류마티스 관절염 환자는 어떻게 살아야 하나요?
얼마 전부터 손과 발에 통증이 생기기 시작한 한 환자는 "당신은 염증성 류머티즘'이라는 문제에 대한 해결책을 모색하던 중 그의 말에 불안이 가득 차기 시작했다. 마침내 이 진단을 설명하거나 그것이 정확한지 여부를 말해 줄 류마티스 전문의에게 연락했을 때 그는 자신의 질병이 "류마티스 관절염"이라는 사실을 알게 됩니다. 바로 집에 가서 인터넷을 검색해 보면 '맙소사 무슨 병이냐? 사람을 불구로 만들고 관절에 화상을 입히고 파괴하는 병이다'라고 하더군요. 그 순간, 우리 환자는 완전히 쓰러지기 시작했습니다. 주체-이웃, 배우자-친구가 이 슬픔을 증폭시킬 문장을 다 말하는 것 같습니다....
네, 이 이야기는 종종 이렇게 시작되는데, 안타깝게도 이것은 매우 나쁜 시작입니다. 악은 질병 자체보다 긴 투쟁을 시작하려는 사람의 사기에 더 가깝습니다. 당신은 수년간 지속될 전쟁에 뛰어들고 있으며, 들어가면서 당신은 이 전쟁에서 반드시 패배할 것이라고 생각하게 됩니다. 이런 생각이 우리 속에 뿌리 내리자마자, 이 장애물을 극복하는 것은 거의 불가능해집니다.
많은 신약이 우리 삶에 들어왔습니다. 한편으로는 고통스러운 관절과 낮은 삶의 질, 다른 한편으로는 깨어진 희망, 혼란 속에서 많은 사람들에게 상담을 받으려는 노력, 점점 줄어드는 인내심 등이 우리의 일을 더욱 어렵게 만들고 있습니다. 시간이 지나면 집에 있는 사람들이 피곤해지고 불안해지기 시작하고 모든 것이 우리에게 다가오는 것 같습니다. 요즘은 의학, 의사, 도시에 대한 조언이 쏟아지고 있는데....
그렇다면 우리는 과연 무엇을 해야 하며 어떻게 살아야 하는가? 오늘 우리는 다음 문장을 우리 기억 속의 특별한 위치에 두어야 합니다:
류마티스 관절염은 이제 치료 가능한 질병입니다. 이 치료법이 올바른 결과를 얻기 위해서는 규칙적이고 중단 없이 이루어져야 합니다. 류마티스 전문의의 지식 없이는 치료에 있어 사소한 변화라도 이루어져서는 안 됩니다. 치료는 환자에 따라 다르므로 때로는 시간이 걸릴 수 있습니다. 개인에게 적합한 약을 결정하는 데 몇 달이 걸립니다. 치료에서 가장 중요한 행위자는 강하고 믿음을 유지하는 환자입니다. 도달된 정보 무의식적으로 선택하지 않고 찍은 것 잘못된 정보(인터넷, 친구 및 가족의 추천)는 종종 해를 끼칠 수 있습니다. 이 질병에 대한 특별한 유형의 식이요법은 없습니다. 그러나 이상적인 체중을 유지하는 것이 중요하다. 금연하고 규칙적인 생활을 계획해야 한다. 새로 진단을 받았거나 오래된 류마티스 관절염 환자라도 , 우리 삶에는 어떤 준비가 필요하다는 것이 확실합니다. 겉으로 보기에 어떻든 간에 부어오르고 아픈 관절 내부는 온통 지옥입니다. 아무 일도 없었다는 듯이 그 관절에 힘을 가해 삶을 이어갈 수는 없지만, 반면 삶은 계속되고, 삶에서 벗어나지 않는 것이 중요하다는 사실을 이해해야 한다. 이때, 질병의 중증과 경증에 따라 권장사항을 제시해 보겠습니다.
심각한 질병 기간을 겪고 있는 경우:
문제가 있는 관절을 쉬게 해야 합니다. 우리는 관절을 지치게 하지 않음으로써 이를 달성할 수 있습니다. 예를 들어, 무릎에 붓기가 있는 경우 무리하게 걷거나, 계단을 오르거나, 쪼그려 앉거나, 무릎을 접어서 일하는 것은 극히 잘못된 것입니다. 손가락이 부어오르면 손을 쉬게 해줘야 합니다. 부은 관절은 우리에게 뜨거운 관절입니다. 그러므로 우리는 더위를 멀리해야 합니다. 뜨거운 물 목욕과 스파는 해롭다. 반대로 쿨링, 즉 얼음이 활동 기간 동안 간헐적으로 적용될 수 있습니다. 제로 움직임도 잘못되었습니다. 관절을 편안하게 하려고 노력하는 것이 맞지만, 이 시기에도 근력을 유지하고 관절의 온전함을 유지하며 경직을 예방하기 위해 수동적인 운동과 부드러운 움직임을 병행해야 합니다. 질병이 있는 경우 안정 기간:
이 기간에는 관절에 무리가 가지 않아야 합니다. 그러나 일상적인 활동은 더 많이 해야 합니다. 물을 다루는 작업은 항상 피해야 합니다. 세탁기와 식기세척기는 생활에 없어서는 안 될 보조물이다. 손목을 쥐고 구부리고 저항을 가하는 행위도 피해야 할 방법이다. 손이 미세하게 피곤하지 않아야 한다. 동정. 그래도 장기적인 관절 피로는 피해야 합니다. 이 기간은 과체중을 없애는 데 사용해야 합니다. 계단이 너무 많은 집은 가능하면 교체해야 하며, 엘리베이터를 이용하시기 바랍니다. 들판, 포도밭이나 정원 등 부드러운 땅을 걷는 경우 무릎 관절에 무리가 갈 수 있습니다. 해로울 수 있으므로 피해야 합니다. 다시 말하지만, 특별한 식이 요법은 없습니다. 현재 치료법은 새로 진단을 받았거나 최신 상태를 유지한 환자에게 특히 효과적입니다. 지난 10년 동안 어떠한 중단이나 피해도 없었습니다. 그러나 이러한 장애환자의 상태를 무시해서는 안 됩니다. 관절에 장애가 있는 경우:
손을 닫을 때 틈이 있으면 손을 잡는 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 물체를 두껍게 하면 편안함이 제공됩니다. 예를 들어, 펜이나 적절한 플라스틱 호스를 천으로 감싸면 보다 편안한 그립을 얻을 수 있습니다. 마찬가지로 식사 중에도 적용할 수 있습니다. 오늘날에는 특별히 제작된 보조 장치도 있습니다. 지퍼와 같은 얇은 철/플라스틱을 두꺼운 안전핀에 부착하여 잡기 쉽게 만들 수 있습니다. 손잡이가 긴 포크와 스푼 제공될 수 있습니다. >
문지방, 카펫 등 보행 공간에서 걸려 넘어질 수 있는 물건은 제거해야 합니다. 시각 장애가 있는 경우 적절한 안경을 착용해야 합니다. 집 안에 바닥이 젖거나 미끄러워서는 안 되며, 있을 경우 예방 조치를 취해야 합니다. 화장실에 적절한 지지대가 있어야 합니다. 결론 현재로서는 삶은 계속되고 있으며 누가 언제 무엇을 접하게 될지는 항상 놀라운 일입니다. 오늘날 우리의 임무는 질병을 받아들이고 희망과 믿음으로 삶을 이어가며 현대 의학이 제공하는 가능성을 최대한 활용하는 것입니다.
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