임신과 출산은 인생에서 중요한 사건입니다. 이는 여성과 남편 모두의 삶에 큰 변화를 가져옵니다. 모든 부부가 이러한 변화에 성공적으로 적응한다고 말할 수는 없습니다. 때로는 병리적인 과정이 될 수도 있습니다. 이 기간 동안 여성의 안녕은 그녀에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 장기적인 영향을 미치는 상태입니다. 임산부가 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 유지하는 것은 다음 세대의 양육과 복지 측면에서 중요합니다.
여성의 정신 상태와 생활은 여성의 정신 상태와 삶에 영향을 미칩니다. 임신 과정; 임신 자체도 개인의 영적, 정서적 삶에 대한 중요한 성찰을 만들어냅니다. 임신과 관련되지 않은 외부 스트레스와 어려움은 임신 중 적응 문제를 증가시킬 수 있습니다. 임신은 3개월로 나누어집니다. 첫 번째 삼 분기 1-13. 주, 2분기 14-26. 주, 3분기 27-41. 주 단위로 결정됩니다. 정신 장애는 임신 후기에 비해 임신 초기와 임신 후기에 더 흔합니다. 임신 중에는 여성 역할을 넘어 어머니 역할에 관한 모든 정서적, 활력적, 영적, 행동적 기대, 갈등, 희망 및 욕구가 전면에 나타납니다. 임신 기간 동안 엄마와 딸은 변화하는 역할과 정체성에 적응하는 과정을 겪습니다. 임신의 각 3개월마다 고유한 심리적 적응 과정이 있는 것으로 보고되었습니다. 첫 번째 삼 분기는 종종 새로운 상황과 임신 사실에 적응하는 시기입니다. 여성의 가족 상황, 직장 상황, 남편과의 관계, 임신으로 인해 발생하게 될 새로운 어려움과 요구 사항은 이러한 현실에 대한 태도에 영향을 미칩니다. 태아에 대한 심리적 애착은 자궁에서 시작되며, 임신 2분기가 시작될 때 대부분의 여성은 아기에 대한 정신적 이미지를 갖게 됩니다. 임신 2분기에는 태아와의 생물학적 유대가 더 깊고 가까워집니다. 임신 3분기에는 출산이 다가올수록 출산은 어떻게 될지, 아이가 건강할 수 있을지에 대한 걱정이 앞선다. 모성 애착(엄마와 아기의 유대감); 임산부의 몸이 변화하고 자궁이 커지고 태아의 움직임이 느껴지면서 점점 더 강해집니다. 강한 엄마-아기 애착은 부모가 임신 중 담배나 술을 금하고, 산전 관리를 받고, 건강한 식습관과 수면 습관, 적절한 운동 등 건강 실천에 참여하도록 동기를 부여합니다. 인간 역할에 대한 적응을 촉진하고 임신과 산후 우울증에 대한 보호 기능을 한다고 합니다. 임신 중 10~30%의 여성이 적어도 하나의 정신 질환을 진단받습니다. 아래에 나열되어 있습니다:
- 우울증
- 공황 장애
- 수면 장애
- 강박 장애
- 질병 불안
- 범불안장애
- 양극성 장애
- 정신 장애
임산부의 우울 증상 및 소견; 임신우울증은 임신의 생리적 변화 및 증상과 유사하고 준증후군 특징을 가질 수 있기 때문에 때로는 진단하기 어려울 수 있습니다. 임신 초기의 주요 우울증 증상 및 소견: 수면 및 식욕 변화, 기분 및 불안의 변동, 극심한 피로, 성욕 상실, 집중력 저하. 마찬가지로, 임신 3분기에는 불안, 극심한 피로, 수면 및 식욕 장애, 출산 관련 우려가 관찰될 수 있습니다. 이러한 우울 증상은 임신 2기에는 덜 흔합니다. 우울증 증상은 적어도 산후 여성이나 임신하지 않은 여성과 마찬가지로 임신한 여성에게서도 빈번하고 강하게 나타나는 것으로 문헌에 명시되어 있습니다. 메스꺼움, 복통, 빠른 호흡, 두통과 같은 신체적 증상은 다른 우울증 환자에 비해 임신한 우울증 환자에서 훨씬 더 흔합니다. 이러한 불안한 생각은 과거에 문제가 있었던 출산으로 인한 불안감, 죽음에 대한 두려움, 고통에 대한 두려움, 출산 중 통제력을 잃을 것에 대한 두려움입니다. 임신 중 불안으로 인해 산모를 속상하게 하고, 자궁수축이 제대로 이루어지지 않는 등의 합병증을 유발하게 됩니다.
임신 중 정신상태 변화의 원인은 무엇인가요?
임신 중 생리적 변화 임신은 우울증을 유발할 수 있습니다. 이러한 변화 중 하나인 체중 증가는 임신 중 및 산후 우울증 증상을 증가시킬 수 있으며, 이는 임산부에게 불만을 야기합니다. 사회적 지원은 임산부를 정서적, 인지적으로 완화시키고, 사회적 기회로부터 더 많은 혜택을 누리며 스트레스 요인과 불안에 대처하도록 돕습니다. 이는 모성 역할로의 전환을 돕고 촉진합니다. 사회적 지원은 배우자, 가족, 친구가 제공하는 지원입니다. 임신 초기의 의도하지 않은 임신은 불안과 우울증과 관련이 있습니다. 임신 후기에는 출산에 대한 두려움과 태아의 정상성에 대한 의구심이 생길 수 있습니다. 임신 중 정신과적 증상은 정신질환의 병력이 있는 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 우울증은 임신 중 나타나는 가장 흔한 정신질환으로, 임신 중 우울증 및 우울 증상의 유병률은 12~36%로 다양합니다.
프로게스테론의 증가로 인해 임신 중에 짧은 수면 발작을 경험하는 임산부는 낮에는 밤에 불면증을 경험할 수 있습니다. 임신 마지막 3개월 동안 수면 문제가 나타나는 이유는 성장하는 아기가 내장 기관에 압력을 가해 산모가 편안한 수면 자세를 찾기 어렵기 때문입니다. 또한, 방광에 가해지는 압력으로 인해 임산부는 화장실에 자주 가게 되어 편안한 수면을 방해할 수도 있습니다. 임신 초기의 심한 오심과 구토는 임신 중 불안과 우울증과 관련이 있는 것으로 확인되었습니다. 자존감이 낮고, 불안감을 느끼며, 사회적 지지가 거의 또는 전혀 없고, 지속적으로 부정적으로 생각하는 경향이 있고, 삶에 큰 트라우마를 경험한 여성, 임신 우울증의 위험이 높다는 사실을 발견했습니다. 과거의 폭력에. 처음 부모가 되는 스트레스와 임신우울증 사이에도 유의한 관계가 있는 것으로 나타났다. 청소년기나 어린 나이에 임신하는 것도 우울증의 또 다른 위험 요소입니다. 동시에 가족의 지원 부족과 호르몬 수치의 변화도 위험 요인입니다.
치료되지 않은 정신 질환이 산모와 아기에게 미치는 영향
임산부가 겪는 스트레스, 불안, 우울증. 요즘은 아기와 산모의 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.
임신 중 우울증, 조산, 자간전증, 난산 , 출생 시 더 많은 수술적 개입이 필요함, 재태 연령에 따른 태아의 크기, 낮은 출생 체중 및 낮은 아프가 점수 등은 임신에 불리한 영향을 미치고 신생아 합병증 등 산과적 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한, 임신우울증은 자살시도와 산후우울증의 위험을 증가시킬 가능성이 있기 때문에 매우 중요합니다.
우울증이 아기와 산모에게 미치는 영향:
고혈압 질환 임신 (자간전증-자간증), 자연 유산, 산전 출혈, 자궁 동맥 저항 증가, 낮은 아프가 점수, 신생아 집중 치료가 필요한 아기 출산, 신생아 성장 지연, 자연 조산, 태아 사망, 저산아 출산 체중, 재태 연령에 비해 작음 출산 위험 증가, 주산기 및 출산 합병증, 조산, 산후 우울증. 우울증에 걸린 엄마의 아기는 코티솔과 카테콜아민 수치의 증가로 인해 더 자주 울고, 나중에 위로하고, 늦게 잠이 든다고 합니다. 이들 산모의 자궁내 시기에 아기들은 과잉활동적이고 태아의 심장 박동도 정상보다 높은 것으로 확인되었으며, 신생아기에 중환자실에 입원하는 경우가 더 빈번한 것으로 확인되었습니다. 산모의 범불안장애가 아기의 신경발달에 부정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었습니다.
임신 중 정신질환 치료
여부 결정 임신 중에 발견된 정신질환은 산모와 아기의 생명을 위협할 수 있다는 점은 매우 중요합니다. 정신병적 발작, 자살 시도 또는 환경적으로 파괴적인 상황이 발생하는 경우 입원 및 응급 치료 방법이 적용됩니다. 우울증 증상이 중등도 또는 중증인 경우, 가족과 협력하여 치료를 적용할 수 있습니다. 경미한 우울증, 불안 증상이 있는 경우에는 비약물 치료, 즉 심리치료 방법을 적용할 수 있습니다. 임산부의 운동은 스트레스 해소와 임신으로 인한 척추 통증 완화에도 도움이 됩니다. 그런 점에서 임신 요가는 좋은 선택이 될 것입니다.
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