우리 아이가 명확하게 생각하지 못하는 이유는 무엇입니까? 왜 그는 항상 일어날 수 없는 나쁜 시나리오를 만들어내는 걸까? 자신의 두려움이 근거가 없고 과장되었다는 사실을 왜 아이는 이해하지 못하는 걸까요?
불안 장애는 아이들이 가장 많이 경험하는 심리적 문제 중 하나입니다. 어린이 8명 중 1명은 심각한 불안 문제를 겪고 있는 것으로 추산됩니다. 증상은 일반적으로 4세에서 5세 사이에 나타날 수 있습니다. 실제로 불안으로 인한 행동은 해당 분야의 전문가라면 이해할 수 있지만, 부끄러워하거나 주의를 기울이지 못한다는 등의 표현을 사용하여 이를 알아차리는 것이 지연되는 경우가 많습니다.
부모와 교사는 그렇지 않습니다. 불안한 아이들을 알아차리는 데 많은 어려움이 있습니다. 일반적으로 이런 아이들은 자신을 괴롭히는 것을 피하고, 피하고, 억압하는 행동을 합니다. 불안; 빠른 호흡, 떨림 등의 신체적 증상으로 볼 수 있지만, 수줍음, 낮은 자신감, 우유부단함, 비관, 분노 등으로도 볼 수 있습니다. 가족들이 특별히 관심에 관해 상담을 구하는 경우에는 관심의 형제라고 할 수 있는 불안도 함께 고려되어야 한다고 생각합니다. 불안한 배경을 가진 아이는 오랫동안 집중하거나 관심을 유지할 수 없기 때문입니다.
그렇다면 불안은 나쁜 것일까요? 모든 건강한 사람이 삶에서 어느 정도 불안을 느끼는 것은 필수적입니다. 다소 불안한 학생은 시험에 덜 관심을 갖는 학생보다 학교에서 표준화된 시험을 더 잘 볼 수도 있습니다. 또는 운동선수가 꼴찌나 패배에 대한 두려움 때문에 동기가 덜한 경쟁자보다 유리할 수도 있습니다. 그러나 우리는 일반적으로 불안의 장점보다는 부정적인 측면을 더 많이 경험합니다. 불안 문제가 있는 많은 성인들은 어린 시절부터 증상을 견뎌냅니다.
가족의 불안 이야기를 인식하는 것이 중요합니다. 아이들은 불안에 대한 가족의 민감성을 공유할 수 있기 때문입니다. 많은 부모들이 그러한 장애를 경험하고 있다고 말할 수 있지만, 그들 중 다수는 이러한 장애에 대해 인식하지 못할 수도 있습니다. 이 때문입니다; 이러한 장애가 있는 사람들은 두려움과 불안을 촉발하는 상황을 피하는 방식으로 삶을 조직합니다. 이 사람들은 다소 통제 지향적인 삶을 살고 있습니다. 표현된다. 우선 유전적 병력을 알아야 한다.
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불안한 아이들은 중립적인 상황에서도 위험을 느끼는 신경생물학적 성향을 갖고 태어난다.
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>불안 증상은 증가하기도 하고 감소하기도 합니다.
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불안 증상이 증가하다가 크게 감소하는 경우도 있습니다. 이는 정상적인 현상입니다.
앞서 언급했듯이 아이들의 성공, 주의력, 집중력은 불안 과정과 별개로 평가될 수 없습니다. 경계와 책임에 대한 가족의 태도부터 자신감 수준까지 전체 과정을 익히면 아이의 세계를 더 잘 이해할 수 있습니다.
자녀의 불안을 평가할 때;
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'만약에...'라는 질문을 끊임없이 던지며, 안심해도 스트레스를 받는 편인가요?
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자기 방에서 자는 것에 대해 심각한 스트레스를 느끼나요?
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극장, 레스토랑, 시끄러운 장소, 공원에 가는 것을 피합니까?
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걱정을 억누르기 위해 특정 행동을 끊임없이 반복하는 걸까요?
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실수를 걱정하는 걸까요, 숙제를 제대로 하지 못하는 걸까요? ?
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배낭과 숙제를 자주 확인하나요?
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"최고"의 결정을 내리는 것에 대해 걱정합니까? 아니면 "가장 정확"인가요?
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학교나 게임, 스포츠 활동에서 완벽하지 않을까 걱정하나요?
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그 사람이 당신을 떠나는 데 어려움을 겪고 머물도록 요청받은 곳에 가기를 거부합니까?
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수업 시간에 손 들기를 거부하고 말하기가 부끄러워합니까? 친구들 앞에서?
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공중화장실, 문고리 등에서 질병이나 세균에 감염될까 봐 두려운데... 그런가요?
이 질문은 진단을 위한 것이 아닙니다. 여기서 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다. 문제는 귀하의 자녀가 기능을 손상시킬 정도로 이러한 행동을 문제로 삼았는지 여부입니다. 여기에 언급된 행동에 대한 지원을 받는 데에는 위험이 없으며, 오히려 아이의 심리적 탄력성을 높이고 강한 정신 구조를 갖는 데 도움이 됩니다. 그럴 것입니다.
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