우선 축하 인사를 전하고 싶습니다. 그러나 아직 때가 되었는지 궁금하다면. 임신계획을 미루고 나중으로 미루게 되면 임신이 어려워질 수 있으며, 임신 중에도 다양한 문제가 발생할 수 있다는 점을 지적하고 싶습니다. 그러므로 사회적으로, 경제적으로, 육체적으로 준비가 되셨다면 너무 미루지 않으시길 권해드립니다. 부모가 되려면 희생이 필요합니다. 사랑이 필요하고 사랑에는 노력이 필요합니다.
시작해 보세요
생활 속에서 버릴 것들
나쁜 습관
의사의 조언 없이 불필요하게 약을 사용하는
불균형한 식습관
br /> 수면 장애
br /> 우리가 얻게 될 것
균형 잡힌 영양
건강한 수면 또는 수면 위생
체중 조절(이상적인 체중에 도달하기 전에 임신하면 임신 가능성이 높아집니다. 임신 중이거나 임신 위험이 있는 경우에는 반드시 이상적인 체중에 도달한 후에 임신 계획을 세워야 합니다. )
의사의 확인: 임신 검진은 임신한 후가 아닌 계획한 날부터 시작됩니다. 결정을 내리면 산부인과 검진을 위해 담당 의사를 만나야 합니다. 이 과정에서 우리의 현재 건강상태를 평가하게 됩니다. 예를 들어, 만성질환이 있는 경우, 그것이 임신에 미치는 영향을 평가하고 현재의 건강상태를 점검하는 것이 중요합니다. 그러면 어떻게 해야 할까요?
혈액 및 소변 검사
자궁경부암 검사(자궁경부암 선별 검사)
유방 검사
예방접종(이에 대한 정보는 다를 수 있으므로 담당 의사에게 문의하세요. 사람에서 사람으로)
br /> 치아 건강(임신 중 치과 질환은 임신에 부정적인 영향을 미칩니다)
필요 시 엽산 및 기타 비타민 보충제의 시작
임신 가능성을 높이는 방법< br /> 전체 월경 기간 동안 몸은 단 2일 동안만 임신 상태를 유지합니다. 이 날을 잡는 것은 임신하는 데 매우 중요합니다. 이 날짜를 계산하려면 생리 기간이 규칙적이어야 합니다. 30일에 한 번씩 규칙적인 월경을 하는 여성의 경우, 배란일은 다음 예상 월경일로부터 14일 전입니다. 이 확률을 높이려면 이날 2일 전과 2일 후 성관계를 하면 임신 확률이 높아집니다. 미리 행운을 빌어요 :)
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