빈혈은 혈중 헤모글로빈 양이 성인 남성의 경우 13g/dL, 여성의 경우 12g/dL 미만으로 떨어지는 상태를 말하며 여러 가지 중요한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 6개월~6세 어린이의 경우 11g/dL 미만, 6~14세 어린이의 경우 12g/dL 미만은 빈혈로 간주됩니다.
어린이의 빈혈을 조기에 발견합니다. 이는 많은 문제, 특히 발달 지연을 일으킬 수 있기 때문에 매우 중요하며 매우 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 빈혈의 주요 증상은 다음과 같습니다. 피로, 허약, 현기증, 쉽게 피곤함, 활동 능력 저하, 잦은 질병, 식욕 부진, 메스꺼움, 피부가 창백해짐, 눈꺼풀 안쪽과 손바닥이 창백해짐, 두근거림과 숨이 가빠짐, 평소보다 추운 느낌, 집중력 부족 빈혈의 일반적인 증상 신생아기에는 문제가 없으며, 9~12개월 정도의 아기에서는 혈구수와 혈중 철분 수치를 확인하고, 이후에는 빈혈을 호소하거나 발현하는 소아에서는 결핍을 완성하는 것이 중요합니다.
” 비타민은 건강한 삶에 없어서는 안 될 유기화합물입니다. 비타민은 생명을 의미하는 라틴어 "vita"에서 유래되었습니다. 일반적으로 알려진 비타민과 그 기능, 결핍 증상 및 일반적으로 발견되는 영양소는 다음과 같습니다.
"비타민 A는 감염에 대한 저항력을 높이고 정상적인 성장을 촉진합니다. , 생식, 뼈 및 치아 발달은 시력에 필요합니다. 피부, 손톱, 머리카락을 건강하게 유지해줍니다. 치아와 잇몸에 매우 중요합니다. 살구, 아스파라거스, 파슬리, 시금치, 당근, 셀러리, 상추, 오렌지, 자두, 토마토에서 발견됩니다.”
“비타민 D는 소장에서 칼슘을 흡수하고 뼈와 치아에 칼슘을 유지하는 데 도움이 됩니다. 생선기름, 생선, 계란, 버터, 간, 고기, 야채 및 햇빛 노출의 결과로 우리 피부에서 생성되며 특히 유년기와 노년기에 중요하며, 결핍되면 잦은 감염, 빠른 피로, 뼈 발달을 유발합니다. 구루병이라고 불리는 질환 어린이의 다리 만곡, 치아의 조기 충치, 어린 아기의 천문의 늦게 닫힘 발한으로 나타남 유아기에 보호용 비타민 D를 사용한 후에는 혈액 수치를 확인하여 결핍을 보완해야 합니다 .불규칙하고 과다한 사용시 신장 손상 조직에 결정과 결석이 생길 수 있다.”
“비타민E는 항산화 효과가 있다. 알츠하이머병의 진행을 늦추고 노인의 면역 체계를 강화합니다. 이는 세포가 더 오래 살고 재생되도록 하며, 어린이에게서는 결핍이 거의 나타나지 않습니다. 밀, 종자 식품, 대두유, 로열젤리, 호두, 상추, 유채과 야채, 셀러리, 파슬리, 시금치, 양배추, 옥수수유, 옥수수 및 귀리에서 더 많이 발견되며 인자 구성에 중요한 역할을 합니다. 비타민K 보충제는 출혈이 있는 환자에게만 투여하며, 비타민K는 신생아에게 일상적으로 투여하며 주로 시금치, 애호박, 상추, 녹색 토마토, 피망, 우유, 치즈, 버터, 계란, 붉은 고기, 쌀 등에 들어있습니다. , 간, 옥수수, 바나나, 복숭아, 딸기 "비타민 B1은 근육과 신경계의 활동에 필요합니다. 결핍되면 식욕 부진, 안절부절 못함, 기억력 약화 및 주의력 저하가 관찰됩니다. 밀, 밀기울, 맥주 효모, 신선한 야채 및 과일, 양고기, 쇠고기, 생선, 계란 및 우유에서 발견됩니다. 눈의 가려움증, 작열감, 백내장 형성, 탈모, 어린이의 성장 둔화, 체중 감소, 소화 장애 간, 신장, 밀가루, 감자, 고기, 우유, 계란, 치즈, 밀기울, 녹색채소, 당근, 헤이즐넛, 땅콩, 렌즈콩에 더 많이 함유돼 있다”
“비타민 B3 영양실조는 질병을 일으킨다” 피부와 신경계에 영향을 미치는 펠라그라라고 합니다. 세포가 산소를 사용하려면 필요합니다. 위에서 소화의 초석이 되는 산을 생성하며 맥주 효모, 밀기울, 땅콩, 내장, 붉은 고기, 생선, 밀, 콩과 식물, 밀가루, 계란, 우유, 레몬, 호박, 무화과에 풍부합니다. , 오렌지, 날짜. ”
비타민B5는 자연계에 풍부하기 때문에 부족할 일이 없습니다. 장에서도 어느 정도 만들어집니다. 결핍되면 혈당 강하, 손 떨림, 심장 두근거림이 발생합니다.
“비타민 B6는 신경계와 호르몬의 기능을 조절합니다. 항체와 백혈구 형성에 중요한 역할을 합니다. 신체 방어에. 결핍되면 편두통, 빈혈, 피부건조, 시력문제, 졸음, 근육 약화와 경련이 발생합니다. 간, 신장, 붉은 고기, 생선, 계란, 빵 및 야채에서 발견됩니다. ”
“비타민 B11은 적혈구와 신경조직의 형성에 적극적인 역할을 한다. 세포 분열에 필요합니다. 이 효과로 성장도 보장됩니다. 이는 자궁 내 아기의 신경계 발달에도 필요합니다. 결핍되면 식욕부진, 체중 감소, 메스꺼움, 구토, 설사, 두통, 건망증, 심계항진 등 일부 심장 문제가 발생할 수 있으며 간, 신장, 붉은 고기, 시금치, 상추, 계란, 빵에서 얻을 수 있습니다. , 오렌지, 바나나”
“B12” 비타민은 음식이나 흡연 등 습관을 통해 체내로 유입되는 시안화물을 중화시킨다. 결핍되면 신경 염증으로 인한 혀의 예민함, 부기, 발적, 꿈, 우울증, 근육 수축, 마비, 손발의 따끔 거림 및 작열감 등의 증상이 나타납니다. 간, 심장, 신장, 붉은 고기, 닭고기, 생선, 우유, 치즈, 계란에서 발견됩니다.”
“비타민C 우리 몸은 비타민C를 생성할 수 없지만 식물과 일부 동물은 이 비타민을 생성할 수 있습니다. 음식과 함께 섭취한 비타민은 2시간 이내에 사용되며 4시간이 지나면 혈액에서 사라집니다. 상처의 치유와 건강한 정맥을 보장하며 신체의 방어 시스템에 대한 효과가 증가합니다. 히스타민 생성을 줄여 알레르기 증상의 심각성을 줄입니다. 결핍되면 잇몸 출혈과 퇴축이 발생합니다. 흑포도, 감귤류, 딸기, 멜론, 수박, 피망, 파슬리, 브로콜리, 당근, 양파, 완두콩에서 얻을 수 있습니다.”
빈혈과 비타민 결핍은 건강하고 영양이 풍부한 아기에게는 흔하지 않습니다. 기저 위장관 신장 질환이 없어야 합니다. 신생아기에는 주치의가 적절하다고 판단하는 기간과 양만큼 비타민D와 철분 보충제를 충분히 섭취해야 하며, 1세 이후에는 성장발육지연 등의 증상이 있을 경우 가능하면 혈중 비타민 수치를 확인하는 것이 중요합니다. , 식욕부진, 잦은 질병, 발한, 이해력과 지각력의 부족, 탈모 등을 제공합니다.
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