강박관념이란 무엇인가요?
강박관념은 심령술과 심리학에서 다르게 정의되며 다양한 개념을 표현하는 데 사용됩니다. 정신의학 사전에는 '틀렸다는 것을 알면서도 마음에서 지울 수 없고, 논리와 추론으로 제거할 수 없는 바람직하지 않은 강박적 생각'이라고 간략하게 정의되어 있습니다. - 불안형 장애인 강박 장애(OCD).
강박 장애가 있는 사람은 통제할 수 없는 반복적이고 스트레스가 많은 생각, 두려움 또는 이미지(강박)로 인해 불안해집니다. 이러한 생각으로 인해 발생하는 불안은 특정 의식이나 일과를 긴급하게 수행해야 하는 필요성(강박)을 유발합니다. 강박적인 생각을 예방하거나 마음에서 제거하기 위해 의식을 수행합니다.
강박의 부정적인 영향
걸을 때 줄을 밟지 않고 끊임없이 확인합니다. 길에서, 숫자를 세기, 층수를 세면서 걷기, 끊임없이 손을 씻는 습관, 말을 반복하는 습관 등을 예로 들 수 있습니다. 이 사람들은 일반적으로 과도한 책임감, 완벽주의, 위험에 대한 과장, 통제력 부족, 죄책감이나 수치심, 분노 또는 분노 조절의 어려움과 같은 상태를 가질 수 있습니다. 만약 일상생활과 대인관계에 지장을 주고, 주변이나 가족으로부터 “이제 됐어, 그만둬, 여기서 이러면 안 돼” 등의 불만을 토로한다면 심리적 지원을 받아야 한다. 어쩌면 그 사람은 이것을 내부적으로 깨닫고 있지만 그것을 외부에 보여주지 않으려 고 노력할 것입니다. 왜냐하면 '외부에서 오해받을까? 그는 '그들이 나를 놀릴까?'라는 생각을 억누르려고 노력합니다. 이렇게 하려고 노력하는 동안 그는 자신의 반응을 확대할 수 있습니다. 외부에서 눈치채고 이런 상황이 커지기 시작하면 문제가 된다. 그렇지 않으면, 우리 모두는 우리 자신 안에서 키우는 강박관념, 우리가 인식하지 못하지만 때때로 발생하는 강박관념을 갖게 될 수 있습니다. 이것이 반드시 무언가에 달려 있다고 말할 수는 없지만, 그 순간 뭔가를 생각하고 있기 때문에 그렇게 해야 할 필요성을 느끼는 것일 수도 있습니다. 그 사람이 이렇게 하는 이유는 그것이 그에게 익숙한 행동 패턴이기 때문입니다. 그러나 더 이상 일할 길을 찾을 수 없거나, 어디로도 갈 수 없는 경우, 이러한 상황이 그의 일상 생활에 큰 영향을 미치고 그것이 괴로우면 심리적 지원을 받는 것이 필요합니다.
가장 많이 나타나는 강박관념 유형
오염-청결 강박관념: 사람은 오염과 질병 전염에 대한 불안감을 걷잡을 수 없이 경험합니다. 악수, 문닫기, 세균감염에 대한 두려움으로 공공장소에 나가는 것을 두려워하며, 손을 자주, 때로는 하루의 대부분을 씻는 데 시간을 보내거나 집안 청소에 관심이 많습니다.
의심. 강박관념: 사람은 자신이 무엇을 하고 있는지에 대해 끊임없이 강박관념을 가지고 있습니다. 그는 내가 가스레인지를 켜두었는지, 문을 잠갔는지, 다리미를 꽂아두었는지 등 자신이 뭔가를 했을지 안 했을지 모른다는 두려움을 갖고 있으며, 확인하기 위해 계속해서 확인합니다. 이러한 재점검은 그 사람의 기능을 감소시키고 많은 시간을 소비하게 되는 수치에 도달합니다.
대칭 및 질서 집착: 이 사람은 자신의 업무 전반에 걸쳐 극도로 깔끔하고 대칭적인 것에 주의를 기울입니다. 삶과 그가 사는 곳마다 병에 걸릴 정도로, 이것이 그의 시간을 너무 많이 차지해서 그의 모든 일을 방해합니다.
종교적 강박관념: 종교적인 내용에 대한 강박적인 생각은 개인의 신념이나 견해에 반하여 무의식적으로 마음에 떠올라 고통을 유발합니다. 그때 그는 이러한 생각을 통제할 수 없으며 극심한 불안과 죄책감을 느낀다.
성 관련 강박관념: 해당 개인은 자신이나 연령에 맞지 않는 방식으로 무의식적으로 성적 집착이나 게이가 되는 것에 대한 두려움과 관련된 강박관념을 떠올릴 수 있습니다. . 그는 동성애자라는 것과 동성애 관계에 대해 생각하는 것을 극도로 두려워할 수도 있습니다.
질병 강박관념: 사람은 간염, 암, AIDS와 같은 질병에 걸리는 것에 대한 강박적인 생각을 지속적이고 무의식적으로 경험합니다. 그 사람은 끊임없이 병원을 방문하고 검진과 검사를 받습니다.
해를 끼칠 것이라는 위협에 대한 강박관념:
그는 자신이 사랑하고 아끼는 사람들을 통제할 수 없을 정도로 해를 끼치려는 강박적인 생각을 경험합니다. 특히 이제 막 출산한 산모의 경우, 의도하지 않게 아기에게 해를 끼치는 것에 대한 극심한 불안을 불러일으키는 생각을 가질 수 있습니다.
강박장애에 대한 빈번한 관찰 이는 사람과 특히 가족과의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.
읽기: 0
