충치를 예방하는 가장 효과적이고 쉬운 방법은 조기에 규칙적인 칫솔질 습관을 들이는 것입니다. 아침 식사 후와 저녁에 잠자리에 들기 전 효과적인 칫솔질을 통해 많은 문제를 예방할 수 있습니다. 아이가 어릴 때 양치 습관을 들이도록 돕기 위해:
1) 첫 번째 이가 나자마자 양치질을 시작하고, 일찍부터 습관을 확립하도록 노력하세요. 초반에는 시간을 최대한 짧게 유지하고 최대한 재미있게 만들도록 노력하세요.
2) 이 점에서 자녀에게 모범이 되도록 노력하세요. 아이들은 듣는 대로 행동하는 것이 아니라 보는 대로 행동하는 경향이 있다는 점을 기억하십시오. 양치질을 가족이 함께 하는 활동으로 바꿔보세요.
3) 양치질을 게임으로 바꿔 보세요. 양치 시간을 2분 안에 완료하려면 아이가 좋아하는 노래를 틀고 기다리세요. 끝내거나 브러싱 애플리케이션을 사용할 수 있습니다. 매일 양치질을 표시하는 달력을 사용해 볼 수 있습니다. 서로 번갈아가며 양치질을 하거나, 치아 사이에 낀 세균을 쫓아내는 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
4) 아이가 양치를 잊어버리고 고집을 부리는 경우도 있을 수 있으니, 포기하지 마세요. . 피곤한 하루를 보낸 후나 휴일에는 양치질을 잊어버리는 경우도 있으므로 일상으로 돌아가는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 소아치과의사를 정기적으로 방문하는 것은 아이에게 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5) 아이의 규칙적인 칫솔질 습관에 대해 보상해 주십시오. 자녀에게 동기를 부여하기 위해 사용하는 칫솔질 달력이 있다면, 정기적으로 달력을 완성할 때 아이가 좋아하는 작은 보상을 주세요. 그가 치아를 잘 관리하고 있다는 사실이 자랑스럽다는 사실을 그에게 전해주세요.
6) 양치질 영웅이 당신의 도우미가 될 수 있습니다. 페페와 까이유와 같은 영웅들이 이를 닦는 동영상을 통해 유익을 얻을 수 있습니다.
7) 아이의 관심을 끌 수 있는 브러시에 문자가 있는 동영상을 선택하세요. 스스로 브러시와 페이스트를 선택하게 하세요. 맛과 냄새에 극도로 예민하고 페이스트의 맛을 좋아하지 않는 아이가 있다면 익숙해질 때까지 페이스트 없이 양치질을 해주세요.
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