많은 사람들 속에 있음에도 불구하고 외로움을 느꼈다는 것을 깨닫고, 사람을 믿을 수 없다는 것을 깨닫고, 한가한 시간에 불안함을 깨닫고, 겉으로는 모든 것이 잘 되는 것 같아도 희망을 잃었다는 것을 깨닫는다.. .. 매일 밤 아침마다 술을 마시며 이 모든 감정을 다스려봤지만 아무 것도 없었습니다.. 가장 괴로운 것은 상황이 변하지 않은 것을 보는 것이었습니다. 네, 가족과 친구들도 함께 있었는데 어딘가에 문제가 있어서 외로움이 나를 괴롭혔습니다. 희망하고 싶었고 온갖 노력을 다했지만 도달한 곳은 언제나 같았습니다. 1년의 연애 내내 나에게 폭력을 행사했던 남자친구와 간신히 헤어진 후부터 나의 완전한 깨달음은 마치 내 머리에 전화기를 던진 아버지가 두려운 것 같았다. 그때 나는 일곱 살짜리 아이였습니다. 아버지는 쉽게 화를 내고 나와 어머니에게 폭력을 행사하는 분이셨다. 어머니를 보호하려다가 몇 번이나 구타를 당했는지 기억이 나지 않습니다. 언제 화를 낼지 모르기 때문에 그의 손아귀에서 벗어날 수는 없을 것이다. 그러나 나는 더 작았습니다. 나는 그에게 저항할 만큼 강하지 않았습니다. 내가 어떻게 그 사람에게 이런 분노와 공격성을 불러일으킬 수 있었는지 이해하려고 노력하면서 나는 내 자신을 비난했습니다. 내 어린 마음은 내가 사랑할 가치가 없다고 말했습니다. 내 감정이 승인되었습니다. 이제 이러한 감정을 추적하면서 나는 내가 있는 곳이 그리 행복하지 않다는 것과 술이 나를 위로할 뿐이라는 것을 알게 되었다.
어린 시절의 경험을 통해 우리는 세상이 어떤 것인지 결정하고 어떤 신념을 얻게 된다. 우리 자신에 대해. 어린 시절 트라우마가 발생한 경우, 아이는 부모, 보호자 또는 주변의 다른 성인에 의해 영향을 받습니다. 정서적, 신체적, 정신적 발달을 방해하는 충격적인 경험에 노출되었습니다. 이 기간 동안 충격적인 생활 사건에 직면하면 세상에 대한 아이의 신뢰가 근본적으로 흔들리고 세상이 불공평하고 의미가 없다고 생각하게 될 수 있습니다. 어린 나이에 채택된 이러한 불안정한 애착 유형은 나중에 아이의 신체적, 정신적 건강에 해로운 영향을 미칩니다.
신체적, 정서적, 성적 학대 및 방치는 어린 시절의 충격적인 경험 중 하나입니다. 불행하게도 우리나라와 해외에서 학대와 방치의 피해자인 어린이들은 이러한 충격적인 경험의 상처를 성인이 되어서도 간직하고 심지어 목숨을 잃을 수도 있습니다. 부정적인 유년기 생활 경험으로 인해 발생할 수 있는 정신 장애에는 우울증, 불안 장애, 해리 장애, 알코올 및 약물 남용 장애, 성격 장애, 외상후 스트레스 장애, 강박 장애 등이 있습니다. 높은 자살 경향과 자기 파괴적인 행동이 관찰될 수 있습니다. 트라우마에 노출된 어린이는 트라우마에 대한 책임이 자신에게 있다고 생각하고 죄책감, 무가치함, 불완전함, 절망감과 같은 감정을 획득하여 이러한 감정을 성인이 되어서도 이어갈 수 있습니다. 그 결과, 부정적인 경험을 말로 표현하는 데 어려움을 겪는 개인은 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있습니다. 또한 섬유근육통, 성병, 만성 폐질환, 중추신경계 질환 등 비정신과적 장애를 유발할 수도 있습니다. 건강한 사회의 발전은 개인의 초기 생애 경험이 얼마나 건강한가에 달려 있음은 자명하다. 아이들에게는 기본적인 신뢰, 연민, 사랑, 자존감과 같은 강한 감정이 필요하며, 그들 역시 개인이라는 것을 인식합시다. 방치되고 학대당한 사람들을 위한 가장 강력한 회복 경로는 자신의 자녀가 어린 시절에 노출되었던 충격적인 경험을 경험하지 않도록 예방하는 것이며, 진정한 회복은 이 시점에서 시작된다는 것을 잊지 마십시오. 학대와 방치에 맞서세요.
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