척추는 우리 몸을 똑바로 세우는 동시에 유연하게 움직일 수 있게 해줍니다. 척추는 척추뼈라고 불리는 뼈와 척추뼈 사이에 충격을 흡수하고 유연성을 제공하는 디스크라고 불리는 지지 구조로 구성됩니다. 디스크는 중앙에 있는 젤리 같은 코어와 이 유체 코어가 쏟아지는 것을 방지하는 단단한 섬유로 구성됩니다. 이러한 섬유가 찢어지고 핵심 부분이 척수와 신경이 통과하는 관으로 돌출되면 탈장이 발생합니다. 이런 문제가 요추 사이에 발생하면 추간판탈출증으로 발생하고, 경추 사이에 발생하면 경추 추간판 탈출증으로 발생합니다.
경추 추간판 탈출증의 원인은 무엇인가요? ?
외상, 좌상, 오랜 기간. 장기간 활동하지 않거나 잘못된 자세로 머무르는 경우, 유전적 및 해부학적 구조, 나이가 들수록 수분 손실로 인한 디스크 마모 등이 발생할 수 있습니다. 경추탈출의 원인 중 하나로 꼽힐 수 있습니다.
경추탈출의 증상은 무엇인가요?
가장 흔한 증상은 목 통증이지만, 통증은 다음과 같습니다. 목덜미부터 관자놀이, 어깨, 견갑골 사이, 가슴, 팔까지 퍼집니다. 특히 손과 팔에 무감각과 따끔거림이 발생할 수 있습니다. 목 움직임이 제한됩니다. 나중에는 손과 팔의 약화와 미세한 움직임의 서투름이 발생할 수 있습니다. 심각한 척수 압박이 있는 환자의 경우 균형 상실, 낙상, 다리 약화가 발생할 수 있습니다.
경추 추간판 탈출증의 치료는 어떻게 되나요?
우선 환자교육이 필요합니다. 목 근육을 강화하고 이완시키는 운동은 환자에게 적합한 복용량과 방식으로 환자에게 맞게 특별히 설계되어야 합니다. 진통제, 항염증제, 근육이완제는 통증을 줄이는 역할을 하지만 장기간 사용해서는 안 됩니다. 또한 특수 주사, 도수 치료 및 다양한 보완 의학 방법이 치료를 지원할 수 있습니다. 대부분의 경추탈장증은 수술 없이 물리치료로 치료됩니다.
경추추간판탈장 환자가 일상생활에서 주의해야 할 점은 무엇인가요?
환자는 오랫동안 같은 자세로 고정되어 있으면 안됩니다. 가능하다면 컴퓨터와 전화 사용을 제한해야 합니다. 제한할 수 없는 경우에는 환자가 직무상 의무를 지는 경우 적어도 30~60분마다 의사가 권장하는 목 움직임을 수행하여 목을 쉬게 해야 합니다. 또한 목 근육을 강화하는 운동도 병행해야 합니다. 소파 가장자리에서 자는 습관은 버려야 합니다. 옆으로 누웠을 때는 머리와 어깨 사이의 거리를 완전히 채워주고, 누웠을 때는 목 곡선을 지지해주는 정형외과 베개를 사용해야 합니다. 다시 한번 말씀드리지만, 장거리 여행 시에는 목 지지대를 착용하셔야 합니다.
건강한 하루 보내세요...
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