당신은 낙관주의자인가요, 아니면 비관주의자인가요?

그러면 낙천적인 사람이 되기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇입니까?

우리 마음 속에 긍정적인 감정과 생각의 수를 늘릴 수 있습니다. 많은 과학 실험에 따르면 마음속에 주로 긍정적인 생각을 가진 사람이 더 행복하다고 합니다.

오늘이 행복한 이유는... 오늘부터 시작합시다. 오늘 밤 잠자리에 들면서 그날 우리가 겪었던 일들을 생각해보고 우리가 행복했던 이유를 찾아보겠습니다. 3개라도 충분해요. 매일 이것을 습관으로 만들면, 우리가 하루 동안 경험하는 슬픈 일들에 얼마나 쉽게 대처할 수 있는지, 그리고 해결책이 어떻게 자연스럽게 나오는지 보고 놀라게 될 것입니다. 배우자, 자녀와 함께 게임을 즐길 수도 있습니다. 그 사이에 그 사람이 낮에 무엇을 하는지도 배울 수 있습니다. ☺

사람은 자신의 장점을 발견하고 그 장점을 삶에서 더 많이 활용해야 합니다.

우리가 할 수 있는 또 다른 게임입니다. 가족, 친구들과 함께 놀아보세요.

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당신의 장점은 무엇인가요? 함께 결정할 수 있습니다.

다른 사람을 판단하는 대신 우리는 사람들의 삶에 참여할 수 있고 동시에 우리 자신의 삶에도 사람들을 포함시킬 수 있습니다. 행복해지고 싶다면 건설적인 태도를 취하고 항상 사랑을 우선시하세요. 자신을 행복하게 하고 상대방도 행복하게 해주세요. 싸움은 싸움을 낳습니다.

당신의 삶의 의미를 찾으려고 노력하세요. 삶의 의미는 지위를 얻거나 무언가를 소유하는 데서 발견되는 것이 아닙니다. 사람은 진정으로 무언가에 애착을 갖고 있습니다. 만약 그가 그것을 믿는다면, 그는 자신의 삶의 의미를 찾을 것입니다. 어떤 사람들은 종교와 예배에서 이러한 의미를 찾고, 어떤 사람들은 과학에 전념합니다. 의미 있는 삶이란 누군가에게는 좋은 자녀를 키우는 것일 수도 있고, 누군가에게는 자신의 일을 제대로 하는 것일 수도 있다.

이러한 의미 덕분에 사람은 삶의 존재 이유를 이해하고 자신의 목표를 분명히 한다. 의미는 사람의 나침반이다.

당신의 목표는 무엇인가?

목표가 있는 사람은 인생을 붙잡는다. 대중의 믿음과는 달리, 성공한 사람들은 가장 똑똑한 사람이 아니라 가장 엄격한 삶을 살아가는 사람들에 속합니다.

비결은 다음과 같습니다.

우리는 일반적으로 인생을 거꾸로 보도록 프로그램되어 있습니다. 우리는 행복해지기 위해서는 먼저 성공해야 하고, 부자여야 하고, 인기가 많아야 한다고 생각합니다. 그러나 실제로는 그 반대인데, 사람이 긍정적으로 생각하고 사랑을 바탕으로 관계를 맺고 의미 있는 삶을 살기 시작하면 행복이 따라오게 됩니다. 행복은 사람이 자신의 선택에 따라 얻을 수 있는 마음의 상태입니다. 행복해지려면 먼저 행복해지기를 선택해야 합니다.

한정;

• 감사하려면,
• 용서하기 위해
• 사랑을 바탕으로 관계를 구축하는 법을 배웁니다.
• 어려운 사람들을 도우세요
• 삶을 즐기세요

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낙관주의와 행복은 모두 배울 수 있습니다.

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