정신 건강 분야의 많은 연구에서는 심리적 지원을 받는 것이 어려움에 대처하는 가장 효과적인 방법 중 하나라는 사실이 밝혀졌습니다. 각 개인은 때때로 직면하는 바람직하지 않거나 부정적인 상황에 대처하는 데 어려움을 겪는다고 느낄 수 있습니다. 이럴 때, 해당 분야의 전문가에게 도움을 받는 것은 자신이 감당할 수 없는 문제를 해결하고, 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 방법입니다. 심리적 지원; 현재 겪고 있는 문제로 인해 어려움을 겪고 있으며 지원이 필요한 사람들에게 해당 분야의 교육을 이수한 전문가가 제공하는 서비스입니다. 온라인 심리지원; 어떤 물리적 환경에서도 내담자와 만나지 않고, 해당 분야의 전문가들이 오디오와 비디오를 통해 온라인 플랫폼을 통해 진행하는 상담 과정입니다. 코로나19 이후 온라인 플랫폼을 통해 우리의 욕구 충족을 최우선으로 생각하던 시절, 그 이름을 더 자주 들었지만, 사실 온라인 치료는 아주 오랫동안 전 세계의 많은 전문가들에 의해 적용되어 왔다. 이 과정에서 이전에 대면상담을 받았던 사람들은 온라인 시스템으로의 전환을 선호하는 반면, 새로 상담을 시작하는 사람들은 온라인을 통한 만남을 선호할 수 있다. 반면, 이전에 온라인 상담을 받아본 적이 없는 사람들은 이 과정이 얼마나 효과적인지 우려할 수도 있습니다. 아직 경험해보지 못한 이런 상황 앞에서 불안하고 걱정되는 것은 당연하다. 그러나 연구에 따르면 온라인 치료는 대면 치료만큼 효과적입니다. 연구에 따르면 불안 장애, 스트레스, 공포증, 우울증과 같은 특정 문제에 대해서는 온라인 상담이 대면 상담만큼 효과적이라고 합니다. 합의된 날짜와 시간에 미팅이 열리는 플랫폼(스카이프, 줌 등)에서 만나세요. 마찬가지로 대면 세션과 마찬가지로 인터뷰에도 평균 약 45~50분이 소요됩니다. 이 시점에서 일부 사람들은 개인 정보 보호에 대해 우려할 수 있습니다. 하지만 치료 ST는 미팅 전 인터뷰할 환경의 프라이버시를 보장합니다. 온라인 과정에서는 고객의 정보를 공유하는 것조차 불가능합니다. 내담자가 편안하고 안전한 환경을 조성할 수 있다면 보안에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 요컨대, 대면 치료의 모든 규칙과 한계는 온라인 치료에서도 유효합니다.
두 가지 형태의 치료 사이에는 많은 유사점이 있지만 몇 가지 차이점도 있습니다. 대면 회의가 더 가깝고 관리하기 쉽지만 온라인 치료가 대면 치료보다 더 유익한 상황이 있습니다. 예를 들어; 또한 특정 질병으로 인해 집을 떠나지 않는 개인에게 심리적 지원을 제공합니다. 또한 집이나 사무실에서 일하거나 바쁜 개인에게 시간 절약과 편리함을 제공합니다. 자신의 도시나 지역에서 원하는 심리학자를 찾을 수 없는 사람들에게는 위치에 관계없이 모든 전문가의 지원을 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 오늘날 매우 중요한 의제인 전염병으로 인해 발생할 수 있는 혼란을 방지함으로써; 귀하의 편안하고 평화로운 환경에서 전염병에 대한 의심 없이 지원을 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 본 서비스를 받을 수 있는 적격자 중 우울증, 불안 장애, 공황 발작, 강박 장애, 신체화 문제, 섭식 장애, 공포증, 사회적 불안, 시험 불안, 수행 불안이 있는 사람.
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