'사람은 사랑하는 사람에게 화를 낸다'고 하잖아요. 사실 이 말에는 어느 정도 일리가 있다. 우리 삶에서 우리가 아끼는 사람들이 우리를 실망시킬 때, 우리는 그들 때문에 기분이 상하고 침묵을 지킬 수도 있습니다. 우리는 우리가 소중히 여기는 사람이 우리를 소중히 여기고, 이해하고, 진지하게 받아주기를 기대합니다. 이 기대가 충족되지 않는다고 믿을 때 우리는 그 사람에게서 물러납니다. 우리는 그 사람의 행동을 기대하지 않았기 때문에 마음이 아프다. 상처받은 끝에 감정을 식히고, 진정하고, 사건을 살펴보는 것은 매우 자연스러운 행동이다. 그러나 원한이 필요 이상으로 오래 지속되면 그 의미와 목적을 벗어나 소통의 단절을 초래하게 된다. 불필요하게 긴 분노는 조작과 처벌의 목적으로 사용될 수도 있습니다.
분노하는 행위는 대부분의 행동과 마찬가지로 학습된 행동입니다. 종종 어린 시절에 부모는 의사소통에 분노를 포함하거나 자녀에 대한 분노를 표현함으로써 자녀에게 부정적인 모범을 보일 수 있습니다. 아이에게 화를 내는 것은 아이를 거부하는 것을 의미하며, 이는 아이의 행동을 멈추는 데 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 불안의 수준을 높이고 무가치한 느낌을 유발한다는 점을 잊어서는 안됩니다. 실제로 아이에게 화를 내면 “네가 내 뜻대로 행동해야만 너를 받아들이고 사랑하겠다”는 메시지를 전한다. 물론, 행사의 열기 때문에 한동안 침묵을 지켜야 할 수도 있습니다. 궁극적으로 자녀는 여러분이 가장 소중히 여기는 인생의 자산입니다. 그러므로 그들에 대해 기분이 상하거나 분개하는 것은 용인됩니다. 하지만 그럴 경우에는 아이에게 화를 내기보다는 “네 행동 때문에 너무 속상하거나 화가 나니까 시간을 좀 주고 얘기하자”고 설명하는 것으로 충분할 것이다. 이 과정에서 아이가 진정될 때까지 의사소통을 줄일 수 있지만, 아이에게 완전히 등을 돌리는 것은 아이를 처벌하는 것을 의미합니다. 이것은 그들이 심각한 죄책감을 느끼게 만들 수 있습니다. 당신의 기분을 상하게 하지 않기 위해 그들은 매우 수동적이 되어 모든 행동에서 승인을 기대하거나, 사랑을 조건부로 만드는 효과로 인해 화를 내고 더 많은 문제 행동을 일으킬 수도 있습니다. 또한 아이 결점을 느낄 것이기 때문에 앞으로의 삶에서 매우 예민한 성격을 보일 가능성이 높아집니다. 이러한 상황은 사회생활, 우정, 인간관계에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 외로움을 유발합니다.
그러나 원한을 예로 들어 그것이 효과가 있다고 믿는 아이는 이러한 행동을 통해 엄마 아빠를 조종할 수도 있습니다. 약하고 무력하다고 느끼는 아이는 통제력을 유지하고 부모의 반응을 피하기 위해 의사소통을 차단하고 분개할 수 있습니다. 그는 이런 식으로 부모의 양심을 감동시키고 그들을 진정시킬 수 있다고 생각합니다. 특히 많은 처벌을 기대하는 아이들은 침묵을 유지함으로써 상대방을 부드럽게 하려고 할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 자녀를 비난하거나 수치심을 느끼게 하지 말고 자녀의 실수에 대해 이야기해야 합니다. "왜 이 일을 했는지, 어떤 느낌을 받았는지, 이 일을 했을 때 어떤 결과가 나올 것이라고 생각하는지, 다시 같은 상황이 닥쳤을 때 어떻게 문제를 해결할 수 있는지, 어떻게 할 수 있는지" 등의 질문과 답변으로 문제에 대해 이야기합니다. 반응하나요?"라는 질문이 효과적인 방법입니다.
부모의 소원이 이루어지지 않았을 때 부모에게 화를 내는 아이들에게서도 같은 상황이 나타납니다. 이처럼 원하는 것을 얻으면 부모가 불쌍해지게 될 것이라고 믿는 아이는 분노를 해결책으로 여기며 자주 분노를 사용하기 시작합니다. 그러므로 부모는 이러한 상황을 인지하고 자녀가 목표를 달성하지 못하도록 예방해야 합니다. 자녀가 자신이 원하는 것을 얻지 못해서 화를 내고, 부모가 이를 참지 못하고 자녀의 요청을 하나씩 이행할 수 없다면, 자녀는 매번 이 방법을 사용하게 될 가능성이 있습니다. 그러므로 자녀가 의사소통을 중단할 때 "당신이 나에게 화를 내고 대화를 원하지 않는 것을 보니 이해합니다. 준비가 되면 대화를 나눌 수 있습니다. 그러나 침묵을 유지한다고 해서 결과가 바뀌지는 않습니다."라고 설명할 수 있습니다. "
때때로 부모는 자녀에게 실수를 할 수 있습니다. 아이가 당신을 원망해서 화가 난 것 같다면, 아이에게 당신의 실수에 대해 사과해달라고 부탁하세요. 원한다면 그것은 훌륭한 몸짓이 될 것입니다. 왜냐하면 이 경우 그가 화를 내는 이유는 그가 부모에게 베푸는 가치와 사랑 때문이라는 사실을 잊어서는 안 될 것이기 때문이다. 그/그녀에게 사과함으로써 당신은 그/그녀에게 주는 가치와 존경심을 보여주고 사과하는 데 있어 그에게 모범이 될 것입니다. 그러나 요청을 받고 관심을 끄는 것이 목적이라면 이는 허용되지 않습니다.
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