질경련; 두려움과 불안으로 인해 성관계 중 질 주변 근육에 불수의적인 수축이 반복적으로 발생하여 성관계를 할 수 없는 상태를 말합니다. 질경련은 전 세계적으로 흔히 발생하는 성적인 문제로, 우리나라에서는 평균적으로 여성 10명 중 1명이 파트너와의 관계에서 질경련 문제를 경험하고 있습니다. 질경련은 여성이 자신의 여성성이 부족하다고 생각하고 파트너에 대해 죄책감을 느끼게 만듭니다.
질경련의 원인
가장 일반적인 원인 중 심리적인 문제가 지배적입니다. 질경련. "성욕은 나쁘다", "처녀막은 매우 귀중한 것이므로 보호해야 한다"는 말을 소녀들은 배우거나 우리의 의지를 무의식 속에 부호화합니다. 이 문제가 발생하는 데는 생각이 중요한 역할을 합니다.
때로는 성적 지식의 부족, 단순한 당혹감, 성적 감정의 억제가 원인일 수도 있습니다.
때로는 근본적인 원인이 트라우마적인 경험, 특히 특히 어린 시절. 이 경우 과거에 겪었던 학대 등 외상적 사건에 대한 오늘날의 투사 및 영향이 무의식 속으로 밀려들어 내적 갈등을 일으키고 심신의 온전함을 무너뜨려 질경련으로 이어질 수 있다.
질경련의 원인;
• 첫 번째 성적 시도에서 고통을 느끼는 경우
• 성을 평가절하하고 모욕하는 가족
• 약하고 무력한 어머니, 억압적인 권위주의적인 아버지(부녀관계의 어려움) )
• 성폭력 및 희롱, 혐오 또는 혐오
• 의사에 반하는 강제결혼, 배우자에 대한 혐오, 배우자와의 불화 및 의사소통 문제
• 실패에 대한 두려움이나 성과불안
• 성적 금기, 잘못된 정보 및 신념
• 성격 장애
• 낮은 통증 역치
• 성기의 진입점을 모르는 질 윤활 문제
• 여성을 성적인 존재로 인식 물체
• 고통스러운 산부인과 검진 경험, 질 감염
질경련 증상
질경증 환자의 경우 질 입구에만 수축이 나타나는 것이 아니라 , 복부, 허리, 등, 다리와 같은 신체의 다른 부위의 근육에도 적용됩니다. 이 사람들은 성교 후 신체에 광범위한 근육통을 경험합니다. � 보입니다. 근육통이 널리 퍼져 있다는 것은 질경련증이 심하다는 것을 의미하며, 어떤 환자에서는 수축이 질 부위에서만 일어나고 몸 전체로 퍼지지는 않습니다. 파트너. 파트너들은 이 상황을 '질 입구를 막고 있는 벽'으로 인식하고, 여성들은 '저기에 벽이 있다'라는 표현을 자주 사용한다. 통제할 수 없는 이러한 수축; 이는 여성에게 불안, 두려움, "공황발작과 유사한" 상황을 조성합니다. 결국 여자는 관계를 거부하고 다리를 꽉 닫고 상대를 밀어내며 관계를 끝낸다. 가족들은 이런 상황을 알고 있거나 첫날밤에 대한 증거를 요구하거나 “아직 아이가 없나요?”라고 물어봐야 한다. 이런 질문은 부부의 상황을 어렵게 만든다. 일반적으로 여성은 비난을 받고 남성은 결혼을 끝내라는 요청을 받습니다.
질경련 치료에 대한 접근 방식
질경증 치료에서는 완전히 개인화된 치료 계획이 필요합니다. 문제를 해결하고 싶어하고, 할 수 있다고 믿는 것이 치료의 중요한 단계입니다. 100% 치료법이 있습니다. 질경련 환자의 이야기를 바탕으로 치료 프로그램이 만들어집니다. 배우자의 참여와 지지, 이해는 회복에 긍정적인 기여를 한다.
우선 부부는 성격 분석, 부부관계, 의사소통 수준, 성에 대한 생각, 정서적 갈등 등을 포함한 종합적인 평가를 받아야 한다. . 다시 말하지만, 첫날 밤, 첫 성교에 대한 정보를 제공하고 처녀막에 대한 확립된 오해와 믿음을 바꾸기 위한 정보를 제공합니다.
치료 중에는 다양한 운동 프로그램이 수행됩니다. 그 중 몇 가지는 다음과 같습니다.< br /> -자신의 몸을 알아가는 운동,
-깊은 이완 운동,
-골반기저근을 조절하는 데 도움이 되는 운동이 있는데, 이러한 운동을 '케겔운동'이라고 하며 의식조절은 이 근육이 증가합니다. 이러한 운동은 질경련 치료의 가장 중요한 단계 중 하나입니다.
-질 확장 운동.
이러한 모든 운동은 질경련 치료 초기에 모든 환자를 긴장하게 만들 수 있습니다. 그러나 점차적으로 이 지점에 도달하게 되면 질경련 환자의 자신감과 조절력이 높아진다. 필요한 경우 치료사와 함께 연습이 시작되고 숙제가 계속됩니다. 숙제를 잘 공부하는 것은 치료의 성공과 기간에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 철저하게 이완하는 법을 배운 질경련 환자에게는 이러한 실천이 매우 쉬워집니다.
결혼 후 질경련과 같은 성적인 문제를 피하기 위해 환자는 사전에 산부인과 검진을 받고 성적인 정보를 받는 것이 좋습니다.
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