목 통증의 가장 흔한 원인은 '기계적 목 통증'입니다. 이 통증은 2~3일 이내에 점차 감소하며 1~2주 내에 사라집니다. 통증이 만성화되는 경우도 있고, 급성 발작으로 악화되는 경우도 있습니다. 팔이나 손의 통증이나 무감각은 신경근 압박의 징후일 수 있습니다. 이런 경우에는 의사와 상담하여 경추 추간판 탈출증에 대한 평가를 받는 것이 좋습니다.
어떤 경우 통증의 원인이 심각한가요?
- 암, 류마티스관절염 등 심각한 전신질환을 앓고 있는 경우
- 통증이 심한 경우 감소하지 않고 날로 악화되는 경우
- 팔에 힘이 빠지고 감각에 변화가 있는 경우
- 통증과 함께 발열, 체중감소 등의 증상이 있는 경우 최대한 빨리 정상으로 되돌리려면. 처음에는 목 움직임이 아프기 때문에 목을 가만히 유지하고 싶어합니다. 하지만 목이 굳는 것을 방지하기 위해서는 허용되는 통증의 정도를 지속적으로 높여 자연스러운 움직임을 만들어 내는 것이 필요합니다. 목 보호대 사용은 목 움직임을 제한하므로 권장되지 않습니다. 가능한 한 빨리 목의 정상적인 움직임을 회복시키면 통증이 만성화되는 것을 예방할 수 있습니다. 진통제는 통증을 줄이는 데 유용합니다. 파라세타몰이 함유된 정제나 항염증제는 통증을 줄이고 목 움직임을 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 근육 경련이 분명하면 2~3일 동안 근육 이완제를 사용할 수 있습니다. 약물의 부작용으로 인해 의사의 권고에 따라 적절한 약물치료를 시작하는 것이 필요합니다.
경추 추간판 탈출증의 치료:
경추 추간판 탈출증의 가장 중요한 증상은 신경근을 압박하여 팔에 심한 통증이 나타나는 것입니다. 통증은 대개 저절로 사라집니다. 첫 주에 심했던 통증은 4~6주 내에 감소하고 사라집니다. 이 기간 동안 통증의 심각성을 줄이기 위해 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 목 보호대는 의사의 권고에 따라 사용할 수 있습니다. 소수의 환자에서는 6주 후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 만성통증이나 진통제를 사용해도 참을 수 없는 매우 심한 통증이 있는 경우 수술적 개입을 고려한다. 짜증을 낼 수 있습니다. 일부 환자에서는 신경근에 대한 압력으로 인해 근력이 상실됩니다. 쇠약이 발생하면 신경에 가해지는 압력을 제거하기 위한 수술이 필요합니다. 통증이 자발적으로 치유된다고 해서 질병이 사라진 것은 아닙니다. 환자분은 다시 같은 통증이 찾아오지 않도록 목을 보호하고, 목 주변 근육을 강화하는 목 운동을 하는 것이 좋습니다.
경추의 퇴행/마모(경추증) 치료:
경추증은 방사선학적 소견으로 특히 노인들에게 흔히 나타납니다. 항상 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 목 통증만 유발된다면, 추천하는 목 운동으로 목 근육을 강화하는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 물리치료 방법도 유용합니다.
경추 척추관 협착으로 인한 척수 침범(경추증 척수증) 치료:
경추 척추증이 척수에 압력을 가하는 경우 신경뿌리 등의 압박은 수술로 제거할 수 있으므로 반드시 제거해야 합니다. 특히 척수에 만성적인 압력이 가해지면 척수에 돌이킬 수 없는 변화가 생길 수 있습니다. 따라서 다리가 뻣뻣해지고 힘이 빠지는 등의 증상이 나타나고 이러한 문제가 점차 심해지면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 필요하다. 이러한 상태는 진행성일 수 있으므로 척수에 가해지는 압력을 완화하여 진행을 멈추는 수술이 권장됩니다. 외과적 개입의 목적은 척수에 가해지는 압력을 제거하여 질병의 진행을 예방하는 것입니다. 압력이 가장 많이 가해지는 부위와 목의 위치에 따라 수술부위가 달라질 수 있습니다. 경추척수증 척수병증에서 중요한 것은 척수에 영구적인 변화가 일어나기 전에 압력을 제거하는 것입니다.
목 통증 예방법
특히 목에 부담을 주는 동작을 피하고 장시간 앞으로 숙인 자세로 작업하는 것을 피하는 것이 목 통증을 예방할 수 있습니다. 목 통증 공격. 일상생활에서 목을 보호하는 것은 어려울 수 있으므로 경추 주변의 근육을 강화하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 규칙적인 목 운동은 목 근육을 강화하고 경추의 경미한 외상을 예방합니다. 피>
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