한 달 전에 가장 가까운 친구 중 한 명이 전화를 했습니다. 그의 목소리는 떨리고 있었다. “기분이 안 좋아요. 내 인생에는 긍정적인 것이 하나도 없어요. 무엇을 만져도 말라버리면 더 이상 웃을 수가 없어요! 이전과 같은 것은 아무것도 없습니다!” 그는 말하고 울기 시작했습니다. 무슨 일이 일어났을까 하는 생각과 동시에 딸을 진정시키려고 노력했습니다.
어머니의 갑작스런 죽음 이후 펠린은 아버지와 단둘이 남게 되었습니다. 그 당시에는 어머니의 죽음을 빨리 극복했다고 생각했지만 아버지의 즉각적인 걱정과 불필요한 싸움으로 인해 그는 깊은 상처를 받았습니다. 나는 서둘러 모든 일을 끝내지 못한 채 그 사람에게 갔다.
그 사람 표정이 안 좋아 보였다. 그의 눈은 울어서 부어올랐다. 그는 묻지 않고 나에게 말하기 시작했습니다. "당신이 알기만 한다면 내 인생의 모든 것이 너무 나빠지고 있습니다..." 그는 그날 많은 것에 대해 나에게 말했습니다. 몸이 허약하고, 식욕도 없고, 아무것도 하기 싫고, 출근이 너무 부담스럽고, 더 이상 이런 고문을 참을 수 없어 어제 사표를 냈다고 했습니다. 나는 주제의 이해를 확인하기 위해 가끔씩 작은 질문을 하는 것 외에는 방해하지 않고 듣기만 했습니다. 말을 마친 그는 심호흡을 하며 “내가 겪고 있는 우울증이 아닌가?”라고 말했다.
그의 추측은 틀리지 않았고, 펠린은 우울증을 앓고 있었다.
< br /> 그럼 이 우울증은 뭐였나요?
우울증은 우리가 매우 자주 접하는 건강 문제입니다. 이는 모든 계층, 모든 연령층의 사람들에게서 차별 없이 볼 수 있습니다. 남성은 100명 중 10명, 여성은 100명 중 20명이 평생 동안 우울증을 겪는다는 연구 결과가 있다.
사람이 처한 상황은 자신에 대해 불만을 갖게 만든다. 이는 무능함, 무가치함, 무능함 등의 불만을 통해 표현됩니다. 이전에 관심을 갖고 즐겼던 사람, 사물, 사건에 무관심하다.
일상생활과 경험에 만족하지 못한다. 이러한 불만족 상태는 가족, 환경, 직장과의 관계를 감소시키거나 완전히 단절시킵니다. 그에게는 모든 관심과 관계가 무의미하고 불필요한 것처럼 보입니다. 환자는 노력, 노력, 책임이 필요한 상황에서 벗어나고 싶어합니다.
정체, 무관심, 의지가 감각 상태의 기초를 형성합니다. 한편으로는 사람 그는 가족, 어머니, 아버지, 자녀, 아내, 친구에 대한 이전의 관심을 잃었다고 불평합니다. 반면에 그는 자신에 대한 불만과 자신감이 부족하기 때문에 그들에게 더욱 의존하게 된다. 그들의 지지와 도움 없이는 올바르게 생각하고 결정을 내릴 수 없습니다.
그들은 사건을 비관적으로 바라보고 모든 사건을 진지하게 고려합니다. 그들은 농담을 좋아하지 않습니다. 동기가 감소합니다. 미래에 대한 희망이 줄어들거나 완전히 사라졌을 수 있습니다.
큰 슬픔을 초래할 수 있는 부정적인 삶의 사건, 상실 및 애도에 직면, 사업 생활 문제, 파트너, 결혼, 가족 문제, 임신 및 산후 기간 , 유전적 소인. , 과도한 음주, 폐경기-갱년기, 계절의 변화, 국가나 도시의 변화, 새로운 생활 환경 등이 우울증의 원인입니다.
우울증은 치료 가능한 장애입니다. 위에서 언급한 증상 중 5가지 이상 해당된다면 전문가의 도움을 받아야 합니다. Pelin의 치료 세션은 계속되고 있으며 그녀는 현재 제가 설명한 상황보다 훨씬 더 나은 상황에 있습니다. 이 문제로 고통 받고 있다면 다시 삶의 아름다움을 깨닫고 예전으로 돌아갈 수 있는 기회를 주세요...
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