오늘날에는 신체의 통증을 완화하기 위해 다양한 방법이 사용됩니다. 이러한 방법 중 하나인 키네시오 테이프는 관절의 움직임을 제한하지 않고 해당 부위의 통증을 완화합니다. 1973년 Dr. Dr.에 의해 처음 소개되었습니다. 카세가 생산하는 테이프는 피부에 붙여서 사용하는 테이프입니다. 키네시오테이프 응용 프로그램은 수년 동안 많은 나라에서 치료 목적으로 사용되어 왔습니다.
키네시오테이프(테이핑 요법)란 무엇입니까?
키네시오테이프로 알려진 통증 완화 테이프 요법, 일본의 카이로프랙틱 및 침술 전문의 박사. 프로듀싱: 카세 겐조. 그 전까지는 표준적인 밴드를 이용한 치료를 시행해 왔지만, 이러한 밴드는 피부와의 친화력이 충분하지 않거나 탄력이 부족하여 효용성이 없어 문제를 일으키게 된다. 키네시오 테이프 생산의 주요 목적은 사람의 피부에 가깝고 움직임을 제한하지 않는 편안한 테이핑 치료법을 개발하는 것입니다.탄성 있고 끈적한 질감의 테이프는 가로로 늘어나지 않고 길이가 55~60% 더 늘어납니다. . 100% 면 섬유로 감싼 폴리머 탄성 소재로 구성되어 있습니다. 접착제는 물결 모양의 아크릴로 만들어졌습니다. 용도와 사용 장소에 따라 종류가 다양합니다. 다양한 모양과 크기의 키네시오밴드가 다양한 부위에 적용됩니다. 의사가 신체의 특정 부위에 테이프를 붙이면 짧은 시간에 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
키네시오테이프 치료는 어떤 질병에 사용됩니까?
키네시오테이프는 많은 질병 치료에 사용됩니다. . 이들 중 일부는 다음과 같이 나열될 수 있습니다:
- 운동선수의 스포츠 부상
- 관절의 염좌 및 좌상
- 연조직 통증
- 지역적 근육 경련
- 골격 및 근육계의 연조직 외상
- 테니스 엘보우, 골프 엘보우 등의 질병
- 부종 및 부종
- 자세 장애, 척추 측만증
- 하지 불안 증후군
- 목 및 허리 탈장
- 수근관 증후군
- 섬유 근육통, 류마티스 질환
- 일부 정형외과 수술 후
- 힘줄 부상(건염)
- 발뒤꿈치 박동
- 뇌성 마비
- 림프부종
키네시타핑은 어떻게 시행되나요?
키네시타핑을 하려면 우선 의사의 검진이 필요합니다. 키네시오 테이프를 모든 질병에 적용할 수는 없습니다. 테이프의 적용은 개인의 특성과 건강상태를 고려하여 결정되며, 적용 전 적용부위는 깨끗하고 건조된 상태여야 합니다. 피부에 화학물질, 땀, 염분, 물이 없어야 합니다. 도포할 부위에 털이 너무 많으면 접착력에 부정적인 영향을 미칩니다. 해당 부위에 털이 있는 경우 사용 전 면도를 하는 것이 좋습니다. 의사는 테이프를 신체의 적절한 부위에 늘려서 부착시킵니다. 접착 공정 후 손으로 가열하여 테이프의 접착력을 높입니다. 테이프는 약 30분 안에 최대 접착력에 도달합니다. 이 기간 동안 해당 부위가 움직이지 않고 땀을 흘리지 않는 것이 중요하며, 시술 후 몇 분 이내에 환자는 테이프의 존재를 잊어버립니다. 제 2의 피부를 선사하는 피부색 밴드는 겉에서 눈에 띄지 않으며, 피부에 3~7일간 부착이 가능합니다. 방수 기능은 없지만 샤워나 수영 등의 활동 후에는 천으로 물기를 닦아내야 합니다. 키네시오 테이프는 붙인 효과에 따라 다시 붙일 수 있습니다.
키네시오 테이프 사용의 용도는 무엇입니까?
키네시오 테이프에는 여러 가지 이점이 있습니다. 적용 부위 및 적용 스타일에 따라 달라지는 이점은 다음과 같이 나열할 수 있습니다.
- 테이프를 적용하면 해당 부위의 혈액 순환이 증가합니다.
- 해당 부위의 염증이 감소합니다.
- 신체의 자연적인 치유 과정에 기여하고, 조직 치유 속도가 증가합니다.
- 부종 및 경련이 감소합니다.
- 근육 및 관절통이 감소합니다.
- 관절 운동 범위가 증가합니다. 및 약한 근육의 수축
- 근육 피로 감소
- 수술 후 타박상을 신속하게 제거
- 통증 완화를 위한 약물 사용 감소
- 즉각적인 통증 완화로 운동선수의 경기력 향상
키네시오 테이프를 사용하는 상황
키네시오 테이프 통증 테이프를 사용할 수 있는 상황 질병과 많은 상태. 밴드를 가장 많이 사용하는 부위로는 무릎, 어깨, 팔꿈치 관절, 복부, 등, 다리 근육 등이 있다. 목과 허리 탈장, 수근관 탈장 키네시오테이핑은 드로마, 근육 파열, 발뒤꿈치 박동 등의 질병에 시행할 수 있습니다. 이 외에도 스포츠 전 보호와 근육 및 관절 부위 지원을 위해 운동선수에게 사용할 수 있습니다. 따라서 선수들의 경기력이 향상된다. 발생할 수 있는 부상을 방지합니다. 부종과 통증을 줄이고 일부 정형외과 수술 후 타박상을 제거하는 데 사용됩니다. 따라서 환자는 수술 후 더 빨리 정상적인 생활을 회복할 수 있습니다. 소아 환자의 자세 교정 및 위치 결정에 사용됩니다. 키네시오 테이프는 핫팩, 콜드팩, 월풀욕조, 수치료, TENS 등 다양한 물리치료 방법에도 활용 가능합니다.
키네시오 테이프의 특징
머슬테이프(키네시오 테이프)가 있습니다. 다양한 크기, 길이, 색상의 유형. . 다양한 적용 영역으로 절단하거나 동일한 치수로 절단하거나 롤 형태로 전체적으로 판매할 수 있습니다. I컷, Y컷, X컷, 팬컷 등의 컷팅 종류는 불편함과 부위에 가장 적합합니다. 이들 중 가장 많이 받아들여지는 것은 층 이론이다. 이 이론에 따라 적용된 키네시오 테이프는 피부에 컬링을 주어 표피층을 위로 끌어올려줍니다. 따라서 피부의 진피층이 더 많은 부위로 퍼집니다. 추위, 접촉, 열, 진동 등의 요인에 민감한 진피층의 신체와 자유 신경 말단을 위해 더 많은 공간이 열려 테이프를 처음 접착할 때 "반동 효과"라는 효과가 피부에 적용됩니다. 테이프의 신축성으로 인해 처음 붙인 부위쪽으로 당기는 효과가 있어 집에서 테이프를 붙이는 것은 올바르지 않습니다. 훈련받지 않은 사람이 테이핑을 하면 반대 효과가 나타날 수 있습니다. 의사가 승인하지 않는 한 밴드를 직접 착용해서는 안 됩니다.
병원에서는 전문의와 물리치료사의 감독 하에 키네시오테이핑을 적용해야 합니다. 키네시올로지 테이핑 과정에서는 결합 중에 억제와 촉진이라는 두 가지 기술을 적용할 수 있습니다. 테이프의 신장률은 촉진 기술에서 더 높습니다. 이 기술에서는 테이프를 근육의 수축 방향과 동일한 방향으로 적용합니다. 따라서 근육이 수축하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 재활 치료 및 만성 질환에 사용됩니다. 억제 기술에서는 테이프가 수축 반대 방향으로 접착됩니다. 따라서 근육의 수축을 방지합니다. 특히 급성 통증이 있는 경우에는 이 방법을 선호하며 원할 경우 통증 없이 밴드를 제거할 수 있습니다. 끈적한 잔여물이 남지 않습니다. 각 테이프는 일회용이지만 효과가 사라진 후에는 제거하고 새 테이프로 교체할 수 있습니다.
Kinesio 테이프의 이점
테이프는 상황에 따라 다양한 이점을 제공합니다. 즉각적인 통증은 빨리 지나갈 수 있습니다. 만성통증에도 매우 효과적입니다. 해당 부위의 근육 및 관절 통증, 경련, 부종 및 염증을 감소시킵니다. 상처의 치유 과정에 기여합니다. 키네시오테이핑 방법은 발뒤꿈치 통증과 같은 질병에도 사용될 수 있습니다. 힐 스퍼 테이프로 사용되는 테이프는 다른 테이프와 다르게 떼어서 붙일 수 있습니다. 힐 스트랩은 정기적으로 사용하면 힐 박차를 개선할 수 있습니다. 일상생활에 지장을 주지 않으며, 키네시오 테이프를 사용하는 사람들은 테이프가 거의 모든 과목에서 유익하다고 말합니다. 일상생활에서도 만족도가 높은 테이프를 사용하는 일이 나날이 늘어나고 있습니다.
키네시오 테이프 부작용이 있나요?
키네시오 테이프도 부작용이 있을 수 있습니다 그건 사람마다 다릅니다. 흔하지는 않지만 밴드를 사용하는 사람들에게 다른 장애가 있는 경우 해당 장애를 유발할 수 있습니다. 드물지만 사용자에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:
- 피부 자극, 발적, 발진
- 현기증 및 두통
- 졸음 및 감각 상실
- 미각 저하
- 피부에 수분이 고임
- 피부에 알레르기 반응
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