산부인과, 산부인과 및 체외 수정 전문가 Op. 박사. Seval Taşdemir는 코로나19로 인한 스트레스가 월경불순을 유발할 수 있다고 언급했다.
월경 출혈이란 무엇인가요?
호르몬 변화로 인해 자궁 내막이 떨어지는 현상을 월경 출혈이라고 합니다. 임신이 발생하지 않는 이러한 출혈은 28일마다 반복됩니다. 이 28일은 해당 기간의 첫날부터 다음 기간의 첫날까지 계산됩니다. 하지만 이 기간이 21일에서 35일 사이로 지속되는 것은 지극히 정상적인 현상입니다.
주기 기간이란 무엇인가요?
정상적인 주기는 다음으로 구성됩니다. 난포기와 황체기로 크게 두 기간으로 나뉜다. 이 단계는 배란에 의해 서로 분리됩니다. 배란까지의 난포기는 자궁 내막이 두꺼워지는 기간입니다. 월경 첫날부터 시작되는 기간은 배란으로 끝나고 황체기가 시작됩니다.
정상적인 월경을 위해 필요한 조건은 무엇인가요?
월경 초기에는 뇌에서 분비되는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 이렇게 분비된 호르몬에 이어 뇌하수체에서도 호르몬이 분비됩니다. 월경이 일어나기 위해서는 난소에 난포가 있어야 하고 호르몬 주기가 규칙적이어야 합니다.
월경 주기는 자궁 내층이 두꺼워지면서 일어나기 때문에 내층이 튼튼해야 합니다. 호르몬에 민감합니다. 또한, 출혈이 흘러나오는 것을 막는 장애가 없어 월경에 꼭 필요한 조건을 갖추게 된다.
월경 주기 중 발생하는 난세포는 나팔관을 통과하여 자궁에 도달한다. 임신이 없는 경우에는 수정되지 않은 난자가 자궁에 안착하지 않으므로 자궁 내층이 두꺼워질 필요가 없습니다. 결과적으로 두꺼워진 층은 출혈을 통해 벗겨지고 몸 밖으로 제거됩니다.
첫 번째 월경이 언제 시작될지는 정확히 알 수 없습니다. 이 과정은 환경적, 유전적 조건에 따라 달라집니다. 일반적으로 첫 번째 월경 출혈은 11세에서 14세 사이에 발생합니다. 출혈 후 첫 2년 동안 출혈 과정은 불규칙하며 때로는 한 달에 두 번, 어떤 경우에는 3~4개월마다 발생하는 것이 극히 정상입니다.
어떤 경우에는 두 월경 주기 사이의 시간이 더 길어질 수 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 최근 전 세계적으로 겪은 코로나19 유행과 방역 과정은 여성들의 스트레스를 가중시키고 있다. 월경이 지연되는 원인으로는 각종 질병, 과도한 스트레스, 연령 증가, 격렬한 운동, 급격한 체중 변화 등이 있습니다.
여성에게 부종, 불안, 스트레스 증가를 유발할 뿐 아니라 월경 지연은 실제로 임신을 지연시킬 수도 있습니다. 따라서 스트레스 관리를 위해서는 규칙적인 수면, 건강한 영양 섭취, 규칙적인 운동이 권장됩니다.
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