나는 이 남자의 존재감을 가끔씩 느꼈던 그 남자의 매력에 금방 빠져들었다는 것을 깨달았다. 그를 처음 본 순간부터 나를 매료시킨 것은 그의 태도였다. 그의 태도는 주변 사람들을 감동시켰고, 끊임없이 농담으로 말하고 웃었다. 시간이 지나면서 나는 그 사람이 원하는 것은 단지 좋아하고 인정받는 것뿐이라는 것을 깨달았고, 그 사람에게 내 감정이 얼마나 하찮은 것인지 깨달았지만 나는 그에게서 벗어날 수 없었다. 그는 일주일에 5일을 체육관에서 보냈고, 내가 필요로 하는 것을 무시했으며, 우리가 함께 모였을 때 지루함을 나타내는 방식으로 행동했습니다. 그의 소망, 그의 성공, 그의 경력... 그가 나를 가혹하게 비난하는 동안 나는 이 관계에서 내가 어디에 있는지 이해할 수 없었다.
그런 순간 내 안에서 깨어난 가장 깊은 느낌은 무가치하다는 느낌이었습니다. 나는 그 사람이 나를 떠날까봐 두려웠지만, 내가 용기를 내어 떠나려고 몇 번이나 노력하는 동안 그는 서둘러 떠나고 싶어하지 않았습니다. 그가 한동안 관심을 보이려고 할 때마다 내가 필요하다고 말해주면 그 순환은 다시 같은 방식으로 계속될 것입니다. 오늘 내가 궁금한 건 왜 내 감정을 무시하는 이 남자에게 상처를 주었는지, 어떻게 그 사람에게 절을 했는지...
요즘 우리가 자주 쓰는 단어가 나르시시즘이다. 때때로 우리는 상대방에게 자신이 얼마나 나르시시스트적인지 상기시켜 주고, 때로는 누군가가 우리가 나르시시즘적으로 행동하고 있다고 상기시켜 줍니다... 이는 특히 소셜 미디어의 광범위한 사용으로 인해 더욱 자주 고려되는 문제가 되었습니다. 그렇다면 사람을 나르시스트라고 부르는 것이 그렇게 쉬운가요? 이를 판단하기 위해서는 나르시시즘에 대한 이해가 필요하다. 자기애적 개인은 자신의 이기심, 자신이 항상 옳다는 믿음, 승인을 구하는 마음, 정서적 박탈감, 공감 문제 등으로 자신을 드러냅니다. 그는 다른 사람들은 신뢰할 수 없다고 생각하지만 자신이 마땅히 받아야 할 관심, 연민, 사랑을 결코 얻지 못할 것이라고 믿습니다. 성숙한 사랑을 찾지 못한 그는 안전하고 사랑스러운 관계를 갈망한다. 그가 이 유대감을 깊은 곳에서 찾는 동안, 상대방이 생각하고 느끼는 것은 그에게 낯설다. 그러나 다른 사람들의 정서적 욕구를 충족시키기 위해서는 다른 사람들과 유대감을 형성하는 것이 필요합니다. 이 시점에서 그는 어려움을 겪기 때문에 깊은 감정적 관계보다는 피상적인 관계를 구축하는 것을 선호합니다. 더욱이 이런 식으로 내면에 숨겨진 불완전함, 무가치함, 사랑스럽지 않음이 드러나게 됩니다. 자신이 누군가라는 그의 믿음은 다른 사람들이 접근할 수 없게 됩니다. 사실, 이러한 신념에 대한 보상으로 자기애적 개인은 자신에 대해 높은 기준을 설정하고 일과 경력 측면에서 높은 벽을 쌓는 것을 선택할 수 있습니다. 시간이 지나면서 자신을 드러내고 오만한 나르시시스트의 주변 사람들은 그의 자랑에 싫증이 나고 그가 두려워하는 외로움과 마주하게 될 것이다. 때로는 쉽게 취약해질 수 있습니다. 하지만 패턴에 긍정적인 자기인식과 공감능력이 있다면 삶에의 적응을 촉진하고 긍정적인 결과를 만들어내는 나르시시즘을 이야기할 수 있다. 이것을 '건강한 나르시시즘'이라고 합니다. 이 모든 것을 고려해 볼 때, 자기애적 개인과 함께 생활하는 것, 특히 감정적인 관계를 갖는 것에는 어려운 측면이 있을 것입니다. 자기애적 성격 조직을 가진 개인은 정신과 의사와 쉽게 상담하지 않습니다. 그들은 실제 버림에 대한 불안이나 우울한 불만을 경험할 때만 도움을 구합니다. 당신이 나르시시스트와 관계를 맺고 있고 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 깨닫는다면, 그것은 당신이 나르시시스트가 당신을 촉발할 수 있는 화학적 성질을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 또한 정서적 박탈감, 불완전하다는 느낌, 버림받는 것에 대한 민감성을 가질 수도 있습니다. 자기애적 성격 조직의 기초 중 일부는 무조건적인 사랑의 박탈, 어린 시절의 안정적인 애착 부족, 부모의 완벽에 대한 기대 등입니다. 부모와 자녀 사이의 관계가 탄탄하지 않을 때 발생할 수 있는 부정적인 면은 성인이 되어서도 반영되는 것은 피할 수 없는 것 같습니다. 자녀의 정서적 요구에 귀를 기울이십시오. 아이가 건강한 어른이 되는 방법을 당신에게서 배우도록 하세요.
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