요즘에는 계획 임신이 더 흔해졌습니다. 임신 전 산부인과 검진은 건강한 임신과 건강한 출산, 건강한 아기의 출산은 물론 아기의 높은 삶의 질을 위해 중요합니다.
1-) 병력:
검사 전에 의사와 공유하는 정보가 지침이 될 것입니다. 나이, 생리주기, 부인과 질환 및 수술 이력, 보호하지 않은 기간, 이전에 임신한 적이 있는지, 그 결과가 어떠했는지 등을 평가하게 됩니다.
또한, 만성질환(고혈압, 심장질환, 당뇨병, 신장질환)이 있거나, 자신에게 문제가 있는지(갑상선질환, 혈액질환, 심리적 문제 등), 평소 복용하는 약, 가족병, 그리고 당신이 받은 수술.
그 사람의 식습관, 흡연, 음주 및 일부 기분 전환 물질 사용, 운동 습관, 근무 조건 등도 질문할 것입니다.
2-) 부인과 검진:
생식 기관에 문제가 있는 경우 부인과 검진과 초음파 검사를 통해 발견할 수 있습니다. 감염, 경부 상처, 폴립, 근종, 난소 낭종 등을 조사합니다.
도말 검사를 실시한 지 1년이 넘었다면 다시 실시해야 합니다.
환자의 혈압을 측정합니다. 체중과 키가 평가됩니다.
3-) 테스트:
예비 부모의 혈액형이 우선적으로 적용됩니다. 전체 혈구 수, 전체 소변 검사, 공복 혈당, 요소, 크레아티닌 및 TSH(갑상선 호르몬) 측정을 산모로부터 수행할 수 있습니다. B형 간염(B형 황달), C형 간염(C형 황달), HIV(AIDS 질환)를 조사합니다.
4-) 치료:
임신 이전에 부인과 감염이 있었던 경우 치료합니다. 수술이 필요한 상태(근종, 난소낭종 등)가 있는 경우에는 환자에게 경고합니다. 특히 근종 수술 후 1년 동안은 임신을 권장하지 않기 때문입니다.
만성질환(당뇨병, 고혈압, 심장병, 혈액질환, 갑상선질환, 정신질환)의 경우 관련 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의의.
5-) 치과 관리:
임신 전 치과 관리 � 관리하고, 필요한 경우 치료를 실시해야 합니다. 필요한 경우 임신 기간과 첫 3개월 후에 치과 엑스레이(복부 보호), 치과 충전재 및 치아 추출을 실시할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 가능하다면 임신 전후에 치과 치료를 받는 것이 더 적절합니다.
6-) 예방접종:
유아 질환 홍역, 풍진, 수두 사전에 진단되지 않아 임신이 예방되며, 임신 중에 통과되면 아기에게 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다. 그러므로 환자에게 물어보고 확실하지 않으면 혈액검사를 통해 확인해야 한다. 예방접종을 받지 않았거나 질병에 걸린 적이 없는 사람은 예방접종을 받아야 합니다. 접종 후 임신까지는 최소 3개월 정도 기다려야 하며, 파상풍 백신은 임신 중에도 안전하게 접종할 수 있는 백신이다. 임신 3개월 이후부터 접종 가능합니다.
B형 간염 백신은 임신 전부터 접종하는 것이 좋습니다.
7-) 영양 지원:
임산부는 건강한 식단을 섭취해야 하며, 추가로 비타민을 섭취할 필요는 없습니다. 그러나 충분한 양의 엽산과 철분을 식단에 섭취해야 합니다.
엽산은 B군 비타민으로 아기의 두개골, 척추, 뇌 및 신경 세포 발달에 긍정적인 기여를 합니다. 자궁과 신체의 혈액 생성에 영향을 미칩니다. 녹색 잎채소, 간, 신장, 렌즈콩, 호두, 땅콩, 헤이즐넛 및 곡물에서 발견됩니다. 그러나 임신 중에는 신체의 요구량이 증가합니다. 임신을 계획 중인 여성이라면 몇 달 전부터 엽산을 추가로 섭취하는 것이 유익하며, 계획에 없던 임신의 경우에도 알게 되는 즉시 엽산을 시작하는 것이 좋습니다. 임신 3개월까지 계속해야 합니다. 하루 400마이크로그램이면 충분합니다.
철분도 중요한 미네랄입니다. 결핍되면 자궁 내 아기에게 빈혈과 발달 지연이 발생할 수 있습니다. 철분은 주로 붉은 고기, 간, 내장에서 발견되며, 달걀 노른자, 생선, 녹색 잎이 많은 채소에서는 이보다 적은 양이 발견됩니다. 이러한 식품과 함께 철분 흡수를 높이는 비타민C가 함유된 야채, 과일도 충분히 섭취해야 한다.
칼슘이 함유된 식품도 충분히 섭취해야 한다. 가능하다면 하루에 저지방 우유 3잔과 요구르트 또는 치즈를 섭취하는 것이 좋습니다. 유당 알레르기가 있는 경우 유당이 없는 우유와 유제품을 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 일일 칼슘 섭취량 1000mg을 달성할 수 있습니다.
신선한 야채와 과일을 반드시 일일 식단에 포함시켜야 합니다. 피. 단백질을 섭취하려면 고기, 닭고기, 계란, 우유, 생선을 섭취해야 합니다. 물론 물 8잔 이상은 필수다.
오메가3, 6의 경우 생선(특히 연어, 참치), 호두 제한량, 무염 아몬드, 볶지 않은 헤이즐넛, 특히 생쇠비름을 섭취해야 한다.
밀가루 음식과 단 음식 음식은 제한된 양으로 섭취해야 합니다. 또한, 소금의 양도 줄여야 합니다. 우리는 먹는 음식의 칼로리에 반드시 주의해야 한다.
8-) 흡연, 술, 기타 유해 물질:
결정하는 여자 임신을 하려면 임신 중 담배를 끊어야 하며 건강한 임신을 위해서도 필요합니다.
담배 속 물질은 태반을 통해 직접 아기에게 도달합니다. 그렇기 때문에 담배의 양을 줄인다고 해서 흡연으로 인한 피해를 예방할 수는 없습니다. 동시에, 흡연이 존재하는 환경에 있어서는 안 됩니다.
흡연하는 임산부
• 유산
• 사산
• 조산
• 낮음 출생 체중 아기
• 조기 방광 개방
• 태반 문제는 비흡연자에게 더 흔합니다.
또한 출생 후 영아 돌연 사망, 천식과 같은 상부 호흡기 감염 아기의 기관지염, 노년기의 학습 및 행동 문제가 더 흔합니다.
알코올도 또 다른 유해 물질입니다. 아기의 중요한 기관은 아기가 임신했다는 사실을 깨닫기도 전에 발달하기 시작합니다. 흡연과 알코올 모두 이러한 발달에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 유산, 저체중아 출생 및 정신 지체는 알코올을 섭취한 산모의 아기에게서도 관찰됩니다.
모든 약물은 아기에게 유산과 선천적 결함을 유발합니다.
9-) 체중 조절 및 운동:
저체중과 임신 전 과체중 모두 바람직하지 않습니다. 일반적으로 두 가지 조건 모두 임신을 어렵게 만들 수 있습니다. 문제는 임신이 발생한 후에도 발생합니다. 그러므로 체중조절이 중요합니다. 이상적인 체중은 규칙적인 운동과 식이요법을 통해 달성해야 합니다.
10-) 환경적 요인 검토:
해를 끼칠 수 있는 물질을 멀리해야 합니다. 우리가 살고 일하는 환경에서. 수은, 살충제, 페인트, 시너, 드라이클리닝액, 엑스레이, 핵 처리 장치 등의 화학 물질 일하는 사람들은 임신 전이나 임신 중에 부서를 바꾸는 것이 영향을 피하는 것이 더 안전할 것입니다. 매우 길고 피곤한 작업 환경도 해로울 수 있으며, 집에서는 취미용으로 사용되는 매우 거친 청소용품, 페인트, 신나, 접착제를 피해야 합니다. 환경에서 담배를 많이 피우는 것은 적절하지 않습니다. 매우 뜨거운 목욕과 사우나도 해롭습니다.
11-) 임신과 출산을 위한 물질적, 정신적 준비:
부부가 매우 중요한 일을 준비할 때 삶의 한 단계를 밟으려면 영적으로나 물질적으로 준비가 되어 있어야 합니다. 따라서 임신과 출산 과정을 훨씬 더 즐겁게 경험할 수 있습니다.
위 제목 아래에 나열된 정보는 우리 자신의 경험을 바탕으로 작성한 의학적 권장 사항입니다. 이러한 준비 단계에서는 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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