애착 이론은 가까운 관계에서 개인의 정서적, 행동적 태도를 조사하는 심리학 모델입니다.
사람이 삶에 눈을 뜨면 다른 사람의 보살핌이 필요한 존재로 태어납니다. . 아기의 모든 필요는 어른이 충족시켜야 합니다. 그래서 인간의 아기가 붙어야 하는 것입니다. 이것은 타고난 구조입니다. 아기는 자신의 필요를 충족시키기 위해 울면서 엄마의 관심을 끄는 경향이 있습니다. 그러나 울음이 모두 생리적 필요에 따른 것은 아닙니다. 아기를 돌보는 사람은 어머니, 아버지, 간병인 또는 할머니일 수 있습니다. 중요한 것은 양육자가 아기의 요구를 정확하게 해석하고 신속하게 반응하는 것입니다.(심리적-생리적) 이러한 동기화된 관계가 생후 18개월 이내에 꾸준히 지속되면 안정애착이 형성됩니다.
아기는 '안정적 애착'에 대한 어머니와의 관계 이 애착 유형을 가진 개인은 '긍정적 자기-긍정적 타자' 인식을 가지고 있습니다. 안정된 애착을 지닌 개인은 진지하고 진지한 관계를 구축하고, 삶의 부정적인 면에 대처하고, 공감하고 현명하게 행동하고, 필요할 때 다른 사람을 돕고 다른 사람으로부터 도움을 받을 수 있습니다. (이러한 협력은 채권-채무 관계의 맥락에서 발생하지 않습니다.)
요약하면 이러한 애착 패턴을 가진 개인은 삶을 느끼고 즐길 수 있으며, 어떤 문제에도 직면하고 대처할 수 있는 전략을 만들어 낼 수 있습니다. 인생의 인과관계 형태가 아닌, 넘어지는 경우를 그들은 과정으로 보고 충만하고 생산적인 삶을 산다...
애착의 또 다른 얼굴은 불안정 애착이다. 불안정 애착은 안정 애착과 정반대인데, 부모가 아기의 요구를 정확하게 해석하지 못하고 신속하게 반응하지 못하는 경우입니다. 여기에는 많은 요인이 있습니다. 엄마 자신의 애착 스타일부터 환경적 요인, 심리적 문제까지 폭넓게 평가됩니다. 불안정한 애착; 회피적이고 불안하며 복잡한 애착으로 보입니다. 회피적으로 애착을 갖는 개인의 경우 관계는 신뢰할 수 없습니다. 그들은 대개 관계 형성을 기피하고, 문제나 사람과 맞서기보다는 부루퉁함, 물러남, 식사, TV 시청, 쇼핑 등의 행동으로 자신을 진정시킵니다. 그들은 각자의 길을 간다.
반면, 불안한 애착을 가진 사람들은 끊임없이 관계를 맺고, 상대방이 자신을 사랑하는지 아닌지에 대해 끊임없이 걱정하며, 실제로 원하지 않는 많은 희생을 한다.
인간 아기의 두뇌 발달이 완료되기 전이라도, 아기가 태어난 지 1~1년 반 안에 엄마와의 유대가 형성된다는 것이 우리 중 일부에게는 흥미로워 보일 수도 있습니다. 삶은 우리의 삶, 성격, 행동에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 많은 과학자들은 수년 동안 애착 이론에 대해 생각해 왔으며 많은 뒷받침 데이터를 얻었습니다. 글쎄, 사람은 부모를 선택할 수 없기 때문에 자신의 성격이라고 생각하는 자기 파괴적인 관계 역학을 바꿀 수 있습니까?
사람이 어떤 애착 유형에서 왔든 관계없이 이 모든 것을 이해하게 되면 어린 시절 이야기를 듣고 심리 치료의 도움으로 통찰력과 인식을 얻으면 과거의 감정이 현재에 영향을 미치는 것을 멈출 수 있습니다. 다시 한번, 그것은 자신의 대립과 해석을 통해 얻은 안전한 애착을 형성할 수 있습니다.
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