허리 통증은 부상, 활동, 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들수록 퇴행성 변화가 심해지고 허리 통증이 더욱 흔해집니다. 등 부위는 등뼈, 근육, 인대, 힘줄 및 이를 연결하는 디스크로 구성됩니다. 또한, 흉곽은 갈비뼈로 이루어지며, 흉곽 내부에는 내장이 있으며; 심장, 폐 및 큰 혈관. 그리고 허리 통증의 원인은 다음 중 하나일 수 있습니다.
허리 통증은 목과 허리 통증보다 덜 일반적입니다. 허리 통증과 함께 목 통증이 동반되는 경우가 많습니다. 주로 근육 관련 문제로 인해 발생하는 허리 통증은 더 심각한 질병의 징후일 수도 있습니다. 자세한 병력청취와 기능검사를 통해 허리통증의 원인을 찾아내는 경우가 많습니다. 그러나 어떤 경우에는 위험 신호로 간주되는 결과가 있을 경우 자세한 조사를 요청해야 합니다. 특히 밤에 자고 일어날 정도의 통증이 있는 경우, 체중감소, 발열, 피부병변 등의 증상을 동반하는 경우, 움직이면 감소하고 쉬면 심해지는 허리통증, 특히 아침강직을 동반하는 경우에는 허리 통증 이전에 좌상 병력이 있었던 경우, 세균성 질환의 병력이 있었던 경우, 허리 통증이 다리에 의한 것인지, 근력 상실 및 저림을 동반하는 경우에는 정밀한 평가가 필요합니다. 허리 통증의 대부분은 우리 삶의 일부가 아닌 신체 활동, 즉 규칙적인 스포츠로 인해 발생합니다. 계속해서 책상에 앉아 컴퓨터 화면 앞에서 작업을 하는 것, 앉아서 일하는 생활 방식 등은 허리 근육을 약화시킵니다. 심장 약화로 인한 허리 통증은 집에서 하는 자세 조절 운동, 야외에서의 규칙적인 신체 활동, 인체공학적 규칙 준수 등을 통해 쉽게 치료할 수 있습니다.
허리 통증의 원인은 무엇인가요?
근육 긴장; 반복적으로 무거운 물건을 들거나 갑자기 역방향으로 움직이는 것도 근육과 인대에 부담을 줄 수 있습니다. 신체 상태가 좋지 않은 경우 이러한 긴장으로 인해 고통스러운 근육 경련이 발생합니다. 스포츠 부상은 근육의 압박과 긴장을 유발하여 통증을 유발할 수도 있습니다. 알고 있다. 섬유근통증, 허리 탈장, 염증성 류마티스 질환, 골다공증, 경추 편평화, 만성 스트레스, 자세 장애, 척추 측만증 및 후만증과 같은 척추 만곡, 운하 협착증 등이 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 폐, 심장 또는 흉곽의 큰 혈관 문제로 인해 허리 통증이 발생할 수 있으며 담낭 문제로 인해 허리 통증이 발생할 수도 있습니다. 허리 통증의 또 다른 원인은 경추 추간판 탈출증과 경추 관절염입니다. 신경말단에 염증이 생긴 것을 의미하는 대상포진도 허리통증을 유발하는데, 위장질환, 무거운 배낭을 메고 다니는 것, 부적절한 침대에서 잠을 자는 것, 에어컨에 노출되는 것, 낮에 너무 오래 서 있거나 앉아 있는 것 등이 허리통증을 유발할 수 있다. 뼈 사이의 관절과 디스크에 석회화가 발생하고 디스크가 체액을 잃어 탈출증을 유발할 수 있습니다. 이러한 관절, 뼈, 디스크의 변화는 척수관이 좁아져 협착증이 발생하여 허리 통증을 유발할 수 있으며, 척추의 뼈나 연조직에서 발생한 양성 및 악성 종양은 허리 통증을 유발할 수 있으며, 유방, 폐 및 척추의 전립선 종양은 척추까지 퍼질 수 있으며, 특히 밤에 허리 통증을 유발할 수 있으며, 휴식을 취해도 통증이 사라지지 않는 중요한 특징입니다. 발열, 체중감소, 피로 등의 증상이 동반되기도 합니다.
허리통증의 치료는 무엇인가요?
허리통증의 치료는 진단에 따라 다르며, 즉 고통의 근원이다. 자세한 병력과 검사를 거쳐 필요하다면 진단을 내리고 치료 계획을 세워야 합니다. 글의 시작 부분에서 언급했듯이 대부분의 허리 통증의 원인은 근육입니다. 사무직 근로자는 특히 위험합니다. 신체 활동도 부족하면 위험은 더욱 커집니다. 이러한 경우 인체공학적 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 허리 공간을 채우기 위해서는 의자가 선호됩니다. 컴퓨터 화면은 눈높이에 위치해야 합니다. 1시간 이상 책상에 앉아 있으면 안 되며, 일어나서 2~3분 정도 짧은 휴식을 취해야 합니다. 운동을 하지 않으면 등과 복부 근육이 약화됩니다. 단기간 동안 규칙적으로 운동하는 것이 필요합니다. 화 직장과 집에서 매주 좌식 생활을 하고, 주말에 하루 과하게 운동하는 것도 부상 위험을 높입니다. 운동 및 인체공학적 규칙 외에도 진통제와 근육 이완제를 권장할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 허리통증이 악화되어 일상생활활동이 어려워지는 경우에는 장치물리치료, 도수치료 등의 도수물리치료, 신경치료, 건침침, 키네시오밥, 프롤로치료, PRP, 충격파치료, 오존치료 등의 치료를 시행합니다. 치료를 시행할 수 있습니다.
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