메스꺼움 반사; 목구멍으로 이물질이 들어가는 것을 방지하기 위해 신체가 제공하는 방어 메커니즘입니다. 그러나 이 반사의 정도는 사람마다 다르며, 일부 심리적 요인이나 임신으로 인해 반사가 증가하는 경우도 있으며, 이를 닦을 때 심한 메스꺼움과 메스꺼움을 느끼는 사람도 있습니다. 이러한 상황은 칫솔이 입이나 혀에 닿지 않을 정도로 심각할 수도 있습니다.
이 반사를 줄이기 위한 몇 가지 제안;
1- 생리학적으로 코를 통해 호흡하는 동안 구역질을 하는 것은 불가능합니다. 코로 공기를 들이쉬고 빼는 데 집중할 수 있다면 메스꺼움 반사를 예방할 수 있습니다.
2- 양치를 하면서 스트레스 볼을 다른 손으로 쥐거나 쥐어짜서 켜거나 끄세요. 엄지 손가락.
3- 멘톨 치약에 대한 민감도. 다른 치약보다 더 민감할 수 있으니 다양한 맛을 시도해 보세요
페이스트에 의해 생성된 거품은 메스꺼움을 유발할 수도 있으므로, 전혀 양치하지 않는 것보다 물로만 양치하는 것이 좋습니다.
4- 더 작고 부드러운 칫솔을 사용하십시오.
5- 양치질 아침 공복이나 임신 중에는 양치질도 어려울 수 있습니다.
미리 짠 음식, 당근, 요거트 등을 섭취해 보세요.
6- 음악을 듣거나 동영상을 시청하여 주의를 분산시켜 보세요.
7- 긴 치실 대신 얇고 막대기 모양의 치실을 사용해보세요. 입에 들어가는 손가락이나 도구의 수가 적으면 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.
최선을 다하고 메스꺼움을 느낄 것이라고 걱정하지 마세요
. 스트레스는 상황을 더욱 어렵게 만듭니다.
치과 시술 중 발생하는 개그 반사의 경우
1- 시술 전 입으로 숨을 쉬듯이
코로 깊게 숨을 쉬세요. 메스꺼움 반사를 증가시킵니다. 코가 막힌 경우 비강 스프레이를 사용해 보세요.
2- 목 부위의 마비를 유발하는 일부 스프레이나 치과 의사가 사용하는 소량의 국소 마취
도 시술 중에 도움이 됩니다.
3 - 치과 의사는 시술 중에 두 개 이상의 기구를 사용할 수 있습니다. 입에 넣거나 보조
타액 배출 장치를 혀나 목에 건드리지 않도록 해야 합니다.
4- 절차 전에 소금을 뿌리십시오. 이 수용액으로 입을 헹구십시오.
5- 때로는 시술 중 느끼는 긴장이나 두려움으로 인해 반사 작용이 증가할 수도 있습니다.
치과 의사는 시술을 잠시 쉬고 입을 헹구고 긴장을 풀어주세요.
6- 치과의사가 환자에게 말을 걸고 차분한 음악을 켤 수도 있습니다.
주의를 돌리기 위해
7- 노래를 흥얼거리거나 다리를 움직이는 것도 다음과 같은 어려운 시술 중에 유용할 수 있습니다. 엑스레이를 찍습니다.
8 - 치과의사는 의자를 너무 많이 기울이지 않고
환자가 보다 곧은 자세로 서도록 노력해야 합니다.
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