요즘 가장 자주 듣는 문장 중 하나입니다. 몸에 쌓인 살을 즉시 없앨 수 있도록 뭔가를 먹도록 해주세요. 있었으면 좋겠는데... 아쉽게도 그런 기적의 음식은 없습니다. 과체중인 사람들이 잊어버리는 것은 그들이 늘어난 체중이 10년 동안의 체중일 수도 있다는 것입니다. 10년 동안 늘었던 체중을 한 달 안에 감량하고 싶다는 것은 논리적이지도, 건강하지도 않습니다. 그러나 인내심을 갖고 의지력만 있다면 단 몇 달 안에 과체중을 줄일 수 있습니다. 이것은 생각보다 어렵거나 불가능하지 않습니다. 건강하고 규칙적인 식단 목록을 통해 이상적인 체중에 도달하고 건강을 보호할 수 있습니다.
어떤 음식에서든 기적을 기대하고, 그 기적에 맞춰 다양한 제품을 찾는 것은 건강을 위협하는 일이다. 불행하게도 이러한 제품은 내용물이 안전하지 않음에도 불구하고 수요에 따라 상업적인 목적으로 시장에서 판매됩니다. 이는 일반적으로 대중의 신뢰를 얻기 위해 모델이나 예술가에 의해 광고됩니다. 단지 텔레비전 화면에 나온다는 이유만으로 그 사람을 신뢰하는 것은 다른 문제입니다. 불과 몇 주 전, 요즘 유명하고 많은 유명인들이 광고하고 있는 테프티(TEFF TEA)가 앙카라 농림청의 분석에서 테프차에 들어 있는 '시부트라민'이라는 성분이 검출됐다. 시부트라민이 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들에게 위험을 초래할 수 있다는 이유로 유럽 전역에서 시부트라민 함유 제품의 허가가 정지되었습니다. 시부트라민의 해로움은 끝이 없습니다. 실제로 카스타모누(Kastamonu)에서 23세 소녀의 사망을 초래했다는 주장이 나올 정도로 유해하다. 이런 다이어트 제품을 먹고 목숨을 잃은 사람들이 많습니다.
건강하고 자연스럽고 깨끗한 식사를 해서 과체중을 없앨 수는 있지만, 10년 동안 찐 살을 한 달 안에 빼려고 하고 결과적으로 목숨을 잃는 것이 얼마나 논리적인지 생각해 보세요. !
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