사랑한다는 것은 참으로 아름다운 감정입니다... 마음속으로 따뜻하게 "사랑합니다"라고 말하며...
손을 잡고 하나되어 인생의 여정을 경험하며... 사랑과 함께하는 여행...
사랑을 느낄 때; 사랑을 향한 발걸음은 빠르게 사랑하는 사람으로 이어진다...
그렇다면 무엇이 우리에게 사랑을 느끼게 하는 걸까? 생각해 본 적 있나요?
이것에 대해 잠시 이야기해 볼까요...
우리가 사랑을 느끼게 하는 것은 우리가 그것에 부여하는 의미입니다. 사랑에 부여된 의미를 생각해보면 '우리의 어린 시절'이 떠오를 것이다. 왜냐하면 우리는 어린 시절에 단어, 상황, 사건, 감정을 이해하는 법을 배웠기 때문입니다. 우리는 어렸을 때 우리가 어떻게 사랑받았는지 이해하고 생각과 행동에서 "사랑해"라고 말하는 방법을 암호화했습니다. 그리고 우리는 우리만의 “사랑의 언어”를 만들었습니다. 일반적으로 나는 이것을 "그 자체의 방식"이라고 부릅니다. 제 언어는 "필리즈"이고 필리즈로 여러분께 표현해드리겠습니다...
조금 어린시절로 돌아가보겠습니다...
우리는 우리의 사랑의 언어를 핵가족. 우리는 어머니, 아버지와의 의사소통을 통해 사랑을 인지하고, 사랑한다는 것을 보여주려고 노력합니다.
어머니/아버지로부터 사랑을 충분히 느끼셨나요?
어땠나요? 어머니/아버지가 당신에게 더 많은 사랑을 보여주셨나요?
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어머니/아버지는 어떤 행동 후에 당신에게 말씀하셨나요? "왜냐면 내가 당신을 사랑하기 때문이죠." 그가 말했습니까?
당신의 어머니/아버지는 당신에게 어떤 변호를 하였습니까? “당신을 사랑하지 않았다면 난 그런 일을 하지 않았을 거예요.”
그렇다면 당신은 연인에게 사랑을 표현할 때 어머니를 닮았나요, 아버지를 닮았나요?
당신과 그들 사이에 확립된 사랑의 언어가 당신의 인생에 어떤 영향을 미치나요? 연인에게 사랑을 표현하시나요?
이들에 대해 생각해 보고 종이에 적어 보시기 바랍니다. 당신의 어머니, 아버지, 연인 칼럼... 그들에게 어떻게 사랑을 표현해야 할까요? 그들이 나를 사랑한다는 것을 어떻게 알 수 있나요? 이것을 자세히 적어보면 상황이 더 명확해질 것입니다.
좋아지고, 존경받고, 보살핌을 받고, 받아들여지고, 승인받고, 사랑받는 것은 인간의 가장 기본적인 욕구 중 하나입니다. 연인과 건강한 관계를 이어가기 위해서는 가장 기본적인 욕구가 서로 충족되어야 한다. 먼저 인간의 욕구를 고려하는 것부터 시작할 수 있도록 Maslow의 욕구 계층 구조를 살펴보겠습니다.
위기가 없는 상황에서 우리의 욕구를 생각해 봅시다:
사랑에 있어서 우리의 욕구 피라미드를 생각해 봅시다:
생리적 욕구:
생리적 필요에는 호흡, 영양, 수면, 섹스, 행복, 배설이 포함됩니다.
- 우리가 압력이 가해지면 뇌는 마치 육체적으로 숨을 쉴 수 없는 것처럼 경험하게 됩니까? 우리가 당신의 연인에게 압력을 가하고 그의 삶에 개입하여 그가 더 이상 숨을 쉴 수 없게 만든다면 우리는 그의 가장 기본적인 인간 욕구를 방해하는 것입니다. 그렇기 때문에 서로의 공간을 존중하는 커플은 서로에 대한 사랑을 표현합니다.
- 더 많은 시간을 보내기 위해 연인의 밤 수면 시간을 방해하는 것은 다시 그의 기본 욕구에 대한 개입입니다. 그러므로 연인들은 서로의 수면 시간을 존중하고 이해해야 합니다. 수면 호르몬은 삶의 질을 위한 균형 요소입니다.
- 초보 부모는 아이를 위해 밤에 누가 깨울 것인가 하는 문제에 종종 직면합니다. 한 파트너가 다른 파트너의 수면 요구를 존중하지 않으면 피라미드의 다른 수준에서 흐름이 중단됩니다. 해결 지향적이고 공정하면 이 어려운 과정을 쉽게 통과할 수 있습니다. 위기 상황에서는 일차적 욕구가 변한다는 점을 기억하세요.
- 성적 욕구. 연인들은 서로의 성적 욕구에 긍정적으로 반응해야 합니다. 성은 관계의 기본입니다. 결혼 생활에서 행복한 성생활은 결혼의 연속성을 보장하는 기초입니다. 사랑이나 결혼에 있어서 섹슈얼리티가 없을 때, 사람 사이의 파트너 관계, 남편과 아내의 관계는 형태를 바꾸어 모자, 아버지와 딸, 군인 친구, 친구, 형제 관계로 변합니다. 그러면 사랑, 열정, 남자로 보여지는 것, 여자로서 바라는 것 등의 욕구가 다른 사람에 의해 충족되기 시작합니다. 부정 행위의 기본은 성적 친밀감의 문제에 있습니다. 성욕을 거부하는 사람은 파트너와의 친밀감을 거부합니다. 원하지 않는 것과 거절은 관계를 흔든다.
보안 요구:
애인과 함께 있는 환경의 보안
p>- 직업안정 (언제든지 이직걱정이 없고, 수입은 변하지 않습니다.)
- 가족 안전(가족 내에서 수용, 가족 구성원이 신체적 또는 정신적 폭력에 의지하지 않음, 언어 폭력 및 굴욕이 없음.)
- 신체 안전(신체적 폭력 및 신체적 완전성이 위협받지 않음)
사랑 / 소속감 욕구:
애인의 1차 및 2차 욕구에 문제가 있는 경우; 나를 듣고, 보고, 이해하는 데 공백이 있을 것입니다. 그러므로 우리가 사랑하는 사람에게 사랑한다는 것을 보여줄 때, 자신의 영역에 생리적, 보안적 필요에 문제가 있어 이를 보지 못하는 경우, 그 사람은 내 사랑을 읽는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
시스템이 즐겁게 작동한다고 생각하면서 애인에게 "사랑해"라고 말하러 갑시다.
이제 우리의 사랑을 보여줄 시간입니다...
애인에게; 이제 우리의 사랑과 소속감을 어떻게 느낄 수 있는지 살펴보겠습니다.
연인에게 "감사"를 표함으로써 "사랑합니다"라고 말할 수 있습니다.
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그가 하는 좋은 일에 감사하는 것은 당신의 연인과 당신의 관계에 영양을 공급합니다.
***관계에 영양을 공급하고 싶습니까 아니면 그것을 먹고 싶습니까? 당신은 뿌린 대로 거둔다. 그러므로 당신은 당신이 키우는 관계에서 영양을 얻을 것이다. 영양은 만족 뒤에 행복을 가져다줍니다. 음식은 소비 후의 배고픔입니다...
예를 들어, 당신은 당신의 연인이 무언가에 대해 뭔가를 바꾸기를 원합니다. 잘하는 부분을 칭찬해주세요. 다른 부분을 비판하기보다는 제안을 해보세요. 더 나은 것을 제안하지 않고 비판하는 것은 상대방에 대한 무례하고 관계를 악화시키는 것입니다.
***비판과 굴욕적인 언어를 멀리하세요. 누군가의 보안 영역을 침범하면 당신은 당신에 대한 그의 사랑을 소비하게 되며 그가 원하더라도 당신에게 사랑을 보여줄 수 없습니다.
당신을 "격려"함으로써 연인이라면 "사랑해요"라고 말할 수 있습니다.
말로 칭찬하는 것은 연인에게 인정의 말을 표현하는 방법입니다. 당신의 연인은 불안감을 느끼는 부분에서 당신의 격려의 말을 기다리고 있을지도 모릅니다. 격려하려면 감정을 느끼고 파트너의 눈으로 세상을 보는 것이 필요합니다.
애인에게 "사랑하고 배려하는 말"을 함으로써 "사랑해요"라고 말할 수 있습니다. /그녀.
사랑은 동정심입니다. 그래서 사랑을 말로 전해야 한다면 다정한 말을 사용해야 합니다.
'환경 속에서 사랑하는 사람을 응원한다'는 말로 '사랑해요'라고 말할 수 있습니다. .
가족과 친구들 앞에서 연인의 아름다운 자질에 대해 지지 문장을 세우면 그 사람을 존경하게 될 것입니다.
문제를 두 사람 사이에 간직할 수 있습니다. 그리고 당신의 애인에게 비밀로 하고 그/그녀에게 "사랑해"라고 말하세요. .
당신은 애인과 성적인 문제를 겪고 있을 수도 있습니다. 해당 주제의 전문가에게 함께 갈 수 있습니다. 하지만 다른 곳에서 연인과 사적인 문제를 이야기하는 것은 두 사람 사이의 신뢰와 사랑을 소모하게 됩니다. 이 점에 있어서는 정중하고 신중하게 행동해야 합니다.
성적 취향 이외의 의사소통 문제도 상황은 동일합니다. 연인에 대해 친구나 가족에게 불평하면 그 사람은 이런 행동을 반복하게 될 것입니다. 당신 사이의 문제는 당신 관계의 비밀입니다. 자신의 사생활을 보호하는 것은 관계에 있는 모든 성인의 책임입니다. 당신이 그의 문제로 그를 때리면 그도 당신에게 똑같은 짓을 할 것이고 냉전이 시작될 것입니다. 여기서 문제를 극복할 수 없다면 전문가의 상담을 받아 연애 중 의사소통에 대한 지원을 받아보세요.
'좋은 시간을 보내다'로 연인에게 '사랑해요'라고 말할 수 있습니다.
전화 없이 대화를 나누며 연인에게 당신이 모든 관심을 기울이고 있음을 보여주는 것은 사랑한다고 말하는 방법 중 하나입니다. 그러므로 함께 영화를 보든, 활동을 하든 서로에게 집중하며 대화를 나누는 것에 주의하시기 바랍니다.
연인에게 '사랑한다'는 마음을 이야기하는 것만으로도 전할 수 있습니다. .
사람들은 자신에 대한 연인의 '아름다운 생각과 감정'을 알고 싶어합니다. 이 점에 있어서 그들은 더 주의를 기울이게 되고 동기 부여가 증가합니다.
연인이 좋아하는 선물을 사줌으로써 애인에게 "사랑해요"라고 말할 수 있습니다.
선물 선택은 소중하고 중요합니다. 연인이 무엇을 좋아하는지 알고 선물을 사는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 당신의 연인은 "그 사람은 단지 선물을 사기 위해 선물을 샀지만, 나를 위해 사준 것은 아니다"라고 말할 것입니다. 그는 감정을 가지고 당신에게 올 수도 있습니다. 그 사람이 어떤 선물을 좋아하는지 알아보세요. 어떤 사람들은 Kinder 서프라이즈 초콜릿에 만족하지만, 어떤 사람들은 화려한 보석을 좋아합니다. 일부를 위한 서프라이즈 리즈; 휴일이지만 어떤 사람들에게는 필요한 물건을 사는 것을 의미합니다.
연인에게 "봉사"하면 "사랑해요"라고 말할 수 있습니다.
연인이 무엇을 서비스로 보는지도 중요합니다. 어떤 사람들은 데미존의 물을 주전자에 붓는 것을 보고, 어떤 사람들은 셔츠를 다림질하는 것을 보고, 어떤 사람들은 식료품점에 가는 것을 보고, 어떤 사람들은 아침 식사를 서비스로 준비하는 것을 보고 자신들이 사랑받고 있음을 이해합니다. 잊지 마요; 우리 어머니들은 항상 봉사의 언어를 사용하여 우리에게 사랑을 보여 주셨습니다. 이것은 어린 시절부터 우리 각자의 삶에 있어온 "사랑해"라는 언어입니다. 그러므로 우리는 관계 속에서 서로를 섬김으로써 서로를 행복하게 만들 수 있습니다.
연인에게 '터치'하면 '사랑해요'라고 말할 수 있습니다
신체적 접촉 가장 중요한 사랑 전달 언어입니다. 사랑, 설렘, 정욕, 열정, 그리움, 분노, 친밀감, 거리감, 억울함, 불행을 전달합니다. 그렇기 때문에 우리는 사랑하는 사람의 아름다운 이미지, 아름다운 감정, 아름다운 추억만을 마음 속에 담고 만질 때 조심해야 합니다.
때로는 손을 잡는 것이 너무 좋고, 때로는 포옹하고, 때로는 그의 어깨를 만지려고; 그는 내가 당신과 함께 있다고 말합니다. 신뢰감과 소속감을 강화하기 위해서는 감동도 중요합니다.
건강한 관계의 기본은 정서적 관계입니다. 정서적 관계는 좋은 감정과 접촉에서 시작됩니다. 긴 접촉, 사랑과 애무, 키스는 함께하는 즐거움을 선사하지만 "진심으로 당신을 사랑합니다"라고 말합니다.
고립은 결혼 생활에서 사랑이 자라는 것을 방해합니다. 당신의 연인을 만져보세요. 사랑의 흐름이 관계의 균형을 이루도록 하세요.
존중이 필요함
서로 사랑하고 "나는"이라고 말할 수 있는 연인 사랑해"라고 말하며 서로를 쉽게 존중할 수 있다는 느낌을 갖게 해준다. 존경받지 마십시오. 개인과 사회 영역에서 개인에게 매우 중요합니다. 이것이 관계의 기초입니다. 존중이 깨지면 사랑의 언어가 흐르지 않기 때문에 관계가 끝나게 된다.
자기실현 욕구
때 그 사람의 필요가 충족되고, 관계에서 안전하며, 사랑받고, 존경받을 때 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 살아갑니다. 그/그녀는 행복하고 평화로울 것입니다. 행복과 평화를 전파합니다. 균형 상태는 건강한 삶을 가져옵니다.
마지막으로; 우리 자신과 함께 연구해 봅시다.
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