트라우마와 그 영향을 생리학적으로 조사하기 전에 먼저 트라우마를 정의하는 것부터 시작할 수 있습니다. 일상 생활을 방해하고, 갑작스럽고 예기치 않게 발생하고, 공포, 불안, 공황과 같은 감정을 일으키는 사건은 외상적 경험으로 설명될 수 있습니다. EMDR은 초기의 불안한 경험이 중증 외상과 마찬가지로 장기적으로 부정적인 영향을 미치는 것으로 간주합니다.
외상을 경험한 사람들은 정체 상태에 빠지고 발달이 중단됩니다. 트라우마에 빠진다는 것은 트라우마가 여전히 진행 중인 것처럼 삶을 살아가는 것을 의미하며, 지원을 받지 못하는 대부분의 사람들은 트라우마 후에도 이런 식으로 삶을 이어갑니다. 트라우마는 노출된 사람뿐만 아니라 주변 사람들에게도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 우울증은 PTSD(외상후 스트레스 장애)를 앓고 있는 남성의 배우자에게 흔히 나타나는 것으로 보입니다. 우울한 엄마의 아이들 역시 불안하고 불안하게 자랍니다. EMDR을 더 잘 이해하기 위해서는 트라우마의 과정과 뇌의 기능을 조사할 필요가 있습니다.
트라우마에 대한 연구는 트라우마 사건으로 인해 인간의 뇌에 나타나는 변화에 대한 매우 중요한 정보를 제공합니다. Bessel Van Der Kolk가 실시한 연구에서는 외상성 사건을 경험한 참가자의 뇌 이미지를 조사했습니다. 이 중요한 연구에서는 트라우마를 경험한 참가자들을 먼저 인터뷰하고 읽을 때 트라우마 기억을 되살릴 수 있는 텍스트를 준비했습니다. 또한 참가자들에게 측정하고 비교하기에 안전하다고 생각되는 장면을 설명하도록 요청했습니다. 이 장면은 트라우마적 장면처럼 텍스트로 바뀌었다. 참가자의 뇌 활동을 측정하는 스캐너를 사용하는 동안 참가자에게 이러한 텍스트를 읽어주었습니다. 이 시점에서의 결과는 매우 놀라웠습니다.
참가자들에게 충격적인 장면을 읽어주는 동안 뇌에서 가장 활성화된 영역은 감정 뇌라고 불리는 변연계였습니다. 이번 연구에서 가장 놀라운 발견은 브로카 영역(Broca's Area)이라고 불리는 피질의 왼쪽 전두엽에서 혈류가 크게 감소했다는 것입니다. 브로카 영역은 뇌의 언어 중추 중 하나이며, 이 영역으로의 혈류 중단은 뇌졸중 환자에게서 흔히 볼 수 있습니다. 이 분야에서 기능을 발휘하다 그렇지 않으면 생각과 감정을 말로 표현할 수 없습니다. 트라우마를 경험한 사람들은 몇 년이 지난 후에도 자신의 경험을 다른 사람에게 말할 수 없다는 것은 알려진 사실입니다. 본 연구에서 나타난 결과는 이를 이해할 수 있게 해줍니다. 외상은 혈관 폐색으로 인한 뇌졸중에서 나타나는 것과 유사한 방식으로 신체적 부상의 영향에 영향을 미친다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
연구에서 브로카 영역이 비효율적일수록 더 효과적입니다. 브로드만의 19번째 영역, 즉 영상이 처음 뇌에 들어갔을 때 기록되는 시각 영역이 그만큼 활성화됐다. 말이 실패하면 불안한 이미지가 생생한 경험을 장악하고 악몽과 회상으로 돌아옵니다. 소리, 냄새, 신체 감각과 같은 처리되지 않은 트라우마 부분은 사건의 이야기와 별개로 저장되어 촉발될 준비가 되어 있습니다.
또한 스캔을 통해 플래시백 중에 피험자의 뇌가 오른쪽에서만 활동을 보였습니다. 오른쪽; 직관적이고 감정적이며 시각적이고 공간적인 반면 왼쪽은 언어적이고 순차적이며 분석적입니다. 우뇌는 자궁에서 가장 먼저 발달하는 부분으로 엄마와 아기 사이의 비언어적 의사소통을 담당합니다. 좌반구는 아이들이 언어를 이해하고 말하는 법을 배우기 시작할 때 활성화되는 부분입니다. 좌뇌는 상황, 통계, 사건의 말을 기억하는 반면, 우뇌는 기억에 의해 유발되는 소리, 감각, 냄새, 상황을 저장합니다. 우리의 경험을 설명하고 정리하는 것은 좌뇌입니다. 정상적인 조건에서는 뇌의 양쪽 반쪽이 서로 조화롭게 작동합니다.
트라우마를 경험한 사람들이 과거 사건을 기억할 때(위에서 언급한 연구에서처럼) 오른쪽 뇌는 마치 트라우마가 발생한 것처럼 반응합니다. 그 순간 사건이 일어나고 있었는데, 왼쪽은 잘 작동하지 않고 과거를 기억해 다시 기억하고 있다는 사실을 인식하지 못할 수도 있습니다. 좌반구의 비활성화는 경험을 순서대로 정리하고 변화하는 감정과 인식을 말로 표현하는 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 위에서 언급한 과거로 돌아갈 때 비활성화되는 브로카 영역도 좌뇌에 있다. 그들이 두려워하고, 화를 내고, 화를 내고, 부끄러워하고, 얼어붙어 있기 때문에 뇌의 이 활성화 영역이 활성화됩니다. 이는 뇌의 불균형으로 인해 발생합니다.
이것이 바로 Emdr이 중요한 역할을 하는 부분입니다. 뇌의 정보 처리 시스템의 자연스러운 경향은 정신 건강을 보호하는 것입니다. 그러나 외상의 영향으로 시스템이 차단되거나 균형을 잃으면 양립할 수 없는 반응이 관찰됩니다.
EMDR 치료 적용의 주요 목적은 뇌의 양쪽을 자극하여 적응 정보를 보장하는 것입니다. 처리 과정을 거쳐 트라우마 기억이 우뇌뿐만 아니라 우뇌와 좌뇌 모두와 공유되도록 하여 이를 인지하고 경험할 수 있도록 합니다. 정신병은 일반적으로 잘 작동하는 정보 처리 시스템이 충격적인 경험으로 인해 차단될 때 발생합니다. EMDR은 이 메모리에 액세스하고 양방향 자극으로 시스템을 활성화하여 적응형 솔루션을 제공합니다. 수천 번의 EMDR 세션을 관찰한 결과 이러한 가정이 입증되었습니다.
EMDR 치료에서는 트라우마 자체가 출발점이지만 초점은 연관 과정을 열고 자극하는 데 있습니다. Prozac과 EMDR의 효과를 조사한 연구에서 EMDR이 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 마약은 이미지와 두려움을 무디게 하지만 마음 속에는 계속해서 존재한다는 믿음이 있습니다. 프로작을 사용한 피험자들과 달리 EMDR을 받은 참가자들은 뚜렷한 트라우마의 흔적을 보이지 않았다는 것은 놀라운 데이터이다. 이러한 이유로 EMDR 요법은 기존 트라우마에 대한 가장 효과적이고 해방적인 방법으로 간주됩니다.
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