십대의 자살

터키와 세계 통계에 따르면 자살 생각과 시도가 가장 흔한 연령층은 15~29세이며 주로 고등학생의 젊은 층에서 나타납니다. 따라서 자살에 대한 개입은 청소년이 우선적으로 수행해야 합니다. 그렇다면 젊은이들은 어떻게 삶을 마감하기로 결정하게 되는 걸까요?

Caplan(1961)의 위기 이론에 따르면 사람들은 문제를 해결할 수 없는 경우 일반적인 대처 메커니즘 외에 가능한 방법을 찾습니다. 그들이 직면한 위기. 다른 방법을 찾을 수 없거나, 찾은 방법도 효과가 없을 것 같을 때, 그들은 위기의 압박 속에서 도피 방법으로, 도움을 청하기 위해 자살을 선택합니다. 그들이 가장 원하는 것은 삶을 끝내는 것이 아니라, 이 압박을 끝내고 도움을 요청하는 것입니다.

그렇다면 우리가 위기라고 부르는 것은 무엇일까요? 전문가들에 따르면 위기에는 특별한 형태가 있는 것이 아니며, 사실 개인이 대처할 수 없는 모든 것이 그에게 위기가 될 수 있다고 합니다. 외부 관찰자에게 다음은 위기를 초래할 수 있는 상황일 수 있습니다:

• 성희롱이나 강간 등 신체 무결성에 대한 위협,

• 사고로 인한 신체적 능력 상실(농구선수의 다리 절단 등),

• 사회에서 자신의 지위를 잃을 것이라는 위협 기소, 파산 또는 해고의 결과,

• >이주 또는 재배치로 인한 안정감 상실,

• 갈등, 별거, 이혼 또는 사망 등의 이유로 친척을 잃은 경우.

위기는 종종 초기 단계에서 개인의 정상적인 대처 메커니즘이나 다음과 같은 조치를 통해 해결될 수 있습니다. 두 번째 단계의 대체 메커니즘. 그러나 위기에 대처하려고 노력하고 자원이 부족한 단계에서 사람들은 자살에 대해 생각하기 시작하고 이러한 생각과 관련된 특정 신호를 보낼 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 자살에 관해 이야기할 때, 특히 그가 자살을 하기 위해 세부적인 내용을 이야기하거나 자살 수단을 얻으려고 한다면, 이 상황을 심각하게 받아들여야 합니다. 그러나 그는 이러한 생각을 전혀 이야기하지 않을 가능성도 있다. 당신과 가까운 사람이 최근 우울증에 빠져 절망감과 무력감을 느끼고 있습니다. 그는 "태어나지 않았더라면 좋았을 텐데"라는 말을 하고, 관심 있는 것, 심지어 가까운 관계에서도 물러나고, 특히 갑자기 수면과 식사 패턴에 변화가 생기고, 술이나 마약과 같은 물질을 사용하기 시작합니다. 자주, 그리고 이 사람이 남자라면 비정상적으로 공격적이고 공격적인 행동을 보이는데, 그런 모습이 보인다면 그 사람에게 위험이 있다는 뜻이다. 이러한 위험은 특히 이전에 자살을 시도한 적이 있거나 가까운 사람이 자살한 적이 있는 젊은이의 경우 더 높습니다. 표시되는 신호는 사람마다 다를 수 있으며, 어떤 사람은 모든 신호를 표시할 수도 있고 다른 사람은 일부만 표시할 수도 있습니다. 하지만 모든 젊은이들에게 확실한 것은 의심스러울 경우 조치를 취해야 한다는 것입니다. 이는 긴급 상황일 수 있기 때문입니다.

정신건강 전문가들은 자살에 대한 생각을 적극적 생각과 수동적 생각, 두 가지로 나눕니다. 소극적인 생각을 갖고 있는 청소년들에게 자살생각이 간헐적으로 발생하지만 뚜렷한 계획은 없다. 적극적인 생각을 가진 젊은이들은 행동을 취할 계획이 있고 긴급한 개입이 필요합니다. 위의 내용을 바탕으로 가까운 사람, 특히 활동적인 사람이 자살 생각을 하고 있다고 의심된다면 반드시 그 사람에게 물어봐야 합니다. 대중적인 믿음과는 달리, 묻는 것은 이러한 생각을 그의 마음에 담아두지 않을 것입니다. 오히려 자신의 고민이 외부인에게 보인다는 느낌으로 외로움에서 벗어나는 경우도 있습니다. 자살을 시도한 청년들과의 인터뷰에서 청년들은 혼자 싸울 수 없고 혼자였기 때문에 이 길을 선택했다고 말한다.

부모로서, 친척으로서 할 수 있는 일도 물론 중요하다. 그러나 자살 충동을 가진 사람에게 접근할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 주제의 민감성 외에도 특히 젊은이들에게 무력감과 함께 불안, 수면 문제 및 짜증을 가져올 것입니다. 이는 위험한 행동에 참여하는 경향을 증가시킵니다. 약물 보조 치료는 환자가 더 차분하게 생각하고 치료사의 도움에 대처할 수 있는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 되며, 자살은 더 이상 유일한 해결책이 아닙니다.

반면에 자살 충동의 존재 생각. 이 경우 가족과 사회적 환경이 중요한 역할을 합니다. 위기에 대처하는 가장 중요한 요소 중 하나가 사회적 지지이기 때문에, 처음에도 말했듯이 혼자서는 싸울 수 없기 때문에 자살을 유일한 해결책으로 생각할 수밖에 없다. 친척으로서 당신에게는 중요합니다.

• 당신이 그/그녀와 함께 있고 이 여정에서 당신이 그/그녀와 항상 함께할 것이라는 느낌을 그/그녀가 느끼게 하는 것입니다. 그/그녀는 혼자가 아니라는 것을 이해합니다.

• 이해하고 그의 문제를 비판단적인 언어로 경청하는 것이 중요합니다(어떻게 결심했는지와 같은 이해적인 질문과 함께). 어떻게 하는 대신에 인생을 끝내십시오) 그를 얕보지 말고

• 그가 경험하고 있는 것, 느끼고 생각하는 것에 대해 이야기하게 하십시오. 당신이 진지한 관심을 가지고 이러한 것들에 대해 궁금해하고 있다는 것을 그에게 보여주는 것이 중요합니다.

• 그 사람이 바로 마음을 열 준비가 되어 있지 않을 수도 있으므로 인내심을 갖고 기다리는 것이 중요합니다. 필요한 경우

• 치료사와 만나 치료 과정 전반에 걸쳐 그를 지지할 것임을 보여주는 것이 중요합니다.

• 필요하다면 아이가 자살생각에서 벗어나 건강한 단계로 이동할 때까지 밧줄, 약, 절단도구 등 자살도구를 멀리해야 하며, 아이의 동의를 받아 함께 지내는 것이 중요합니다. (별도의 집에 머무는 경우).

일반적인 믿음에 따르면 사람이 자살하기로 결정하면 자살할 것입니다. 잘못된. 위기 연구에 따르면 젊은이들의 자살 충동은 대개 도움을 청하는 외침인 것으로 나타났습니다. 이런 의미에서 당신이 그와 함께 있고 그를 지원하는 것이 매우 중요합니다. 친척이 살아 있는 한 아직 늦지 않았습니다. 분명히 할 수 있는 일이 있습니다.

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