발목의 앞부분이나 뒷부분의 정상적인 움직임 시 발생할 수 있는 통증의 원인과 이러한 통증으로 인한 움직임 및 신체적 제한이 충돌증후군일 수 있습니다. 특히 반복적인 발목 염좌 후에 발생하는 이 상태는 조기에 진단하고 적절하게 치료하지 않으면 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 정형외과 및 외상학 전문가 Asst. 협회 박사. Levent Arslan은 발목 압박감에 대해 썼습니다.
통증은 발목 압박감의 첫 번째 증상인 경우가 많습니다. 압박이 앞쪽에 있는 경우 발목이 자체 쪽으로 당겨질 때 통증이 발생합니다. 등에 압박이 가해지면 발목이 아래쪽으로 움직일 때 통증이 발생합니다. 이 통증은 잠시 후 운동 제한과 휴식 통증으로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 일상 업무를 수행할 수 없게 되고 일을 할 수 없게 될 수도 있습니다.
발목 외상에 노출된 사람은 위험에 처해 있습니다
먼저 발목 외상에 자주 노출되는 사람이 위험군에 속하며, 스포츠나 신체 활동을 하는 사람도 위험합니다. 박사. Arslan: “우리는 발목을 과도하게 구부려야 하는 축구 선수, 농구 선수, 테니스 선수 및 댄서에게서 발목 앞쪽에 압박이 가해지는 것을 종종 볼 수 있습니다. 이러한 반복적인 경미한 외상은 발목 앞 조직이 두꺼워지고 그에 따른 압박을 유발할 수 있으며, 장기간 불편함(자극)이 있는 경우 뼈 박동이 형성될 수도 있습니다. 이 경우 통증의 정도가 심해지고 움직임의 제한도 커진다”며 “발목 뒤쪽에 압박이 가해지는 경우도 있을 수 있다”고 덧붙였다. 이 상태는 발끝으로 일어나는 발레리나와 발레 댄서에게서 흔히 볼 수 있습니다. 발목 뒤의 압박의 또 다른 원인은 삼각골(os trigonum)이라고 불리는 보조 뼈의 존재입니다. 그럴 경우 정상적인 신체 활동에 문제가 생길 수 있습니다.”
발목 염좌에는 다양한 치료 방법이 있습니다
Dr. Arslan: “압박 부위의 부종과 자극을 줄이기 위해 약물 치료와 휴식을 권장합니다. 또한 개인의 일과 스포츠에 관해 몇 가지 조치를 취하는 것도 유익할 것입니다. 또 다른 치료 방법은 물리 치료입니다. 이러한 방법 충분한 완화가 이루어지지 않으면 수술적 치료 방법을 사용합니다. 수술 치료의 표준은 발목 관절경입니다. 이 치료에서는 카메라와 보조 도구를 사용하여 발목에 작은 절개를 하고, 압박을 유발하는 연조직을 청소하고 뼈 돌출부(골극)을 면도합니다. 그는 "환자들은 잠시 휴식을 취한 뒤 일상 업무와 생활로 복귀할 수 있다"고 말했다.
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