섬유근육통은 근골격계의 류마티스 질환입니다. 이 질병은 몸 전체에 퍼지는 전반적인 통증이 특징입니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 섬유근육통은 중년 여성에게 가장 흔합니다.
섬유 근육통이란 무엇입니까?
섬유 근육통 또는 섬유 근육통 증후군은 몸 전체에 광범위한 통증을 유발하는 만성 질환입니다.
섬유근육통은 환자에게 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 환자마다 나타나는 증상은 다르지만, 가장 흔한 섬유근육통 증상은 다음과 같습니다.
- 일반적인 통증: 섬유근육통의 가장 대표적인 증상입니다. 환자는 몸 전체에 퍼지는 일반적인 통증을 느낍니다. 통증이 광범위하게 발생하려면 신체의 양쪽 측면에 영향을 미치고 허리 아래와 위쪽 모두에서 느껴져야 합니다. 섬유근육통의 경우, 특히 등과 목과 같은 부위에서 통증이 심해질 수 있습니다. 섬유근육통 통증은 수개월 동안 지속되는 욱신욱신 쑤시고 아픈 통증일 수 있습니다.
- 뻣뻣함: 섬유근육통 환자는 같은 자세로 오랫동안 머물다 보면 뻣뻣함, 뻣뻣함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상황으로 인해 이동에 제한이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 이러한 환자들은 아침에 침대에서 일어나는 데 어려움을 겪을 수 있고 식사 후 테이블에서 일어나는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 평소에는 통증을 느끼지 못할 정도로 경미한 경우에도 환자는 통증을 느낄 수 있습니다. 다시 말하지만, 환자의 경우 경미한 외상 후 통증 지속 기간이 길어질 수 있습니다.
- 근육 경련: 환자는 근육 수축 중에 통증과 압통을 느낄 수 있습니다.
- 피로: 피로는 섬유근육통 환자의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 피로의 정도는 환자마다 다를 수 있습니다. 일부 환자는 경미한 피로를 경험할 수 있는 반면 다른 환자는 일상 활동을 방해하는 심각한 상태를 경험할 수 있습니다.
- 수면의 질 저하: 환자는 수면의 질이 심각하게 저하될 수 있습니다. 환자는 충분한 수면 시간을 보내더라도 피곤하고 쉬지 않고 깨어날 수 있습니다. 그 이유는 섬유근육통으로 인해 수면 중 신체의 재생을 가능하게 하는 편안한 '깊은 수면' 기간이 단축되기 때문입니다. 수면의 질이 저하된 환자는 낮 동안 주의를 기울이지 않습니다. 무거움, 집중력 저하, 허약함, 활력 저하 등이 나타날 수 있습니다.
- 인지 문제: 섬유근육통 환자의 경우; 사고, 학습, 기억 형성 등 인지 능력에 문제가 발생할 수 있습니다. 환자의 정신 구조는 흐릿하다고 할 수 있는 상태에 있을 수 있습니다. 환자의 인지 장애; 기억력 장애, 언어 장애 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 매우 뜨겁거나 차가운 느낌: 섬유근통은 체온 조절에 문제를 일으킵니다. 따라서 환자들은 정상 체온이라도 너무 차갑거나 너무 뜨겁다고 인식할 수 있습니다.
- 만성두통
- 우울증
- 불안
- 과민성대장증후군(과민성) 장증후군)
- 방광통증증후군
- 월경통(월경통증)
- 불안한 발 증후군
섬유근육통의 원인?
섬유근육통의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 질병 발생에 역할을 하는 다양한 메커니즘이 있다고 생각됩니다. 이는 다음과 같습니다.
신경계의 변화: 통증은 신체의 일부 특수 신경 세포와 관련된 영역에서 뇌로 전달됩니다. 이 전달은 다양한 분자를 통해 이루어집니다. 분자 유형이나 농도의 변화는 섬유근육통을 유발할 수 있습니다.
호르몬 수치의 변화: 뇌의 통증 전달 및 통증 처리에 관여하는 호르몬은 다양합니다. 이러한 호르몬 수치의 변화는 질병 발병 측면에서 중요할 수 있습니다. 예를 들어, 섬유근육통 환자에서는 세로토닌, 노르아드레날린, 도파민과 같은 호르몬 수치가 정상보다 낮은 것으로 확인되었습니다. 통증 외에도 이러한 호르몬은 수면, 식욕, 행동 및 기분과 같은 많은 사건에도 효과적입니다. 따라서 환자의 호르몬 변화는 통증 외에도 다양한 증상을 유발합니다.
유전적: 일부 사람들에게는 섬유근육통이 발생하기 쉬운 경향이 있는 것으로 생각됩니다. 질병이 일부 가족에서 군집을 보이기 때문에 유전적 배경이 질병 발병에 중요한 역할을 할 수 있다고 생각됩니다. 따끔 거린다.
섬유근육통 발병에는 다양한 요인이 효과적일 수 있습니다. 환자에게 섬유근육통 발작을 일으키는 요인이 있습니다. 이러한 유발 요인은 다음과 같습니다:
- 외상
- 감염
- 감정적 스트레스(예: 사랑하는 사람의 상실 또는 이별)
- 심한 수술을 절단함
섬유근통증이란?
섬유근통증은 환자 몸의 여러 부위에 압력을 가할 때 통증이 발생합니다. . 이러한 점을 압통점이라고 합니다. 이 점은 환자 몸에 18개, 오른쪽에 9개, 왼쪽에 9개입니다. 대칭적으로 위치한 이러한 점은 질병별 특징으로 간주됩니다. 민감한 점이 위치한 섬유근통점:
- 목덜미(뒤통수)
- 승모근(등 위쪽 부분)
- 극상근(견갑골 중앙 부분) 승모근 점이 있는 신체) )
- 둔근(엉덩이의 위쪽 바깥쪽 영역)
- 대전자(다리 위쪽이 엉덩이와 만나는 바깥쪽 영역)
- 목
- 두 번째 갈비뼈(쇄골과 갈비뼈가 만나는 지점 바로 아래)
- 팔꿈치(안쪽 및 옆쪽 부분)
- 무릎(안쪽 부분) )
과거에는 섬유근육통 진단에 압통점을 더 많이 사용했지만, 오늘날에는 다양한 진단 방법이 개발되었습니다. 오늘날 섬유근육통을 진단하려면 몸 전체에 퍼지고 3개월 이상 지속되며 다른 근본 원인을 찾을 수 없는 상태로 충분합니다.
섬유근육통은 어떻게 치료하나요?
섬유근육통을 완전히 없애는 확실한 치료법은 없습니다. 섬유근육통 치료의 주요 목표는 환자의 증상을 완화하고 일상생활에서 겪는 문제를 최소화하며 삶의 질을 높이는 것입니다.
섬유근육통 치료를 위한 약물 외에도 다양한 치료법이 도움이 될 수 있습니다. 섬유근육통 환자의 삶에 긍정적으로 기여할 수 있는 치료법:
물리 치료: 물리 치료는 환자가 유연성과 힘을 회복하도록 돕습니다. 홍수 치료는 매우 도움이 될 수 있습니다. 물 기반 수영장 요법과 같은 대안이 물리 치료에 선호될 수도 있습니다.
작용요법: 치료사와 함께 수행되는 이 요법 덕분에 환자는 신체에 과도한 스트레스를 주지 않고 다양한 작업을 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.
심리상담 : 섬유근육통으로 인한 어려움을 환자가 극복하기 위해서는 심리상담이 필요하므로 신청하시면 도움이 될 것입니다.
섬유근통증 환자는 약물치료 및 치료법 외에도 일상생활에서 적용할 수 있는 몇 가지 방법을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 메커니즘 사용, 수면의 질 향상을 위한 노력 등의 실천 이는 환자가 섬유근육통에 더 쉽게 대처할 수 있도록 하고 더 건강한 삶을 보장합니다.
섬유근육통은 완전히 제거될 수는 없지만 적절한 치료 중재를 통해 환자의 삶에 심각한 개선을 가져옵니다. 따라서 섬유근육통이 의심되는 분들은 시설이 잘 갖춰진 보건소에 지원하시는 것이 유리할 것입니다.
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