우리 몸 전체를 덮고 있는 피부는 감염을 일으키는 미생물, 유해한 화학물질과 독소, 자외선, 더위와 추위로부터 우리 몸을 지켜주는 훌륭한 기관입니다. 우리 피부가 이러한 중요한 기능을 모두 수행하려면 구조적, 기능적으로 건강해야 합니다.
건조한 피부는 겨울철에 흔히 나타나는 피부 문제입니다. 건성 피부는 대개 팔, 다리, 허벅지 바깥쪽, 복부 측면에 가려움증, 당김, 벗겨짐 등으로 나타납니다. 겨울에는 외부의 찬 공기와 내부의 따뜻한 환경으로 인해 습도가 감소합니다. 주변 습도가 낮아지면 피부의 수분도 감소합니다. 탈수된 피부는 건조해지고 갈라지며 외부 자극에 더욱 취약해집니다. 이러한 모든 요인은 피부에 발적, 벗겨짐, 가려움증을 유발하는데, 이를 습진이라고 합니다.
피부 건조를 유발하는 다른 요인으로는 스트레스, 피로, 유전적 요인, 불면증, 영양 스타일, 노령, 목욕 빈도 등이 있습니다.
피부에 천연 수분을 공급하는 요인은 무엇인가요? 피부?
피부의 상층부는 끊임없이 재생되는 조직입니다. 재생은 기저부에서 줄기세포의 조절된 증식으로 시작됩니다. 새로 형성된 세포는 구조적으로 분화되고 성숙되며 약 3주에 걸쳐 탈락됩니다. 피부가 노화됨에 따라 피부 상층의 탈락 속도가 상당히 느려집니다. 피부 상층부의 죽은 세포가 탈락되지 못하면 피부가 굳어지고 칙칙해집니다. 이 획기적인 과정에서 죽은 세포가 하나씩 분리되어 탈락되므로 눈에 보이는 벗겨짐이 발생하지 않습니다.
천연 수분 인자는 세포의 생산 요구에 따라 변화하는 인자입니다. 건조한 기후나 겨울철과 같이 주변 습도가 감소하면 자연 수분 인자 생성이 증가합니다. 이러한 증가는 며칠에 걸쳐 천천히 나타납니다. 겨울철 많은 사람들의 손이 건조하고 붉어지고 갈라지는 이유 중 하나는 자연의 수분이 빨리 증가하지 못하기 때문이며, 피부의 유분층도 피부에 수분을 공급하는 요인 중 하나입니다. 다양한 지방산, 세라마이드, 콜레스테롤로 구성된 이 지방층은 균형을 이루고 충분한 양이 있는 한 매우 우수한 수분 보유자입니다. 피부 표면을 맨틀처럼 덮어 수분 손실을 막아줍니다.
우리 피부를 건조하게 만드는 요인은 무엇인가요?
건조한 피부는 환경적, 화학적 요인, 각종 피부질환, 노화, 내과질환, 약물치료 등에 의해 발생할 수 있습니다. 환경적 요인으로는 건조한 기후, 추위, 햇빛 노출 등이 있으며, 피부가 노화됨에 따라 피부에 천연 수분을 공급하는 일부 물질(히알루론산, 세라마이드 등)이 감소합니다. 따라서 특정 연령이 지나면 이러한 물질을 피부 외부에서 투여해야 합니다.
주요 화학적 요인은 비누, 샴푸, 샤워 젤과 같은 개인 위생 제품입니다. 이들 제품의 공통적인 특징은 피부를 보호하는 오일층을 침식하는 오일 용해 효과입니다. 피부 표면의 수분막층에도 수분이 함유되어 있기 때문에 우리 피부의 pH 값을 측정할 수 있습니다. 피부의 평균 pH 값은 5.5입니다. 이 값은 피부에서 발견되는 산성 물질(땀, 피지, 피부 세포)에 의해 생성됩니다. 피부의 산성 기능은 "산성 보호막"이라는 용어로 설명됩니다. 이 산성 맨틀이 파괴되면 피부가 외부 요인에 취약해집니다. 강력하고 탈지 효과가 있는 세제, 세척제, 알코올, 아세톤, 염소와 같은 많은 화학 물질은 이러한 산성 보호막을 파괴하여 건조함을 유발하며, 여드름 치료에 지속적으로 사용되는 다양한 화장품 클렌저, 필러, 약물도 건조함을 유발할 수 있습니다.
< br /> 많은 피부질환, 특히 습진과 아연, 필수지방산, 비타민 A 등의 결핍과 과잉으로 인한 영양장애도 피부건조를 유발할 수 있습니다.
충분한 수분 섭취로 피부 건조를 예방할 수 있습니다. . 정상적인 일일 물 섭취량은 최소 8잔 이상이어야 합니다. 하지만 많은 사람들은 물을 충분히 마셔도 피부가 건조하다고 불평합니다. 그 이유는 피부에 수분을 가둬두는 보호 유분층이 없으면 수분이 유지되지 못하고 증발로 인해 손실되기 때문입니다.
갑상선 기능 저하 및 소화기 계통으로 인한 흡수 장애 장애는 또한 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 혈압 치료에 사용되는 이뇨제, 콜레스테롤 저하제, 여드름 치료에 사용되는 비타민 A 유래 약물 및 일부 화학 요법 약물은 피부 건조를 유발하는 요인 중 하나입니다.
피부. 건조함은 특히 다리와 팔에 국한된 가려움증과 노인들에게서 나타나는 몸의 가려움증을 일으키는 주요 원인입니다. 건조한 피부는 갈라지고 일반적으로 피부를 통과하지 못하는 일부 알레르기 항원이 쉽게 통과하게 됩니다. 겨울철 주부들에게 나타나는 손 습진의 가장 큰 원인은 피부 건조입니다.
피부 건조 예방 방법
화장실에서 몸을 닦을 때는 무색, 무취의 샤워 젤이나 PH가 피부 PH에 가까운 비누를 사용하고, 뜨거운 물로 씻어서는 안 되며, 화장실에 머무는 시간도 짧게 해서는 안 됩니다. 목욕 후 피부에 묻은 수분이 증발하기 30분 이내에 보습을 완료해야 합니다.
장갑을 사용하지 않은 채 청소용품과의 접촉을 최대한 피해야 하며, 손을 씻을 때마다 특히 겨울철에는 보호용 보습제로 손을 촉촉하게 유지해야 합니다.
피부 보습에 사용되는 보습제는 두 가지 메커니즘으로 작용합니다. 일부 보습제는 피부 표면에 보호막을 형성하여 피부의 자연적인 수분이 증발하는 것을 방지합니다. 이러한 보습제에는 바셀린, 라놀린 등의 오일이 있는데, 보습효과는 있지만 바르기가 어렵다.
다른 보습제군에는 공기 중의 수분을 끌어당기거나 수분을 끌어당겨 피부에 수분을 공급하는 역할을 한다. 피부의 하층에서 표면까지. 대표적인 예로는 글리세린과 식물성 기름이 있습니다. 피부 보습 작업을 위해 정기적으로 사용되는 보습제는 두 가지 메커니즘으로 이루어집니다. 일부 보습제는 피부 표면에 보호막을 형성하여 피부의 자연적인 수분이 증발하는 것을 방지합니다. 이러한 보습제에는 바셀린, 라놀린 등의 오일이 있는데, 보습효과는 있지만 바르기가 어렵다.
다른 보습제군에는 공기 중의 수분을 끌어당기거나 수분을 끌어당겨 피부에 수분을 공급하는 역할을 한다. 피부의 하층에서 표면까지. 대표적인 예로는 글리세린과 식물성 기름이 있습니다. 보습제를 정기적으로 사용하고 피부의 수분을 증가시키는 비타민(비타민 A, C, E), 미네랄 및 체내에서 생성되지 않는 일부 필수 지방산(리놀레산 및 리놀렌산)이 풍부한 식단을 섭취하도록 주의해야 합니다. 몸.
겨울철에는 우리가 살고 있는 환경의 공기를 가습해야 합니다.
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