우리는 인생의 대부분을 잠으로 보내며, 특히 유아기에는 더욱 그렇습니다. 수면은 아기의 건강한 발달에 매우 중요합니다. 때로는 아기에게 잠을 가르치고 스스로 잠을 잘 수 있도록 돕기 위해 아기가 울어도 가까이 가지 않는 등 잠자는 행동을 가르치는 경우도 있습니다. 이는 아이의 심리사회적 발달에는 잘못된 습관이지만, 이후의 삶에도 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
인간은 생물심리사회적 존재입니다. 대부분의 어른들도 혼자 있고 싶어하지 않지만, 이는 아기에게 매우 중요합니다. 아기의 자아가 극도로 약할 때, 즉 4~5개월 사이에 울어도 아기에게 가지 않고 잠을 배우도록 돕는 것은 잘못된 습관입니다. 아기가 울기 시작하고 시간이 지나면 울음을 멈춥니다 부모들은 아기가 이 상황에 익숙해져서 편안하게 잠드는 법을 배웠다고 생각하지만 실제로는 아기가 이런 식으로 자는 법을 배우지 않고 학습된 무기력함을 배우게 됩니다. 방에 혼자 남겨진 아기는 근처에 부모가 없기 때문에 지지와 안정의 욕구를 충족시키기 위해 장난감과 같은 추상적이고 지루한 물체를 선택하고, 여기", "그는 떠나지 않는다".
그렇다면 아기가 울면 어떻게 해야 할까요?
울음은 메시지입니다. 이 메시지를 잘 평가해 보세요. 어른이 방에서 울고 있다고 상상해보십시오. 즉시 그 사람에게 가서 무슨 일이 있었는지 알아보고 싶습니다. 아기는 말로 표현하지 못하기 때문에 울음으로 자신의 소망을 표현하는데, 아기가 보내는 메시지도 어른과 마찬가지로 주의 깊게 평가해야 한다.
우선, 수면에 영향을 미치는 의학적 생리적 문제. 더러운 기저귀, 배고픔, 발열, 가스, 역류 등 생리·의학적 문제가 있는 경우 이를 먼저 해결해야 합니다. 잠들기 전 행해지는 의식은 편안한 잠을 촉진합니다. 따뜻한 샤워, 모유 수유 또는 젖병 수유, 마사지, 편안한 음악 또는 귀하와 아기가 만드는 다른 의식은 수면으로의 전환을 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면은 첫 해에 중요합니다. 그리고 진정합니다. 잠시 후, 보호자가 침착함을 유지하는 능력이 아기의 자기 진정 능력을 향상시킵니다. . 돌보는 사람이 더 차분하고 편안할수록 아기는 더 차분한 상태를 유지할 것입니다. 아이가 울 때 지지하고 안심시켜 주고 필요한 것을 충족시켜 주는 부모가 있는 것은 건강한 수면과 건강한 심리사회적 발달 모두에 매우 중요합니다.
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