자살을 시도했지만 성공하지 못한 사람들의 치료를 위해서는 자살 사례만 있는 재활센터가 필요합니다. 환자와 가족 모두에게 심리적 지원이 제공되어야 합니다. 학교에서 학생과 학부모에게 유익한 세미나를 제공하는 것이 유익할 것이라고 믿습니다. 일반적으로 문헌을 살펴보면 자살에 대한 다음과 같은 정의를 접하게 됩니다. “자살은 죽음을 초래한다고 믿는 방법과 이 결정의 실행을 통해 죽음의 의도와 목적을 가지고 삶을 끝내기로 결정하는 것입니다. ” (Agilkaya, 2010)
완벽한 삶이란 없습니다. 완벽한 사람은 없습니다. 인간은 이것을 알면서도 왜 그의 사랑스러운 영혼을 죽이고 싶어 하는가? 자살은 실제로 탈출구입니다. 자신과 등에 짊어진 짐을 없애고 싶은 욕망이다. 자살은 도움을 구하는 외침입니다. 실제로 그 사람은 주변 사람들에게 신호를 보낸다. 보려면 눈이 필요하고 듣기 위해서는 귀가 필요합니다. 환경이 청각 장애인이거나 시각 장애인 경우 청각이나 시력도 없습니다.
자살 행위/용어라는 용어는 생각에서 시작하여 죽음으로 끝나는 행동의 범위와 과정을 설명합니다.
완전한 자살은 죽음을 초래하는 사건입니다. 자살 시도는 사람이 자신을 죽이려는 시도입니다. 자살 생각은 자살에 대해 생각하고 이러한 방향으로 계획을 세우는 것으로 정의됩니다. 자살은 전 세계적으로 심각한 공중 보건 문제입니다. 매년 거의 100만 명이 자살합니다(WHO). 고소득 국가에서는 이 수치가 11.5로 증가합니다. 이 비율은 터키에서 인구 10만명당 7.2명으로 보고되었습니다. 이는 대중에게 공개된 수치이지만 실제로는 이 숫자가 우리가 들은 것보다 훨씬 더 높을 것으로 추정된다.
터키 통계청이 발표한 2018년 데이터를 보면 총 3,118명이다. 2018년에 사람들이 자살했습니다. 끝난 것 같습니다. 그 중 남성은 75.6%, 여성은 24.4%였다. 이 수치는 매년 증가하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 전염병의 터키 통계청에서는 이 수치가 더 많이 증가한 것으로 알려져 있지만 TÜİK는 최신 수치를 발표하지 않았습니다.
남성의 자살률이 여성보다 높은 것으로 알려져 있습니다. 특히 부유한 국가에서는 남성의 자살률이 여성의 3배에 달합니다. WHO에 따르면 전 세계 자살의 79%가 저소득 및 중간 소득 국가에서 발생하지만 복지 수준이 높은 국가에서 자살률이 가장 높은 것으로 나타났습니다.
그렇다면 사람들을 자살로 몰고 가는 이유는 무엇입니까? 자살해? 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 자살을 시도하는 사람은 분노로 인해 또는 그에 수반되는 극심한 무력감과 외로움 때문에 복수를 하거나 누군가를 가르치거나 처벌하기 위해 자살을 시도합니다. 막다른 골목에 있는 것 같아서 다른 대안을 제시하지 못할 수도 있습니다.
첫 번째 유형의 자살은 주변 사람들에게 위협을 가하거나, 관심과 도움을 받기 위해, 또는 사랑을 얻으려는 노력의 일환으로 일종의 메시지를 전달하기 위해 자살을 선택합니다. 이러한 자살은 도움을 구하는 방법으로도 간주됩니다.
두 번째 유형의 자살에서는 개인의 목표가 실제로 자살하는 것입니다. 이러한 목적으로 자살은 정신질환이 있는 개인에게서 주로 나타납니다. 우울증 환자는 실제 자살 위험이 가장 높은 그룹입니다. (Apaydın & Ark, 2016)
자살하는 사람에게서 우울증 증상이 나타나는 비율이 높으며, 연구에서 사망으로 이어지는 자살의 70%가 우울증 환자에게서 나타나는 것으로 알려져 있습니다. (Journal of Forensic Medicine, 2004)
'외로움'과 같은 심리적 이유와 실업, 재정적 어려움, 만성 질환 등 어려운 생활 조건은 개인의 자살 결정에 큰 영향을 미칩니다. 자살을 시도하는 많은 사람들의 목표는 죽음이 아니라 오히려 의사소통하고, 도움을 구하고, 자신이 처해 있고 불행한 상황을 바꾸는 것임을 알아야 합니다. 자살을 연구하는 일부 연구자들은 자살의 원인을 환경적 요인에서 찾는 반면, 일부 연구자들은 자살을 심리적 문제나 가족 문제와 연관시킵니다. 전자 방지합니다. 가족은 나눔, 가족은 신뢰, 가족은 사랑입니다. 이것이 없거나 약할 때, 그 사람은 혼자 남겨져 무엇을 해야 할지 혼란스러워집니다. 행복을 함께 나눌 사람이 없다면, 자신의 고민을 털어놓고 위로의 말을 건넬 수 있는 가족이나 친구가 없다면, 그 부족함은 마약 중독으로 이어지거나 돌이킬 수 없는 길로 가게 됩니다. 건물과 비슷합니다. 몇 번의 진동 후에는 필연적으로 무너질 것입니다. 가족 내에서 해결될 수 없는 문제, 기본적인 사랑, 연민, 신뢰, 소속감이 결여된 채 성장한 개인들은 내면의 격차를 줄이기 위해 다양한 방법으로 필요한 사랑을 찾기 시작합니다. 가족에 대한 애착이 감소함에 따라 다른 중독이 나타나고 이러한 중독의 고급 차원은 자살로 이어집니다. 가족과 사랑은 두 가지 중요한 요소입니다. 이것을 잃는 사람은 자신도, 자신의 미래도 잃는다.
아이를 돈에 빠뜨리고, 하고 싶은 대로 하는 것만으로는 좋은 부모가 될 수 없다. 아이가 원하는 것과 필요한 것을 구별하는 것이 필요합니다. 사랑 외에는 모든 소망이 충족되는 청소년에게 사랑, 신뢰, 소속감이라는 기본적인 욕구가 주어지지 않는다면, 가정에 문제가 생길 수밖에 없습니다. 문제가 있는 아이는 없고 문제가 있는 부모가 있습니다.
자살에 대한 오해는 무엇입니까?
“누군가에게 자살 생각이 있는지 묻는다면, 자신의 마음 속에 자살에 대한 생각이 있고 그것이 그를 자살하게 만들 것이라는 오해가 있습니다. 자살 행동은 도움을 요청하는 것입니다. 이것을 알고 받아들여야 합니다. 자살 생각에 대해 묻는 것은 이러한 감정에 대해 이야기함으로써 도움을 구하고 감정적 부담을 덜어주는 데 도움이 됩니다. 자살 생각에 대해 이야기할 기회를 갖게 된 사람은 자살의 악순환에서 벗어나 안도감을 갖게 될 것이다. 자살에 대해 말하는 사람은 자살을 하는 것이 아니라 단지 관심을 끌기 위해 하는 것입니다.
실제로 스스로 목숨을 끊은 사람의 약 80%는 이전에 자신의 자살 의도를 다른 사람에게 말한 적이 있습니다. 누군가 자살에 관해 이야기할 때는 심각하게 받아들여야 합니다. 사람이 정말로 자살하고 싶다면 누구도 그를 막을 수 없습니다.
사실, 자살하는 사람들은 대부분 죽고 싶지 않고 자신이 살고 있는 삶을 살고 싶어 합니다. 목표는 그들이 경험하는 깊은 고통을 끝내는 것입니다.
자살의 일반적인 특징은 다음과 같습니다. 견딜 수 없는 영혼의 고통은 모든 자살의 공통적인 자극입니다. 자살의 공통 목표는 해결책을 찾는 것입니다. 자살의 공통 목표는 의식의 소멸이다. 개인의 만족되지 않은 심리적 욕구는 자살의 일반적인 감정입니다. 자살에 대한 일반적인 내부 태도는 양면성입니다. 수축은 자살 시 흔히 나타나는 인지 상태입니다. 탈출은 자살에서 흔히 나타나는 반응입니다. 자신을 죽이려는 의도를 다른 사람에게 전달하는 것은 자살에서 흔히 나타나는 대인관계 반응이다.
인간은 겪은 문제 앞에서 무력감을 느낀 때가 있었다. 그럴 때 도움을 받거나 문제를 공유할 사람이 없으면 돌이킬 수 없는 길로 빠질 수 있습니다. 이러한 필요성을 인식하고 터키, 독일, 아제르바이잔 및 키프로스의 81개 지역에서 자원 봉사 심리학자와 심리 상담사와 함께 자살 생각을 가진 개인을 지원하기 시작했습니다. 1년 동안 다양한 교육을 받는 동료들이 자발적으로 지원을 해주고 있습니다.
저는 우리 국가가 자살 예방을 위해 긴급한 조치를 취해야 한다고 생각합니다. 자살을 시도했지만 성공하지 못한 사람들의 치료를 위해서는 자살 사례만 있는 재활센터가 필요합니다. 환자와 가족 모두에게 심리적 지원이 제공되어야 합니다. 학교에서 학생과 학부모에게 유익한 세미나를 제공하는 것이 유익할 것이라고 생각합니다.
자살은 자살한 사람이나 그 가족만의 문제가 아닙니다. 우리 모두는 개인적으로 책임이 있습니다. 학생, 이웃, 동료, 학교 친척 등... 우리는 이에 민감해야 합니다. 최근에 물러나서, 말을 하지 않고, 생각에 잠기고, 정체되어 있거나, 사랑하는 사람을 주변 사람들에게 나눠주고, 떠나고 돌아오지 않겠다고 이야기하고 있는 사람들이 있다면, 그들에게 이야기하고, 들어주는 것이 필요하다. 그들을 지지하려고 노력하고 도움을 받도록 격려하십시오.
자살은 예방할 수 있는 행동입니다. 뻗은 손을 잡을 줄 아는 한.
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