공황장애의 증상은 사람마다 비슷하지만, 사람마다 느끼는 증상은 다릅니다. 공황 장애가 있는 모든 개인이 동일한 증상을 보이는 것은 아닙니다. 공황 장애가 있는 모든 사람이 항상 동일한 증상을 보이는 것은 아니며, 증상은 다양할 수 있습니다. 예를 들어; 처음에는 심장마비와 유사한 공황 발작이 발생할 수 있지만 나중에는 정신을 잃을 수도 있다는 두려움을 수반하는 공황 발작이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람이 어떤 증상을 경험하는 이 증후군의 증상에 대해 좀 더 자세히 설명할 필요가 있다. 그러나 공황 장애에는 눈에 보이는 것보다 더 분명하거나 숨겨진 증상이 많이 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 이 목록에는 없지만 경험하는 증상이 있을 수도 있습니다.
1. 신체 증상:
이것은 실제로 신체에서 경험되지만 실제보다 과장되고 더 크게 인식되는 감각입니다.
-빠르고 무거운 심장박동
-불규칙한 심장박동과 가슴이 답답한 느낌
-혈압 상승, 머리에 압박감, 목에 긴장감
-온몸이 따뜻해지는 느낌 p>
-호흡이 빨라짐
-가슴이 답답함
-공기가 부족하고 호흡곤란
-구강건조
-목에 덩어리가 걸린 느낌
- 손의 떨림
-무릎과 다리의 약화 또는 유연성
-손, 발, 얼굴의 저림
-땀 손바닥에
- 차갑고 젖은 손
- 부분적인 마비감
- 현기증, 현기증, 의식 상실
- 내면의 떨림, 떨리는 느낌
- 느낌 실신
-메스꺼움이나 설사
-갑자기 심한 고창과 위 압박감
-뭔가 위로 넘어가거나 타는 듯한 느낌
-위가 떨림, 흥분
-시야가 흐려짐
-비현실적인 느낌(꿈속에 있는 것 같은 느낌)
-환경을 인지하는 느낌이나 몸이 바뀌는 느낌
2- 사고 증상:
사고 증상은 위와 같으며 신체적 증상과 인식을 동반하는 비관적인 발언과 신념입니다.
-죽을 것 같아요.
-미쳐버릴 것 같아요.
-자제력을 잃을 것 같아요.
-이건 절대 끝나지 않을 거예요.
-다른 사람들은 내가 정신이 나갔다고 생각할 것입니다.< br /> -정말 겁이 납니다.
-심장 마비가 왔습니다. 죽어가요.
-기절할 것 같아요.
-여기서 못 나가겠어요.
-다른 분들은 어떻게 생각하실지 모르겠어요. .
-나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해가 되지 않습니다.
-저는 항상 이렇습니다.
-위의 내용물을 제거하려고 합니다.
-뇌종양이 있는 게 틀림없어요.
-숨도 못쉬고 죽겠어요.
-막혀서 죽겠어요.
-멍청한 행동을 할게요.
br / > -눈이 멀게 됩니다.
-누군가를 다치게 됩니다.
-뇌졸중이 걸리고 마비될 수도 있습니다.
-비명을 지르게 됩니다.
-나는 말도 안 되는 소리, 웃기는 소리를 하게 된다.
- 망신을 당할 것이다.
- 두려움에 마비될 것이다.
- 정말 육체적으로 문제가 있다.
- 그렇지 않을 것이다. 숨을 쉴 수 있습니다.
-아주 나쁜 일이 일어날 것입니다. 소란을 피우겠습니다.
3-회피 증상:
-혼자 있을 수 없어요.
-집 밖에 혼자 나갈 수 없어요.
-이발사, 미용사한테. 못 가요.
-치과에도 못 가요.
-쇼핑몰에 갈 수 없어요.
-밖에서 먹을 수 없어요.
-극장, 영화관에 못 가요.
-할 수 있어요. 시장에 가지 마세요.
- 사람이 많은 길에서는 걸을 수 없습니다.
- 운동을 할 수 없습니다.
- 바다에서 수영을 할 수 없습니다.
-회의에 갈 수 없습니다.
-여행을 갈 수 없습니다.
-다리를 건널 수 없습니다.
-강을 건너갈 수 없습니다. 터널.
- 집에서 멀리 갈 수 없어요.
- 혼자 운전할 수 없어요.
- 공원에 혼자 갈 수 없어요.
- 할 수 있어요. 혼자 쇼핑하지 마세요.
-기차로 이동할 수 없습니다.
-엘리베이터를 탈 수 없습니다.
-버스로 이동할 수 없습니다.
- 지하철을 탈 수 없습니다.
- 비행기로 이동할 수 없습니다.
4- 기대불안 및 관련 증상
이러한 증상은 정서적 증상으로도 정의될 수 있습니다. 예상 괴로움은 공황 발작, 재발에 대한 걱정, 신체로부터 부정적인 신호를 자주 수신하고 신체 관련 걱정을 경험하는 것에 대한 일반적인 비관적 감정입니다.
이와 관련하여,
-낮에 이유 없이 자주 불안해지는 상태,
-이유 없이 자주 불안하고 긴장되는 상태,
-이유 없이 자주 화를 내는 상태,
-기타 정서적 고통과 감정의 동요를 겪는 상태입니다.
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