전형적인 공황 발작은 일반적으로 갑작스럽고 예기치 않게 발생하며 10분 이내에 최고조에 도달하고 1시간 이내에 끝납니다. 공황 발작을 무섭고 견딜 수 없게 만드는 것은 실제로 발작 사이의 "예상 불안"입니다. 즉, 또 다른 공격을 받을 것이라는 두려움이 그 사람의 존재를 장악하게 되는 것입니다. 끊임없이 긴장되고, 제한되고, 두려운 기다림이 시작됩니다. 처음에 공황발작이 여러 번 발생하는 사람도 있지만, 한 번만 공황발작을 겪고 수년 동안 공황발작을 겪을 것이라는 두려움을 느끼는 사람도 있습니다.
공황발작이 자주 재발하는 경우 그 사람은 매일 응급실로 이송되거나 의사 대 의사를 방문합니다. 강렬한 트리거 문제가 있을 가능성이 매우 높습니다. 즉, 해당 문제가 해결되거나 문제에 대한 타협이 이루어질 때까지 공격이 계속됩니다. 공황발작 환자 중에는 반복적으로 발작을 경험하고 둔감해지거나 단순히 약물을 사용하여 억제하다가 이제는 발작이 감소하거나 사라지는 환자도 많습니다. 그러나 이 그룹이 완전히 치료되지 않으면 발작이 다시 일어날 것이라는 두려움이 지속됩니다. 발작이 발생하지 않더라도 공황발작이 일어날까 봐 혼자 있을 수 없고, 집 밖으로 나갈 수 없고, 상징물을 사지 않고는 밖에 나갈 수 없는 등의 증상으로 수년간 공황발작이 지속됩니다. 물과 같은 물체.
공황 발작 중에 정신은 "투쟁 또는 도피" 모드로 전환됩니다. 공격이 지나간 후에도 뇌에는 경보 상태가 지속됩니다. 이 점은 매우 중요합니다. 이 상태가 오랫동안 지속되어 적절한 치료를 받지 못하는 경우 불행히도 뇌에서 일어나는 적응 과정으로 인해 사람은 항상 공황 발작을 걱정스럽게 기다립니다. 결코 오지 않을 적을 몇 년 동안 기다리며 그 적에 따라 인생이 형성되는 것이다. 그 사람은 더욱 불안하고 제한적이며 불행한 삶을 살기 시작합니다.
요약하면 공황 발작입니다. 이는 상태, 성격 구조 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 때로는 강렬하기도 하고 때로는 간헐적으로 반복되기도 합니다. 적절한 접근과 올바른 치료법을 적용하지 않을 경우, 가라앉을 수도 있지만 평생 지속될 수도 있습니다. 공황발작은 조기 진단과 적절한 심리치료를 제때 적용하면 영구적으로 치료할 수 있는 장애입니다.
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