청소년기는 11~12세부터 20대 초반까지 지속되는 급격한 신체적, 정신적, 사회적, 정서적 변화가 일어나는 과도기입니다. 이 시기는 개인의 삶에 대한 관점이 명확해지고 육체적, 정신적 발달이 급속히 진행되는 시기입니다. 이 기간은 세 개의 하위 단계로 나뉩니다.
1-첫 번째 기간: 평균 연령은 여아의 경우 11~13세, 남아의 경우 13~15세입니다. 생리적 변화가 가장 빠르고 뚜렷하게 나타나는 시기이다. 이 기간 동안 키가 급속히 성장하고 성별 특성이 뚜렷해지기 시작합니다(여아의 경우 유방이 뚜렷해지기 시작하고, 남아의 경우 목소리 톤이 깊어지고 얼굴 주변의 털이 자라납니다)
2- 중간 시기(15~17세): 수줍음이 심하고 작은 결점을 확대하며 자신에게 화를 냅니다. 그들은 자기중심적이며 환경의 승인을 얻고자 하는 욕구가 가장 중요합니다. 가족보다 친구가 더 중요합니다. 존경심과 열정이 있습니다(롤모델). 이 기간 동안 그들은 종종 불안과 절망을 느낀다. 그들은 쉽게 화를 내고 공격적인 행동을 보일 수 있습니다.
3- 마지막 기간(17-20년): 이 기간에는 행동의 모순과 불일치가 시간이 지남에 따라 감소하고 그들은 보다 안정적인 관계를 구축하기 시작합니다. 그들은 문제를 해결하기 위해 보다 현실적이고 목적이 있는 솔루션을 제시합니다. 외모와 옷차림에 대한 갈등은 사라진다.
사춘기는 급속도로 발전하는 전환기이기 때문에 이 시기에는 모순되는 듯한 감정들이 함께 경험된다. 청소년기는 행복과 슬픔이 동시에 공존하는 시기입니다. 그렇기 때문에 청소년들의 정서는 불안정하다. 따라서 청소년기는 많은 심리적, 행동적 문제를 가져올 수 있습니다.
주요 문제 및 치료:
일반적으로 가족은 청소년 치료의 지도 당사자입니다. 따라서 치료과정에서 아동 및 가족들과의 면담을 진행한다. 하지만 청소년기의 가장 어려운 부분 중 하나는 이 과정을 가족에게 설명하는 것입니다. 때로는 가족회의가 자녀가 아닌 부모로만 열릴 때도 있습니다. 이러한 경우, 가족에게 청소년기에 대해 알리고 양측이 그 과정을 공유하는 것이 목표입니다. 치료 과정의 첫 번째 단계는 아이들이 청소년기 과정에 적응하도록 하는 것입니다. 이를 위해서는 먼저 자신이 개인이라는 느낌을 갖게 함으로써 강력한 의사소통을 구축해야 합니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 개인이 되는 길에서 좋은 역할 모델이 되는 것입니다. 치료사의 어린 나이는 모델링에 유리합니다.
- 시험불안(EMDR, 인지행동치료, 이완운동)
- 우울증
- 가족 분쟁
- 사회 공포증
- 자기 자신감 문제
- 자살
- 폭력 및 공격성
- 학교 성공의 감소
- 약물 남용(담배, 알코올 등)
- 섭식 장애(신경성 식욕부진, 폭식증)
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