폐경은 여성에게 생물학적, 심리적 영향을 미칩니다. 인생의 3분의 1을 폐경기에 보내는 여성의 경우 식은땀, 안면홍조, 수면장애 등의 혈관운동 변화, 불안, 우울, 안절부절 등의 심리적 변화, 성적 흥미 감소, 질 위축, 스트레스 등 위축성 변화 등이 나타난다. 요실금, 성교 시 고통스러운 증상은 에스트로겐 결핍으로 인해 발생하며 약간의 변화가 나타날 수 있습니다.
메나포의 심리적 효과를 다음과 같이 나열할 수 있습니다.
우울한 기분: 즐기지 못함 삶, 자신에 대한 불만, 에너지
상실.
-과민성: 갑작스러운 분노의 폭발.
-자신감 감소: 자신의 적절성에 의문을 제기하는 신체적 변화.
-결정 어려움: 자기 믿음 약화.
-불안(걱정)
강>-건망증
-집중하기 어려움
-무가치한 느낌
-불면증
-피로감
-머리 현기증
-성욕 감소
폐경의 과정은 다양한 요인에 따라 달라지며, 연구에 따르면 여성의 경우 더 이른 나이에 폐경이 시작되는 경우도 있는 것으로 나타났습니다. . 주부나 농촌 여성은 직장인이나 다른 전문직 여성에 비해 1년 늦게 폐경을 겪는다는 연구 결과도 있다. 일부 연구에서는 미혼 여성이 기혼 여성보다 폐경이 더 일찍 시작되고, 흡연자는 1.5년 더 일찍 폐경에 도달한다는 사실이 밝혀졌습니다. 마지막 임신 연령은 폐경 연령이 높을수록 관련이 있고, 영양실조와 조기 폐경 사이에는 관계가 있을 수 있으며, 음주와 비만은 폐경 후기를 초래한다는 사실이 시사됩니다.
폐경이 가능하다는 연구 결과도 있습니다.
터키 인구 건강 조사에 따르면 폐경기 연령 범위는 45~49세로 보고됩니다. 그러나 폐경은 대개 나이로 인해 많은 여성에게 흔히 발생합니다. 이 시기는 엄마가 역할, 책임, 관계에 변화를 경험하는 시기가 됩니다. 배우자의 사망이나 질병, 이혼이나 별거, 실직, 부모의 사망, 노인 돌봄, 자녀의 독립 및 가출(빈 둥지 증후군), 이사 등의 부정적인 위험이 있는 기간과 일치합니다. 새로운 환경과 사회적 지원의 상실이 증가합니다. 이러한 변화는 일부 여성에게는 스트레스의 원인이 되어 자신감, 가족 관계, 사회 생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 기간은 생리학적 변화뿐만 아니라 신체적인 변화의 기간을 의미합니다. 사회적으로
p>오고 있어요. 또한 임신에 대한 두려움이 없고, 할머니가 되는 행복, 자녀가 집을 떠난 후 자유를 되찾고, 원하는 목표를 달성할 수 있는 기대되는 기회의 출현, 결혼생활 만족도의 변화, 활동 발견 능력 등 긍정적인 변화도 있습니다. 가족 중심의 생활방식으로 인해 집 밖에서 하는 일. 이러한 변화하는 라이프 스타일은 비정상적으로 책임감 있는 관계와 심리적 발전을 위한 새로운 기회를 의미할 수 있습니다.
여성이 자신감이 낮고 자신의 가치를 인식하지 못하고 삶이 부족하다면
즐거움이 떨어지면 모든 분야가 그렇듯이 폐경기에 많은 문제를 겪게 됩니다
건강한 성격 구조를 갖고, 높은 자존감과 자신을 소중히 여기는 여성은 폐경 중 상실의 슬픔을 건설적인 방식으로 경험하고 이를 긍정적인 방식으로 전환할 수 있는 능력이 있습니다. 그러나 자신과 과거의 삶에서 기대를 달성하지 못했거나, 생산적이지 않았거나, 영구적인 것을 남기지 못한 여성은 이 기간에 더 많은 어려움을 겪을 가능성이 높습니다. 여성과
폐경에 대한 파트너의 교육 및 지식이 높아질수록 삶의 질이 향상된다는 연구 결과가 있습니다
. 지식 수준을 높이는 것은 여성이 스트레스에 대처하기 쉽게 만드는 요인이다. 따라서 폐경기에 대해 잘 알고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 이 시기를 건강하게 이겨낼 가능성이 높습니다. 또한, 갱년기 여성의 부부 화합은 배우자에 대한 높은 이해도에 영향을 받는다. 이는 그들이 이 기간을 더 쉽게 통과하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 배우자는 폐경기 동안 중요한 친구로 간주되며 부모, 친척 또는 친구와의 친밀한 관계만으로는 배우자가 제공하는 지원을 충족하기에 충분하지 않습니다. 여성과 배우자의 관계는 이 시기에 대한 불만을 해결하는 데 매우 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.
폐경은 살아있는 모든 여성에게 생리적이고 자연스러운 현상이지만, 배우자와
자녀는 이 기간을 극복하는 데 중요한 의무가 있습니다. 이 시기에는 여성의 정신적 위기를 개인화하여 스스로 감당하기보다는 남편과 자녀 모두를 이해해야 합니다.
호르몬 변화로 인한 공격적이고 민감한 태도는 월경 전이나 월경 중과 마찬가지로 정상적인 것으로 간주해야 합니다.
폐경기 여성이 경험하는 호르몬 변화는 막을 수 없으며, 심리적 반성.
특히
배우자의 정서적 지지는 여성이 이 기간 동안 직면할 수 있는 심리적 문제를 덜 경험할 수 있게 해줄 것입니다.
읽기: 0
