당신은 실제로 누구입니까?

우리는 우리 자신을 어떻게 아는가?

이 지나가는 시기, 당신이 인생에서 잊어버린 가장 중요하고 가치 있는 것은 사실 당신입니다. 당신은 자신을 위한 시간을 가졌던 것이 언제였는지, 바쁜 일상에서 탈출하기 위해, 바쁜 업무에서 벗어나 사랑하는 사람을 행복하게 하기 위해 노력했던 것을 마지막으로 포기한 것이 언제였는지, 너 자신을 위해 뭔가를 했니?

그렇다면 '나 자신을 위한 시간을 갖는다'는 것은 무엇일까요? 사람은 어떻게 자신을 위한 시간을 갖고, 어떻게 자신을 행복하게 합니까? 우리 모두는 서로 다른 욕구를 갖고 있기 때문에 자신을 행복하게 만들기 위해 각 개인이 하는 일은 다릅니다. 자기 자신을 모르고 나에게 유익하다고 하는 일은 자신에게 해를 끼칠 뿐입니다. 무엇이 당신에게 좋은지, 무엇이 당신에게 좋지 않은지, 무엇이 당신을 행복하게 하는지, 무엇이 당신에게 필요한지, 무엇이 필요하지 않은지 아는 방법은 자신을 아는 것입니다. 자신을 아는 것이 지혜입니다. 그렇다면 우리는 자신을 어떻게 알 수 있나요?

자신을 아는 것은 긴 여정입니다. 자신을 알려면 자신을 관찰해야 하며, 다른 사람을 관찰하듯이 자신도 외부에서 보아야 합니다. 스스로에게 가장 물어봐야 할 질문은 다음과 같습니다. “내 기분이 어때요?”라는 질문입니다. 활동을 하거나, 누군가와 이야기를 나누거나, 누워 있거나, 그냥 서 있는 동안 기분이 어떤지 스스로에게 물어보고 나에게 필요한 것이 무엇인지 물어보세요. 이 두 가지 질문에 대한 답은 당신에게 말하고 자신을 소개할 것입니다. 그것은 좋은 것과 나쁜 것을 보여줄 것입니다. 당신의 삶에서 이 두 가지 질문이 빠져서는 안 됩니다. 당신 자신의 삶의 우선순위는 당신의 생각과 감정이기 때문입니다.

다른 사람을 알아가기 위해 질문과 답변이 필요한 것처럼, 자신을 알아가기 위해, 즉 자신과 대화하기 위해서는 스스로에게 질문을 해야 합니다.

자신을 알아가기 위해 스스로 질문하고 답하게 됩니다. 안전하고 외로움을 느끼는 환경에서 제가 아래에 쓴 질문에 답하셔야 합니다.

• 무엇이 나를 행복하게 만드는가? 내가 하고 있는 일이 이해가 안 되고 행복하다고 느끼는가?

• 내가 싫어하는 것은 무엇입니까?

• 무엇을 싫어합니까? 내 실수는?

• 나는 무엇을 성취했는가? 나는 무엇을 이룰 수 있나요?

• 두려움이 없다면 무엇을 할 수 있을까요?

• 내게 있는 문제는 무엇인가요? 도망쳤나요?

• 당신은 어떤 가족인가요? 곧 갈까?

• 밤에 잠을 자고 있는데 마술봉을 든 요정이 찾아왔습니다. 그는 지팡이를 휘두르며 마법의 말을 외치고 인생의 모든 문제를 해결했습니다. 아침에 일어나면 어떻게 되나요?

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