억압에서 억압으로 넘어가며, 모든 상황에서 부족함을 느끼고, 자신의 상황을 요약해도 "자신감이 없다"고 말하는 사람...
제 생각엔; 자신감은 모든 사람에게 존재합니다. 상황에 따라 감소하기도 하고 증가하기도 합니다.
예를 들어 뇌수술을 본인의 일이 아니기 때문에 어떻게 하는지 모를 수도 있고, 자신이 잘하는 일을 다른 사람이 하지 못할 수도 있습니다. . 그러나 이것이 당신이나 그 사람을 부적절하게 만드는 것은 아닙니다.
그럼에도 불구하고 자신이 충분하다고 생각하는 상황에서도 끊임없이 의심스럽고 불확실하며 부족함을 느낀다면, 그런 느낌을 준 사람이 누구인지 먼저 생각해 볼 수 있다. 우리 성격의 큰 부분은 0~6세 사이에 형성됩니다. 따라서 당신에게 부적절함과 같은 초석적인 느낌을 강요하고 끊임없이 패배감, 자신감 없음, 무능함, 무력함을 느끼게 만드는 사람은 일반적으로 이 기간 동안 당신이 상대하는 사람입니다. 귀하의 간병인이었던 기간.
어린 시절 우리를 보살펴준 사람들로부터 받았던 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 지금의 모습으로 오늘날에도 분명히 퍼져 있다는 사실을 잘 알아두세요.
찾아서 분해해보면 귀하가 수행한 이전으로 인해 귀하의 업무는 더욱 쉬워질 것입니다. ; 당신의 현재 삶에서 당신을 부적절하다고 느끼게 만드는 사람의 마음 속 과거의 모습은 무엇입니까?
>이제 다시 생각해 보십시오. 누가 당신에게 이런 패배감과 부족함을 느끼게 했나요? 이러한 감정은 근본적으로 누구의 감정이고, 누구에게서 받은 감정입니까? 당신이 많은 관심을 끌고, 눈에 띄고, 끊임없이 당신을 당황하게 하고, 당신이 하는 모든 일을 비판하는 것을 원하지 않을 사람이 어디 있겠습니까?
당신의 인생에서 당신이 유능하게 다루는 분야와 직업은 무엇입니까? 당신은 무엇을 함으로써 충분하다고 느끼나요?
기억하세요; 일을 너무 잘해주셔서 여기까지 왔어요! 가장 완벽하고, 최고이고, 가장 훌륭하고, 가장 완벽할 필요는 없습니다. 중요한 것은 "ENOUGH", 충분하다는 것입니다. 나는 오늘부터 나 자신이 충분하다고 생각합니다. . !
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