혈액 내 요산의 증가로 정의될 수 있는 고요산혈증이라는 상태는 체내에서 요산이 너무 많이 생성되거나 신장을 통한 요산 배설이 부족하여 발생할 수 있습니다.( 살아있는 세포에서 유전암호를 세대에 전달하는 DNA는 세포핵의 염색체에서 발견되며, 퓨린과 피리미딘, 아데닌 구아닌 스토신 우라실 염기가 DNA 나선을 형성합니다.) 요산은 이들이 분해되어 형성된 최종 산물입니다. 대부분 신장 70%, 장 30% 요산의 양은 간과 장에서 만들어지고 신장에서 배설되는 균형을 보여줍니다. 음식과 요산 함량. 여성의 경우 3~6.5mg/100ml 사이로 다양합니다. 변화는 많은 질병의 지표가 될 수 있습니다. 요산의 증가는 많은 기관에 장애를 일으킬 수 있습니다. 요산 검사를 위해 혈액을 수혈하기 전에 10- 12시간 금식이 필요합니다 채혈 전 24시간에는 항염증제(항염증제), 코르티손, 포도당(당), 아스코르빈산(Cvit)의 섭취를 줄여야 합니다. 비타민C는 신장에서 요산의 배설을 증가시켜 요산 수치를 낮추거나 높일 수 있습니다.
요산 수치를 측정하는 것은 장암 진단과 치료에 있어서 기본적인 검사입니다. ), 일부 빈혈(지중해성 빈혈), 림프계 암, 갑상선 기능 항진증(갑상선의 과로), 갑상선 기능 저하증(갑상선의 기능 저하) 및 일부 호르몬 질환, 만성 신장 질환, 심혈관 질환, 고혈압 질환.
혈중 요산수치를 높이는 요인:
1-염분 제한
임상질환:
1-비만(비만) )
2-갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하)
3-만성 신부전
4-납 신장병(신장 손상 유발)
5-혈액량 결핍(혈액 손실이 있었던 경우)
6-만성 영양 장애(영양실조)
7-당뇨병성 케톤산증(당뇨병 환자는 혈액 손실이 있음) 손실) 영양분이지만 조직으로 가서 에너지를 얻을 수 없기 때문에 체지방에서 에너지를 얻습니다. 지방이 분해되면 케톤이라는 분자가 나옵니다. 이 분자는 산성에 뿌리를 두고 있습니다. 혈액에 너무 많이 축적되면 혈액 pH가 산성으로 전환됩니다. 이 상태를 케톤산증이라고 합니다.)
8-유산증(혈액 내 젖산이 증가하는 상태)
9-자간전증(임신 독성)
10 -가족성 소아 고요산성 신장병(소아 신장 질환)
11-수질낭포성신장
12-사구체낭성질환
13-요산염 수송 단백질을 암호화하는 유전자 돌연변이
14-갑작스런 운동
15-유육종증
16-울혈성 심부전
17-심리적, 육체적 스트레스.
간단히 정리하면 비만, 신장 기능을 저하시키는 약물, 신장 질환, 유전적 요인, 영양 장애, 갑상선 질환, 일부 암, 고지혈증(고혈중 지방), 인슐린 저항성, 대사증후군 등이 혈중 요산 수치를 증가시킵니다. 인슐린 저항성과 지방간은 요산수치를 높이고, 높은 요산은 인슐린 저항성과 간 지방을 유발하여 암 발생을 예방합니다.
-혈액 내 순환하는 철분에 의해 촉매되는 산화를 억제합니다.
-저나트륨(소금) 식단으로 생활할 수 있습니다.
- 지능을 높여준다고 합니다.
위험:
- 통풍 질환
-신장 결석 형성(요산염 결석)
- 요산 수치 증가(고혈압 및 심혈관 질환)
장 질환:
혈액 내 요산이 결정화되어 관절 중 하나에 모일 수 있으며 통풍이라는 관절 염증을 일으킬 수 있습니다. 그러나 정상적인 요산 수치에서도 통풍이 발생할 수 있습니다. 통풍은 신체의 면역학적(면역체계 문제) 반응으로 인해 발생합니다.
혈중 요산 수치가 증가하면 작고 날카로운 결정이 관절과 관절 주변 조직에 통증을 유발할 수 있습니다. , 손, 무릎, 손목은 통풍 통증이 흔한 부위입니다. .
통풍 질환,추가 관절에 발생하는 극심한 통증이 약간의 압력에도 증가하는 것이 특징이며, 관절 염증으로 발생하는 이 질환은 관절이 붓고 관절의 온도가 상승하며 관절에 염증이 생기기도 합니다. 환자는 발열을 경험할 수 있고 관절 주위의 피부가 벗겨질 수 있습니다. 산 수치는 통풍 위험을 증가시킵니다. 50%는 과당이고 50%는 포도당입니다. 우리가 설탕을 섭취하면 장에서 과당과 포도당으로 분해됩니다. 과당의 또 다른 공급원은 옥수수 시럽입니다. 기성 음료 및 식품에 자주 사용됩니다. 옥수수 시럽은 과당 55%, 포도당 45%로 이루어져 있습니다. 하루에 50g 이상의 과당을 섭취하는 사람의 경우 비만과 당뇨병의 위험이 증가합니다. 설탕에서 발견되는 과당은 살이 찌지 않더라도 당뇨병을 유발합니다. 이는 간에서 과당 트리글리세리드라고 불리는 혈액 지방의 생성을 증가시키며, 체내에 포도당보다 더 많은 지방을 축적합니다. 과당의 가장 중요한 효과 중 하나는 체내 요산 생성을 증가시키는 것입니다. 과당을 섭취한 후 1시간 이내에 혈중 요산 수치가 2 mgr/dl 증가합니다.
과당의 해로움:
-혈중 중성지방 수치가 증가합니다.
-혈액 요산
-지속적으로 섭취하면 장기간 인슐린 저항성을 유발합니다.
-동물 연구에서 백내장을 유발하는 것으로 나타났습니다.
-혈액을 증가시킵니다. 압력.
먹지 말아야 할 기타 영양소:
-곡물, 완두콩, 불가르, 견과류, 옥수수, 귀리
-시금치, 콜리플라워, 버섯,
- 콩류,
-소형 동물 고기: 작은 생선, 닭고기, 칠면조, 조개류,
- 지방이 많은 음식; 튀김, 크림 등 - 고지방식에서 지방은 신장에서 요산의 배설을 감소시킨다. 일일 지방 섭취량을 줄여야 합니다. 지방 섭취량은 하루 열량의 20~25%로 조절하며, 일반적으로 무지방 음식을 선호해야 합니다.
-맥주와 와인(일반적인 음주는 중단해야 합니다)
p>
-대형 동물 고기를 선호하며 하루에 미트볼 2개까지 섭취 가능하며 송아지 고기를 먹지 않을 경우 60gr( 콩과 식물, 완두콩, 시금치, 버섯 4~5테이블스푼으로 대체 가능합니다.
-큰 생선은 고기 대신 100gr 미트볼 2개로 먹을 수 있습니다.
-곱창.
-빨리 살을 빼는 것은 불편합니다. 빨리 살을 빼면 통풍 발작을 유발할 수 있습니다.
요산 수치를 낮추는 음식은 무엇인가요?
-우유와 그 제품, 요거트, 버터밀크, 치즈,
-Cvit 섭취(음식과 함께 자연적으로)
-카페인 커피 소비
-체중 감량
-물을 충분히 섭취하세요. 하루에 10~12잔.
이 글에서 알 수 있듯이 설탕과 비만을 멀리하세요.
읽기: 0
