에틸아민과 세로토닌을 함유하고 있습니다. 행복 호르몬으로 알려진 이러한 화학 물질은 우리 몸에서도 자연적으로 발견됩니다. 또한, 초콜릿에 들어 있는 아난다마이드라는 물질은 세로토닌과 페닐에틸아민이 제공하는 행복감과 성욕을 크게 증가시키기에 충분합니다.
4. 피스타치오와 헤이즐넛: 불포화 지방산과 비타민 E가 함유되어 있어 최음제로 사용됩니다.
5. 아스파라거스: 좋은 보양제입니다.
6. 칠리 페퍼: 칠리 페퍼의 캡사이신은 혈액 순환을 증가시키고 일부 사람들에게는 엔돌핀 방출을 유발할 수 있습니다.
7. 곡물 식품: 과체중 여성의 체중 조절과 테스토스테론 수치 감소에 도움이 됩니다.
8. 생강: 순환계를 자극하는 효과가 있으며 혈액 순환을 좋게 합니다.
9. 꿀: 꿀은 달콤하고 건강에 좋을 뿐만 아니라 미네랄 붕소도 함유하고 있습니다. 붕소는 신체가 주요 여성 호르몬인 에스트로겐을 사용하도록 도와줍니다.
10. 아보카도: 아보카도에는 다량의 엽산이 함유되어 있습니다. 더 많은 에너지를 제공하는 단백질을 사용하십시오. 또한 비타민 B6(남성 호르몬 생산 증가)와 칼륨(여성 갑상선)은 남자 아이와 남자 아이 모두의 성욕을 높이는 데 도움이 되는 두 가지 요소입니다.
11. 무화과: 리브 요오드를 증가시키는 것으로 생각되는 아미노산이 풍부합니다. 성적 체력도 높일 수 있습니다.
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