전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나인 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 약 1명꼴로 발생합니다. 성인에게 가장 흔한 만성질환 위험인자인 고혈압도 무증상, 은밀하게 발생할 수 있어 조용히 사망에 이를 수도 있다. 고혈압은 심혈관 질환, 신장 질환, 뇌출혈 등의 뇌혈관 질환, 조절되지 않으면 조기 사망, 장애를 유발할 수 있기 때문에 공중 보건에 중요한 위협입니다. 따라서 혈압에 대한 사회적 인식을 높이고, 조기진단을 위한 의료기관의 적용 확대와 치료에 필요한 생활습관 변화에 부응하는 것이 매우 중요합니다.
고혈압이란( 고혈압)?
고혈압 환자의 조기 진단과 조기 치료 시작은 이러한 위험을 크게 예방합니다. 18세 이상 성인의 고혈압을 진단하기 위해서는 반복적으로 혈압을 측정하게 됩니다. 혈압 장치를 사용한 이러한 측정이 끝나면 수축기 혈압으로 알려진 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 알려진 확장기 혈압이 기록됩니다. 평균 수축기 혈압 값이 140mmHg 이상 및/또는 평균 확장기 혈압 값이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다. 많은 환자에서 수축기 혈압 값이 진단에 사용되며, 이 값의 높은 값은 고혈압에 중요합니다. 고혈압은 측정의 두 단계로 검사됩니다. 평균 수축기 혈압 값이 140~159이고/또는 확장기 혈압 범위(이완기 혈압)가 90~99인 경우, 이를 1단계 고혈압이라고 합니다. 2기 고혈압은 평균 수축기 혈압이 160mmHg 이상이고, 평균 이완기 혈압이 100mmHg 이상인 고혈압 환자에게 진단됩니다.
혈압은 왜 높아지나요?
고혈압 유전적 원인이나 다른 질병으로 인해 질병이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 덜 일반적이며 고혈압에 이차적입니다. 라 불려진다. 지역사회에서 더 흔한 유형은 원발성 고혈압입니다. 원발성 고혈압의 형성에는 생활습관과 환경적 요인이 효과적입니다. 혈압을 높이는 음식, 특히 염분 함량이 높은 음식은 너무 많이 섭취하면 고혈압을 유발합니다. 또한, 고칼로리, 고지방 음식을 과도하게 섭취하면 체중이 증가하여 혈압이 상승하기도 합니다. 칼륨 미네랄을 충분히 섭취하고 과일과 채소를 충분히 섭취하는 건강한 식습관은 혈압으로부터 몸을 보호합니다. 담배 및 기타 담배 함유 제품의 사용과 음주도 혈압을 상승시킬 수 있는 상태 중 하나입니다. 스트레스는 고혈압을 유발할 수 있는 또 다른 요인입니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 적당한 강도의 규칙적인 신체활동과 운동량을 늘리는 것이 효과적인 방법으로 치료가 가능합니다. 신혈관성 고혈압은 이차성 고혈압의 가장 흔한 원인이다. 이차성 고혈압을 일으키는 다른 질환으로는 말단비대증, 일부 갑상선 질환(갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 항진증), 쿠싱병, 크롬친화세포종 등 내분비계에 영향을 미치는 질병이 있습니다. 이 외에도 카페인이 함유된 음료나 알코올 음료의 사용으로 인해 고혈압이 발생할 수 있습니다. 일부 질병의 치료에 사용되는 사이클로스포린, 타크로리무스 등 활성 물질을 함유한 약물과 고용량 에스트로겐을 함유한 경구 피임약, 동화작용 스테로이드도 2차성 고혈압의 원인이 됩니다. 납중독, 길랑바레증후군, 폐쇄성수면무호흡증후군 등도 이완기 혈압과 이완기 혈압을 높여 2차성 고혈압을 유발할 수 있다. 가벼운 두통, 현기증, 코피 등의 증상 상승으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 일반적으로 신체 기관의 기능이 손상되었음을 의미하지 않습니다. 급성 장기 기능 장애(기능 장애)를 시사하는 고혈압 응급 상황이라는 증상이 있습니다. 신체 기관의 기능 장애로 인해 호흡 곤란, 흉통, 심한 두통, 시력 흐림, 메스꺼움, 구토, 혼돈, 발작, 졸음 등의 증상이 나타날 수 있으며 이러한 경우에는 응급처치가 필요할 수 있습니다. 이차성 고혈압에서 나타날 수 있습니다:
- 피로: 신장 질환, 코르티솔 과다증, 갑상선 질환 또는 폐쇄성 수면 무호흡증으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 또한 신장 질환의 경우 빈번하게 배뇨감소, 부종, 배뇨시 통증이나 작열감 및 옆구리 통증 등의 증상이 나타날 수 있다.
- 신폐쇄로 인해 발생할 수 있는 폐부종으로 인한 호흡곤란을 호소함 실신, 시력 장애 및 과도한 발한.
고혈압 치료는 어떻게 하나요?
의사는 생활 습관 변화를 통해 혈액량을 줄입니다. 주의가 필요한 상태가 아닌 이상 모든 고혈압 환자에게 압력을 가하는 것이 좋습니다. 일부 고혈압 환자에서는 약물 치료 없이도 필요한 예방 조치를 취하면 혈압 수치가 개선되는 것을 볼 수 있습니다. 식사와 함께 섭취되는 소금의 양은 혈압을 유발하는 가장 중요한 요인 중 하나입니다. 이러한 이유로 혈압 환자에게는 염분 제한이 적용됩니다. 또한, 식이요법과 운동을 통한 체중 감량은 혈압을 낮추는 응용 프로그램 중 하나입니다. 야채, 과일, 저지방 유제품, 통곡물, 가금류, 생선, 견과류를 포함하는 식단이 많은 환자에게 효과적입니다. 레드� 육류, 정제된 설탕이 함유된 음료, 과자 등은 혈압을 높일 수 있으므로 주의해서 섭취해야 합니다. 또한, 알코올을 섭취하는 사람의 알코올 섭취를 제한하는 것도 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 1기 고혈압에서는 약물치료에 있어 혈압을 낮추기 위해 단독요법, 즉 단일약제요법이 주로 사용된다. 다만, 치료에도 불구하고 목표 혈압 수치에 도달하지 못하는 경우에는 처방된 약물에 추가 약물을 추가하거나 약물을 복합적으로 포함하는 단일 약물을 사용할 수 있습니다. 복합제를 사용해도 목표치에 도달하지 못하는 경우에는 복합제에 새로운 약물을 추가해 치료 효과를 높이는 방식이다. 약물 치료 외에도 혈압을 낮추는 음식과 식이 요법이 치료 성공률에 기여합니다.
혈압은 어느 과로 가야 할까요?
혈압 다양한 의료 기관에서 통제가 가능합니다. 1차 진료서비스인 산업의학과, 가정의학과는 혈압 관련 진료과목입니다. 2차 및 3차 의료기관에서는 내과(내과)와 심장내과에서 고혈압을 다루고 있습니다. 고혈압의 진단과 추적관찰을 담당하는 내과 및 심장내과에서는 약물치료에도 불구하고 혈압이 감소하지 않는 경우에도 치료방안을 마련하고 있습니다. 이 외에도 심한 두통, 흉통, 호흡곤란, 의식변화 등의 심각한 증상이 갑작스런 혈압상승 등의 응급상황에 의한 것일 수 있으므로 응급실을 이용하실 수 있습니다. 고혈압의 조기 진단 및 치료는 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 상태로부터 보호합니다. 그렇기 때문에 고혈압의 폐해 중 하나인 이러한 상황에 영향을 받지 않도록 적시에 보건기관의 진료를 받아야 합니다.
고혈압에 대해 가장 궁금한 점은 무엇인가요? ?
고혈압이 건강에 미치는 부정적인 영향 혈압이 지속적으로 상승하면 신체의 여러 기관의 기능이 저하될 수 있습니다. 또한 두통, 코피, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 마음 조기 진단과 치료는 심부전, 심장 마비, 뇌졸중 등 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 중요하며, 이는 가정 측정에서는 정상적인 현상입니다. 이 경우 고혈압약의 위해성을 고려하여 치료를 시작하지 않는 것이 일반적이다. 그러나 심장 질환의 위험을 줄이려면 생활 방식을 바꾸는 것이 좋습니다. 고콜레스테롤혈증, 당뇨병 등 심장병 위험을 증가시키는 질병이 동반된 경우, 이들 질병을 추적 관찰합니다. 그러나 이러한 증상은 수년 동안 나타나지 않을 수도 있습니다. 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 망막의 미세혈관 변화로 인해 발생하는 고혈압망막병증에서는 시력이 흐려지거나 시력이 상실되는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압에 좋은 것은 무엇인가요? 고혈압 교정. 과체중 개인의 경우 체중 감소로 인해 혈압이 감소합니다. 야채와 과일이 풍부한 식단, 통곡물 섭취에 주의를 기울이고 적어도 일주일에 두 번 생선을 섭취하는 것이 큰 영향을 미칩니다. 또한 과도한 지방, 정제된 설탕, 소금이 함유된 식품의 섭취를 최대한 피하는 것이 좋습니다. 음주, 흡연 등 유해한 습관을 피하고 규칙적으로 운동하는 것도 고혈압에 좋다. 고혈압은 또한 잠재적으로 진행될 수 있는 심혈관 질환과 같은 신체에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 발생할 수 있는 이러한 손상을 예방하기 위해서는 초기에 조기 진단과 치료를 시작해야 합니다. 따라서 위험인자나 증상이 있는 경우에는 보건기관에 신청하여 해당 질환의 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다.
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