분노는 다른 감정과 마찬가지로 자연스럽고 건강하지만, 통제할 수 없을 때 폭력, 행동 문제 등의 문제를 동반하기도 합니다. 특히 부모는 자녀의 짜증을 감당하지 못하면 이 상황이 영원히 끝나지 않을 것 같은 생각에 걱정하고 우울해집니다.
아이가 화를 내면 먼저 아이를 이해하려고 노력하세요. 지금 당장 필요한 것은 무엇이고 왜 이런 행동을 보이는 걸까요? 아이가 울화통을 터뜨리는 동안 하는 일부 말은 진실을 반영하지 않을 수도 있고, 아이의 가려진 감정을 겉으로 반영할 수도 있습니다. 때로는 자녀가 관심과 관심을 받고자 하는 욕구 때문에 부정적인 행동을 할 수도 있습니다. 종종 화가 났을 때 우리는 부모가 "나는 당신을 사랑하지 않아요"라고 말하는 것을 듣습니다. 그렇기 때문에 아이들이 전하는 메시지를 포착하고 그들의 욕구를 찾아내는 것은 문제 해결에 큰 도움이 될 것입니다.
화가 났을 때 아이들이 자신의 감정을 표현하고 분노를 표출할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. . 분노 통제를 통해 우리는 분노를 파괴하는 것이 아니라 분노를 통제하는 것을 목표로 하며, 분노가 있다면 해로운 행동을 하지 않도록 방지합니다. 화난 아이가 울고 진정할 수 있는 기회를 주기 위해 아이의 허리를 안아주거나 아이가 때리면 손목을 잡아주세요. 이때 자녀가 반대할 수도 있습니다. 먼저 그 사람을 이해한다는 식으로 상황을 설명하면서 상황을 짧게 반성한 뒤, 그 사람이 당신을 때리도록 놔두지 않겠다고 말할 수 있다. 저녁 식사 전에, 하지만 당신이 나를 때리게 놔둘 수는 없어요.” 이 점을 잊어서는 안 됩니다. 짜증은 잠시 후에 끝날 것입니다. 모든 감정에는 시간이 있습니다. 아이가 꾸짖거나 소리를 지르거나 화를 내거나 방에 가두어 아이가 진정되기를 기대하는 것은 효과가 없습니다. 아이들이 분노하는 이유는 다양할 수 있으며 때로는 부모가 전혀 이해하지 못하거나 단순해 보이는 상황도 있습니다. 예를 들어, 집에 아주 비슷한 장난감이 있는데도 장난감을 사지 않는다는 이유로 자신의 세계에 실망하고 짜증을 낼 수도 있습니다. 아이의 분노를 무시하는 대신 아이와 아이의 감정을 이해하고 있음을 보여주는 문장을 사용하세요. 기억하세요. 하지만 한계를 타협하지 않으면서 지금 당장 장난감을 구입할 수 없는 이유를 간단하고 명확하게 설명해야 합니다. 물론, 우리는 아이가 상황을 받아들이고 이러한 설명을 듣고 즉시 진정되기를 기대하지는 않습니다. 그러나 판단하거나 무시하지 말고 조용한 구석으로 데려가서 아이가 당신과 함께 있다는 느낌을 받는 것이 가장 좋습니다. 그 사람이 진정될 때까지 기다리세요. 하지만 쇼핑몰 등 사람이 붐비는 환경에 갈 때는 필요할 때 아이가 오래 머물 수 있도록 몇 가지 건강한 간식이나 장난감을 가져가면 됩니다. 아이가 분노를 표출하는 것을 두려워하지 마세요. 이는 아이의 심리적 건강을 보호하고 치유 효과도 있습니다.
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