관계를 소개하는 것은 사실 놀라울 정도로 쉽습니다. 행복한 관계를 유지하는 커플은 서로의 희망과 소망을 지지하고 공통의 목표를 위해 함께 결합을 이루는 커플입니다.
Dr. JOHN GOTTMAN
1970년부터 시작해 현재까지 지속되고 있는 부부치료 분야에서 가장 포괄적이고 타당한 연구를 이어오고 있는 세계적 교수 존 고트먼(John Gottman)의 과학적 연구를 바탕으로, 치료는 전 세계의 부부와 관계에 효과적이며 검증된 종합 치료 방법입니다.
모든 부부의 관계 역학은 서로 다릅니다. 이러한 이유로 치료 과정의 계획은 세션에 오는 부부를 위해 특별히 결정됩니다. 치료의 목표는 악순환을 식별하고, 이러한 순환을 깨고, 이를 긍정적인 순환으로 대체하는 것입니다. 치료사는 무엇이 옳고 그른지 결정하고 한쪽 편을 드는 것이 아니라 파트너가 관계에서 자신의 필요를 식별하도록 돕습니다. 그는 파트너에게 동등한 거리로 접근하며, 사람이 아닌 관계를 치료하는 것을 목표로 합니다.
가트만 부부치료의 첫 번째 세션은 입문 세션입니다. 2차 세션에서는 부부 개별 면담을 진행하고, 3차 세션에서는 치료 계획을 수립합니다. 전체 치료 과정은 부부의 상호 작용 패턴을 기반으로 합니다. 파트너는 관계 구축 및 문제 해결 기술을 함께 배우고 연습합니다. 각 커플의 치료에 대한 요구와 기대는 다르기 때문에 커플 치료 기간은 이러한 요구와 목표에 따라 달라집니다.
강한 관계 하우스
강한 관계 하우스는 성공적인 관계를 개념화하는 데 사용됩니다. 성공하지 못한 관계가 모델입니다. 이 모델은 관계 개발의 7개 블록으로 구성됩니다. 그리고 각 블록은 관계 기능의 특정 측면을 나타냅니다. 이 블록들에 대해 간단히 이야기해 보겠습니다. 사랑 지도 만들기: 나는 내 파트너를 잘 알고 있으며, 무엇이 그들을 행복하게 하고 슬프게 하는지 알고 있습니다. 이 블록을 통해 파트너는 개별적으로 사랑받고 인정받는다고 느낄 수 있습니다. 관심과 좋아요 공유: 나는 사랑받고 있다는 것을 안다. 이 블록은 사랑받고 가치 있다고 느끼려는 파트너의 요구가 충족되도록 보장합니다. 서로를 향하여: 내 파트너는 나의 가장 친한 친구입니다. 이 블록은 관계의 열쇠입니다. fli를 사용하면 재미있고 도움이 되는 공유를 할 수 있습니다. 긍정적인 관점: 우리 관계는 좋은 관계입니다. 이전 세 블록에서 긴밀한 관계를 구축하면 긍정적인 관점을 구축하기가 더 쉬워집니다. 갈등 관리: 우리는 갈등을 관리할 수 있습니다. 이 블록에서는 부부의 갈등과정이 보다 건설적인 과정으로 전환될 수 있음을 보장할 수 있다. 꿈의 실현: 행복한 미래가 나를 기다리고 있습니다. 서로의 꿈과 핵심가치, 신념과 과거사를 아는 커플, 즉 대화를 유지할 수 있는 커플은 상대의 꿈을 실현시키기 위해 최선을 다한다. 일반적인 의미: 우리는 하나의 팀으로서 훌륭합니다. 공동으로 관계를 구축하면 두 사람의 기대에 부응하는 방식으로 의식, 역할 및 의미가 만들어질 수 있습니다.
이 집의 벽은 신뢰와 충성심을 만들고, 이 벽은 다른 블록이 함께 머물 수 있게 해줍니다. . 따라서 강하고 건강한 관계에서는 당사자들이 서로를 신뢰하고 서로에게 헌신할 것을 약속합니다.
치료 주제;
관계의 적응 문제, 관계의 갈등 , 의사소통 문제, 신뢰 문제, 이혼 또는 별거, 결혼 전 불안과 걱정, 산후 적응 문제, 바람피우기, 자녀를 갖기로 결정, 불행한 결혼 생활, 싸움, 질투, 부적응, 재정 문제, 친밀감 문제.
읽기: 0
