당신의 신념은 대체로 당신 삶의 규칙입니다. 이는 인생에서 원하는 것을 성취하고 중요하다고 생각하는 방식으로 생활할 수 있도록 해주는 규칙입니다. 이러한 규칙은 또한 귀하를 제한하거나 방해할 수 있으며, 심지어 귀하가 목표를 달성하기에 부적절하다는 믿음을 조성할 수도 있습니다. 아니면 당신이 누군가와 함께 지내는 것을 방해할 수도 있습니다. 새해 목표나 다짐이 이미 시야에서 사라지기 시작한 분들이 얼마나 계시는지 궁금합니다.
당신의 신념이 성공 정도에 영향을 미칠 수도 있습니다. 나는 중력을 믿으며 당신도 그럴 것이라고 생각합니다. 중력은 어떤 측면, 모양, 형태에 대한 나의 믿음에 의해 영향을 받거나 변하지 않습니다. 그러나 우리의 관계, 능력, 가능성은 그에 대한 우리의 믿음에 의해 영향을 받습니다.
우리는 경험을 통해 믿음을 형성하고 그것이 절대적인 진실인 것처럼 적용합니다. 어떤 의미에서 그것은 우리를 만족시키는 예언입니다. 당신이 사랑스러운 사람이라고 생각한다면 당신은 이렇게 행동합니다. 열린 마음으로 사람들에게 접근하고 그들과 함께 있는 것을 즐기십시오. 그들은 당신에게 적당히 접근하여 당신의 믿음을 확인해 줄 것입니다.
우리는 믿음이 경험에 의해 형성된다고 생각하지만, 마찬가지로 경험도 믿음에 의해 형성됩니다. 따라서 이는 자신의 신념을 선택할 수 있다는 의미입니다.
신념이 바뀔 수 있다는 믿음은 그 자체로 많은 사람들에게 어려운 일입니다. 왜냐하면 그들은 믿음을 자신이 소유한 재산으로 여기기 때문입니다. 사람들은 신념을 '갖는다', '잃는다', 또는 '얻는다'에 대해 이야기합니다. 어느 누구도 아무것도 “잃고” 싶어하지 않습니다. 이야기할 때 '잃다'보다는 떠나거나 포기한다는 표현이 더 좋을 것 같습니다.
게다가 우리 모두는 자신의 신념에 대해 개인적인 투자를 하고 있습니다. 세상이 그것을 검증할 때 그것들은 우리에게 이해되기 시작하고, 그런 다음 예측 가능하며 우리에게 안정감과 확실성을 줍니다. 우리는 추측을 통해 비뚤어진 즐거움을 누릴 수도 있습니다. “내가 그렇게 말했어요”라고 말하고 만족스러운 문장을 발견한 사람은 몇 명이나 됩니까? 뭔가 잘못되기를 바라는 것이 아니라, 당신의 믿음이 사실로 드러났기 때문입니다...
S. 제한된 신념은 우리가 목표를 달성하고 꿈을 이루는 것을 방해하는 주요 원인입니다. 그것들은 우리가 우리 안에 존재하는 잠재력에 도달하는 것을 막는 규칙처럼 행동하며, 우리에게는 너무 많은 잠재력이 있어서 충분히 접근하지 못합니다...
그런 다음 다음 질문에 대해 신중하게 생각해 보십시오. 목표에 도달했나요?” 그리고 당신은 종종 그 대답이 당신의 제한적 신념이라는 것을 알게 될 것입니다.
조기 제한적 신념은 우리가 믿을 만큼 가치 있다고 생각하는 의견을 가진 부모, 교사 또는 어린 시절 영향력 있는 사람들로부터 나옵니다. 이러한 초기 신념은 종종 잠재되어 있으며 성인이 되어도 발전하지 않습니다. 우리는 또한 언론으로부터 제한적인 신념을 얻습니다. 투모로우(Tomorrow)와 같은 TV 시리즈에서 캐릭터는 (시간을 보내기 위해) 터무니없는 제한적 신념 내에서 행동해야 합니다. 다음은 매우 일반적인 제한적 신념입니다.
“고통 없이는 이득이 없습니다.”
“나는 누구도 이해할 수 없습니다.”
“당신은 할 수 없습니다. 인생의 나쁜 시작을 극복하세요.”
“컴퓨터를 배우기에는 너무 늙었습니다.”
“나는 내가 원하는 것을 결코 얻지 못할 것입니다.”
“다른 사람들이 나보다 낫다”
“나는 한계에 도달할 것이다 나는 그것을 달성했다”
“나는 살기에 충분한 돈을 벌기 위해 열심히 일해야 한다”
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“성공에는 아주 오랜 시간이 걸린다”
이러한 믿음은 진실인 것처럼 대하면 진실이 됩니다. . 그들이 틀렸다고 생각하십시오. 그것이 어떤 변화를 가져올까요?
목표를 달성하는 과정에서 때로는 기존의 제한적 신념을 명확히 하고 그 효과를 인식하는 것만으로도 이를 제거하기에 충분할 수 있습니다. 이런 식으로 당신은 자신의 현실을 바꾸고 업데이트할 수 있습니다.
내 경험에 따르면 대다수의 사람들은 자신의 제한적인 신념을 인식하지 못합니다. 그런 다음 첫 번째 단계는 그것을 말로 표현하거나 적어 보는 것입니다. 이렇게 하면 노출되고 검사된 다음 놓아질 수 있습니다. 이를 수행하는 두 가지 쉬운 방법이 있습니다.
첫 번째는 지금 목표를 달성하지 못하는 이유를 스스로에게 물어보는 것입니다. 무엇이 당신을 방해하고 있다고 생각하시나요? 스스로에게 이 질문을 던지고 철저하게 답해 보세요. 대답은 당신이 한계로 인식하는 것이 무엇인지 드러날 것입니다. 다시 우선, 이러한 믿음은 세상보다는 당신에 관한 것입니다. 이러한 질문은 귀하와 관련이 있을 때 변경되거나 업데이트될 수 있습니다.
사람들은 자신의 마음으로 이러한 질문을 할 때 자신에게 정직하지 않습니다. 따라서 제한적 신념이 존재하는 경우 발견하는 기술은 다음과 같습니다.
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첫 번째는 내 이름입니다. 중요한 목표를 종이에 적어보세요. 잘 보시고 곰곰히 생각해보세요.
두 번째 단계; 이 목표에 대해 생각하면서 아래의 각 문장을 평가하고 점수를 매기세요. 각 제안에 대해 10점 만점에 점수를 주십시오. 1점은 당신이 그것을 믿지 않는다는 것을 의미하고, 10점은 당신이 그것을 의심 없이 믿는다는 것을 의미합니다:
나는 내 목표를 달성할 자격이 있습니다.
나는 내 목표를 달성하는 데 필요한 기술과 능력.
내 목표는 명확하고 잘 정의되어 있습니다.
내 목표는 내가 원하는 것입니다.
내 목표는 가치가 있습니다. 추구합니다.
귀하의 답변에서 가장 낮은 점수를 받은 답변을 살펴보고 탐색을 시작하세요. 낮은 점수는 제한적인 믿음을 나타내며 이에 주의를 기울이거나 해당 목표에 대해 충분히 생각하지 않았음을 나타냅니다. 이것은 놀랍도록 밝힐 수 있습니다. 목표의 일부 부분에서 의심을 발견했다면 이제 의심의 이유를 스스로에게 물어보거나 무엇이 의심하게 만드는지 생각해 보세요.
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