특히 여성에게 악몽인 과도한 지방...
'누구나 수년, 수개월에 걸쳐 서서히 늘어나던 살을 한 달 만에 감량하고 싶어한다.'
체중 감량 속도 너무 느리다고 불평하는 고객이 많습니다. 누구나 빨리 체중을 감량하고 과도한 지방을 제거하고 싶어합니다. 생활 방식을 바꾸거나, 계속되는 속쓰림 증상을 없애거나, 수면 문제를 해결하는 데 찬성하는 사람은 아무도 없습니다...
주의!
살을 빼지 못하는 데에는 다른 문제가 있을 수 있습니다
최근 몇 년간 시각적 인식이 향상됨에 따라 특히 여성들은 아주 얇아지려고. 그리고 그들은 가능한 한 빨리 이 일을 하기 위해 기꺼이 단식을 하려고 합니다. 하지만 저는 체중 감량 과정을 치료 과정으로 생각합니다. 고객이 체중 문제로 우리에게 왔을 때 실제로 몸에 많은 것들이 잘 진행되지 않기 때문입니다. 두통, 피로, 속쓰림, 불면증, 창백하고 피곤한 피부 등 많은 증상에 직면합니다. 하지만 그럼에도 불구하고 그들은 빨리 살을 빼지 못한다고 불평한다... 이 시점에서 왜 빨리 살을 빼지 못하는지 알아낼 필요가 있다.
체중 감소를 늦추는 몇 가지 이유
호르몬 장애
장 구조의 결함
염증
초저칼로리 식단
스트레스로 인한 코르티솔 상승…
이러한 상태가 해결되면 이제 환자의 기분이 좋아질 것입니다. 스트레스 수준이 감소하면 소화가 더 쉬워지고 체중 감소가 가속화됩니다. 이것이 바로 다이어트 목록을 작성하기 전에 몇 가지 혈액 검사를 요청하는 이유입니다. 이러한 분석의 결과로 저는 제 고객 중 일부를 의사에게 의뢰했습니다. 일부 고객은 약을 복용하지 않고도 영양만으로 치료할 수 있습니다.
그러므로 건강해지기 위해서는 날씬한 것이 아니라 혈액 지표의 개선이 필요합니다.
웰빙은 영적인 동시에 육체적인 것이어야 합니다. 세계보건기구(WHO)가 정의한 이 정의는 약하다는 것이 아니라 정신적으로나 육체적으로 모든 것이 잘되는 것을 의미합니다.
이러한 증상에 주의하세요
땀을 많이 흘리고 갑자기 화가 난다면 갑상선 기능에 이상이 있을 수 있습니다. T3, T4 및 TSH 수치를 확인해야 합니다.
식사에서 깨어나자마자 단 음식이 먹고 싶고 자주 배가 고프다면 설탕에 문제가 있는 것일 수 있습니다. 공복 혈당과 인슐린 호르몬을 검사해야 합니다.
식사를 하다가 배가 부풀어 오른다면 스트레스 수치가 높아서 위산에 영향을 미칠 수 있습니다. 아니면 위산과 관련된 또 다른 문제에 직면할 수도 있습니다.
이러한 증상이 거의 없다면 전문가의 도움을 받아 체중 감량에 따른 원인을 해결해야 합니다…
건강하고 건강한 하루 보내세요…
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