코로나 바이러스가 우리 삶에 들어오면서 학교는 온라인 교육으로 전환했고, 많은 직장이 재택근무로 전환했습니다. 이전보다 더 앉아 있고 하루의 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 이러한 새로운 생활 방식은 나쁜 자세와 활동 부족으로 인해 간접적으로 많은 질병을 유발합니다. 이러한 질병은 개인의 삶의 질에 상당한 영향을 미치고 저하시킵니다.
목 교정이란 무엇입니까?
의학 용어로 경추 상실로 알려진 목 납작함 전만증(목 척추 만곡 상실) 고유한 곡선을 상실하여 발생하는 자세 문제입니다. 인간을 포함한 모든 척추동물에서 발견되는 척추뼈에는 독특한 주름이 많이 있습니다. 이러한 주름은 매우 사소하고 작은 세부 사항처럼 보일 수 있지만 신체의 균형과 자세에 있어 매우 중요한 위치를 차지합니다. 목과 요추 부분의 척추뼈 곡선을 전만(전만)이라고 하고, 등과 엉덩이의 척추뼈가 접힌 부분을 후만증(돌출)이라고 합니다. 의학 용어로 경추 전만증 소실로 알려진 목 교정이라는 명칭이 유래된 것으로 이해된다. 이러한 자세는 머리의 균형에 도움이 되고, 어떤 외상에도 머리가 즉각적으로 반응할 수 있게 하며, 머리를 더욱 유연하게 움직일 수 있게 해줍니다. 이 접힌 부분이 20도 미만으로 편평해진다면 목이 납작해지는 질환이 발생한 것입니다. 이 질병이 적시에 개입되지 않으면 질병이 더욱 심각해질 수 있으며 땀 방향으로 목이 납작해질 수 있습니다. 이러한 상황의 결과로 경추 후만증(목 척추 충돌)이 사람에게 나타납니다. 질병이 더 진행되기 전에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 또한 목 교정을 하시는 분들은 탈장, 관절 문제, 척추 디스크 질환 등의 골격 문제가 발생할 확률이 높습니다. 목교정을 하시는 분들은 목과 허리의 통증을 많이 경험하게 되며, 척추의 연부조직도 주름의 상실로 인해 발생하게 됩니다. 빨리 닳기 시작합니다.
이 질병을 예방하기 위해 할 수 있는 목 교정 운동이 있으며 실제로 오늘날 이러한 운동을 자주 연습하는 것이 매우 중요합니다.
증상은 무엇입니까? 목 곧게 펴기?
목이 납작해지는 것은 아무런 증상이 없는 경우도 있지만 때로는 매우 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 증상이 나타나면 모든 사람에게 동일한 증상이 나타나는 것은 아닙니다.
척추뼈 사이에는 척추뼈의 유연성을 담당하는 추간판이 있습니다. 이 디스크는 또한 척추에 하중이 가해질 경우 보호 쿠션의 형태를 취하고 척수가 손상되지 않도록 보호합니다. 목이 납작해지는 경우, 이 디스크는 점차 유연한 구조를 잃어 제 역할을 제대로 수행할 수 없게 됩니다. 이러한 디스크가 제 기능을 수행하지 못함으로써 척수 주변의 많은 뼈, 근육 및 신경이 손상될 수 있습니다. 이러한 구조의 손상 정도에 따라 일부 증상이 사람에게 나타납니다. 특히 신경 손상으로 인해 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 이 질환에 대해 사람들이 가장 궁금해하는 것 중 하나가 목 눌림 통증이 어디에 발생하는지에 대한 답변입니다.
- 목 통증: 목 통증은 주로 목, 어깨, 견갑골 주변에서 발생합니다.
- 두통 : 목통증은 지속적인 통증으로 이 증상을 인지하기 위해서는 두통을 유발할 수 있는 다른 요인이 없어야 합니다. 어떤 척추뼈에도 이상이 있으면 다른 척추뼈에도 영향을 주어 허리 통증을 유발합니다. 이러한 이유로 주름의 장애로 인해 사람의 움직임이 크게 제한될 수 있습니다. 목 교정의 경우 목-머리 부분이 굳어지고 굳어져 이 부위의 움직임에 제한이 발생하게 됩니다.
목 교정의 원인은 무엇인가요? ?
- 오늘날 이 질병의 가장 흔한 원인은 강렬하게 나타나는 것입니다. 부하의 원인은 자세 장애입니다. (자세장애)
- 퇴행성디스크질환
- 목 부위의 외상으로 인한 결과
- 목 부위의 신경 압박을 유발할 수 있는 탈장, 종양 또는 압입 상태
- 수술 후 발생할 수 있는 척추에 영향을 미칠 수 있는 합병증도 원인에 포함될 수 있습니다.
목 교정은 어떻게 진단하나요?
목 교정은 조기진단이 더 심각한 질환이므로 부작용을 일으키지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 질병의 초기 단계에서는 증상이 매우 드물고 경미하며 때로는 전혀 증상이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 따라서 가끔씩 목 통증이 발생하는 경우에는 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 필요하며, 그렇지 않으면 진단이 너무 늦어질 수 있습니다. 목 교정 전문의의 신체검사를 통해 진단 및 원인을 판단할 수 있으며, 필요 시 검사 결과 X-ray, MRI 촬영 등을 시행합니다.
목 교정 치료 방법 ?
목교정질환 해답을 찾으신 분들이 가장 궁금해하시는 것 중 하나가 바로 목교정이 어떻게 진행되는지에 대한 질문입니다. 우선 목교정은 물리치료로 치료가 가능한 질환으로 약물요법만으로는 치료가 불가능합니다.
목교정 치료를 신청해야 하는 진료과목은 물리치료 및 재활폴리클리닉입니다.
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