이주 심리학
이주; 개인이 경제적, 정치적, 사회적 이유로 한 사회/국가에서 다른 나라로 이탈하는 것을 의미합니다. 이는 단순히 육체적인 행위가 아니라 심리적인 영향을 미칩니다. 이주와 정신건강에 관한 많은 연구가 이루어져 왔다.
사람들은 삶의 어떤 이유로 자발적이든 비자발적이든 자신의 나라를 떠나 다른 나라로 이주합니다. 이번 이주로 인해 강제출국이 아니라 자발적 출국임에도 그리움과 정신적 어려움이 표출된다. 개인은 가족, 나라, 친구, 그리고 애완동물을 그리워합니다. 호스트 국가의 환경이 아무리 좋아도 개인은 그리움을 감당하지 못하거나, 사회적 지원 문제, 사회적 불안, 가혹한 노동 조건, 문화를 따라가지 못하는 등의 문제에 직면할 수 있습니다. 국가, 편견, 낙인, 언어문제, 저소득, 사회화 저하, 내향성. . 우울증, 공황 장애, 스트레스, 불안, 불행, 부적응, 외상 후 스트레스 장애 및 이러한 문제로 인해 발생할 수 있는 불안과 같은 상황에 직면할 수 있습니다. 사회적 지원 부족과 사회적 불안의 형성이 퇴행적이고 적응 과정을 복잡하게 만들기 때문에 이러한 어려운 시기를 혼자서는 대처하지 못할 수도 있습니다. 사회적 지원은 그 중요성이 잘 알려져 있지 않지만 개인에게 매우 중요합니다. 이는 모든 연령층의 개인이 보다 효과적으로 삶에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 반면, 사회불안이 있는 사람들은 대부분의 사회적 환경에서 어려움을 겪고 있으며, 다른 사람과 대화할 때 무능함과 긴장감을 느낀다고 말했습니다. 그들은 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 매우 염려하며, 새로운 사람을 만나거나 공개적으로 만날 때 매우 긴장합니다. 대부분 자신이 하는 일이 옳지 않고, 말하는 것이 어리석다고 생각하며, 말에 너무 집착하다 보니 시간이 지나면 대화를 할 수 없게 됩니다. 그들은 다른 사람들보다 수줍음이 많기 때문에 새로운 사람들을 만나는 것이 매우 어렵습니다. 이것이 내가 계산하는 것입니다 새로운 나라에서 살고, 새로운 언어를 말하고, 새로운 사람들을 만나고, 사별 때문에 새로운 사회에서 산다는 것은 사회불안증이 있고 사회적 지지를 느끼지 못하는 사람에게는 꽤 어려운 일이다. 내가 언급한 모든 이유 때문에 적응 과정이 상당히 길어지고 이로 인해 적응 문제가 발생합니다. 이 과정에서 전문적인 지원을 얻는 것은 귀하에게 매우 유익할 수 있으며 매우 중요합니다. 이렇게 하면 긴장 과정을 더 쉽게 통과할 수 있습니다.
FAMILIARIZATION
해외에 있는 동안 외로움, 불행, 불안, 그리움, 놀라움, 분노, 새로운 문화 구성원들로부터 거부감을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 많은 어려움을 겪게 됩니다. 이 모든 이유는 당신이 평범하지 않기 때문에 문화 충격을 경험하기 때문입니다. 연구에 따르면 일부 사람들은 이 과정을 보다 통제적으로 사용하는 반면, 다른 사람들은 새로운 문화를 따라잡지 못하고 약물 사용과 같은 부정적인 행동으로 전환하는 것으로 나타났습니다. 심리적 지원 외에도 해외 생활에 익숙해지고 보다 쉽게 적응할 수 있는 다른 방법도 있습니다.
- 언어를 더 잘 말하기 위해 언어 강좌에 등록할 수 있습니다. (자신의 상황에 처한 다른 사람을 보면 자신감이 높아질 수 있습니다.) - 재미로 취미 강좌에 참여할 수 있습니다.
- 투어 등 이벤트에 적극적으로 참여하실 수 있습니다.
- 스포츠나 일반 걷기를 할 수 있습니다. (과학적으로 걷기는 스트레스를 줄여줍니다.)
- 해당 국가/문화에 맞는 책을 읽으면 언어 능력도 향상되고 모르는 것도 배울 수 있습니다.
터키 이민자들이 직면한 어려움
터키인들은 1960년대 초에 경제적, 정치적, 사회적 등의 문제에 직면했습니다. 어려움으로 인해 그들은 자신의 나라에서 다른 나라로 이주하게 되었는데, 이 이주를 하는 가장 큰 이유는 일자리를 구하고 일하기 위해서이다. 이 이주가 처음에는 주로 남성 시민이었으나 나중에는 직장 등으로 인해 발생했습니다. 그들이 질서있게 정착했을 때 그들은 온 가족이 그들과 함께 있기를 원했고 따라서 그 나라의 터키인 인구는 상당히 증가했습니다. 마이그레이션은 초기에
이주는 마이그레이션으로 인해 발생하는 가장 중요한 문제 중 하나입니다. 문화, 언어, 종교, 일하는 시간, 심지어 사람들이 소통하는 방식까지 모두 다르기 때문에, 우리 시민들이 이 모든 것에 즉시 적응하지 못하고, 강요당했다는 사실도 그들을 지치게 만들었습니다. 심리적으로. 처음 갔던 터키 시민 중 그 나라의 언어를 아는 사람이 거의 없었기 때문에 언어가 적응 문제의 최전선에 있습니다. 자신들의 문제를 말하지 못하고, 무엇을 물어보는 것조차 어려워하며, 무슨 말을 하는지 이해하지 못한다는 사실이 우리 시민들을 내성적이고 사회화에 뒤떨어지게 만들었습니다. 적응하다. 후대에는 언어 문제가 어느 정도 사라지고 언어를 배우며 성장했지만 이번에는 터키어도, 독일어도 충분히 배우지 못했다. 이로 인해 학교에서의 실패와 교육 문제가 발생했습니다.
독일에 처음 갔던 터키 시민들이 사는 곳은 평소보다 열악한 환경이라는 사실이 그들을 소외감과 불행하게 만들었다. 얼마 후 그들은 집을 빌릴 수 있게 되면서 이 문제를 극복할 수 있었습니다.
마지막으로 외국인 혐오증을 언급하자면; 터키인들은 매우 그들은 낮은 급여로 너무 많은 시간을 일했기 때문에 이제 직업 선택은 우리의 첫 번째 시민들에게 유리했습니다. 이는 그 나라 시민들을 매우 분노하게 만들었고, 실업의 원인을 터키인의 이주로 여겼습니다. 실제로 이러한 상황은 일부 유럽 국가에서 터키인을 공격하는 등 많은 사건으로 이어졌습니다. 상황이 예전만큼 나쁘지는 않지만 완전히 좋아졌다고는 할 수 없다.
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