요통은 오늘날 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 전 세계 인구의 33%가 살아가면서 한번쯤은 요통을 겪는 것으로 알려져 있으며, 이는 요통을 가장 흔한 근골격계 문제로 만들고 있습니다. 음, 허리 통증을 경험할 때; 당장 고민이 된다면 어떤 예방 조치를 취해야 하는지, 해결책은 무엇인지 이 글에서 답해드리겠습니다.
허리 부위는 척추에서 가장 많은 하중을 전달하는 부분으로, 운동 중에 가장 많은 하중을 받는 부위입니다. 우리가 일상생활에서 하는 많은 활동(앉기, 서기, 구부리기 등) 허리 부위가 활발하게 사용됩니다. 그러므로 과부하가 걸리거나 잘못된 동작을 하게 되면 허리 부위에 예민함과 통증을 느끼게 되는 것은 불가피합니다.
우선 허리통증의 원인이 되는 경우는 1%에 불과하다는 점에 유의해야 합니다. 매우 심각한 이유로 긴급 개입이 필요합니다. 나머지 경우에는 적절한 치료 프로그램을 만들고 운동, 도수치료, 전기치료, 운동학적 테이핑, 표층 및 심부 히터 등 다양한 치료 방식을 사용하면 요통을 완전히 없앨 수 있습니다.
그가 가장 두려워하고 두려워하는 것은 허리 디스크로 인해 이러한 문제가 발생한다는 것입니다. 헤르니아; 허리 통증을 유발하는 질환 중 5%에 불과하지만 환자에게 발생하는 통증과 괴로움으로 인해 많은 사람들에게 악몽이 되고 있습니다.
디스크 탈출증은 어떻게 발생하나요?
척추뼈 사이에는 척추에 가해지는 하중을 흡수하고 이를 주변 조직에 고르게 분산시키는 역할을 하는 디스크가 있습니다. 이 디스크는 충격을 흡수하는 역할을 합니다.
디스크 내부의 부드러운 젤리 같은 부분이 주변의 단단한 부분을 밀거나 찢어서 한계를 초과하는 경우를 "탈장"이라고 합니다. 요추 탈출증은 돌출(부종), 돌출(돌출), 돌출(조각화) 및 격리(신경관으로 분리 및 이동)의 4단계로 평가됩니다.
추간판 탈출증은 척추에 위치합니다. 돌출 정도에 따라 크기가 다릅니다. 채널로 들어가므로 신경낭과 그로부터 뻗어나온 좌우 신경이 압박되어 허리 부위의 국부적인 통증, 엉덩이에서 다리까지 방사되는 통증, 하지의 근력 및 감각 상실, 반사 신경 상실 및 고급 수준; 소변, 대변 조절 불능, 성기능 부전 등이 나타날 수 있습니다.
디스크 탈출증의 치료는 어떻게 하나요?
디스크 탈출증 치료에는 좋은 임상 검진이 필수적입니다. 좋은 임상적 검사를 통해 질병의 경과와 정도에 대한 중요한 정보를 얻을 수 있으며, 필요하다면 MRI 등의 방사선학적 영상검사 방법을 사용하여 진단할 수도 있습니다. 이후 환자의 병력, 연령, 체중, 탈장의 정도 등을 종합적으로 검사합니다. , 반사 및 감각 상실, 영향 범위 등을 파악하여 적용할 치료 방법을 평가하여 결정하게 됩니다. 임상검사 및 방사선 촬영 결과 환자가 수술을 받아야 하는 상황이 발생한 경우에는 시간을 낭비하지 말고 전문의에게 수술을 받아야 합니다. 급히 수술을 받아야 할 상황이 아니라면 환자에게 적합한 물리치료 방법을 먼저 적용해야 한다. 환자의 상태에 따라 좋은 운동 프로그램을 만들어 환자를 최대한 활동적으로 유지해야 합니다. 환자의 상태에 가장 적합한 맞춤형 운동 프로그램을 만들기 위해서는 물리치료사와의 상담이 필요합니다. 이후 도수치료, 전기치료, 운동요법 테이핑, 표면 및 심부 히터 등의 물리치료 방식을 사용하여 적절한 치료 프로그램을 마련해야 합니다. 치료 후에는 일상생활에서 허리 부위를 보호하는 방법을 환자에게 교육하고, 허리 부위 근육을 튼튼하게 유지하는 운동을 보여줌으로써 유사한 문제가 발생하지 않도록 지도해야 합니다.
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